Evliliğinizi Bırakırken Dikkat Edilmesi Gereken 7 Husus, İkinci Bölüm

Bu, serinin İkinci Bölümü, Birinci Bölüm'ü okumak için buraya tıklayın.

Son makalede, evliliğinizden ayrılmadan önce düşünmeniz gereken üç önemli noktayı vurguladım: Emin olun, nazik olun ve ayrılma konusunda yaşayabileceğiniz suçluluk duygusu.

Bu üç husus, sizinle ve iç diyaloğunuzla çok ilgilidir ve bu yazıda, sonraki aşamaların çevremizdekilerden nasıl çok etkilendiğini göreceğiz.

4. Kötü Kişi Olarak Görüleceksiniz:

Partneriniz (ve Çocuklarınız) sizi bu ayrılıkta kötü kişi olarak görecek çünkü siz bitirmişsinizdir. Sebepleriniz ne kadar geçerli olursa olsun, gittiğiniz için bunu sizin hatanız olarak görüyorlar. Bu suçla başa çıkmak çok zor olabilir, özellikle de eşinizin kötü davranışlarından dolayı ayrılmanızın nedenlerini biliyorsanız.

Suçlamalar doğru olsun ya da olmasın önünüze gelebilir ve bu ayrılıkta ne kadar yetişkin, vicdanlı ve kibar olursanız olun, adınız çamur olacaktır. Tüm öfkeyle yüzleşen kişi olmak ve senin yoluna vurulan vitriol olmak rahat değildir, ama bu ayrılıkçı olmanın bir parçasıdır.

İnsanlara sık sık bir evliliği bitirmeyi sevilen birinin ölümüyle eşit tutmalarını söylerim, çünkü kederin ortak aşamalarını anlamak farklı bir ışık tutmaya yardımcı olur. Bu aşamalar şunlardır: inkar, öfke, pazarlık, depresyon ve kabullenme. Partnerinizin bunu yaşayacağı veya hatta bu sırayla yaşayacağı anlamına gelmez, ancak öfke, partnerinizin kaçınılmaz olanı kabul edip kendi başına hareket etmeden önce çok fazla deneyimleyebileceği bir aşamadır. O zamana kadar yapabileceğiniz çok az şey doğru görünecek.

5. Arkadaş Bırakma:

Arkadaşlarınızın ayrılma kararınızı sorgulaması şaşırtıcı olabilir. Hatta haftalar önce size ilerlemenizi ve başka bir yerde mutluluğu bulmanızı söylüyorlardı. Tam bir U dönüşü gibi görünen bir durumda, arkadaşlarınız eşinizle geri dönmeniz için size baskı bile uygulayabilir. Bazen bu, gerçek bir bakımdan kaynaklanırken, bazen de ayrılma yaşamınızın yaşam tarzlarına uygun olmadığı için olur. Arkadaşlar, taraf seçmeleri gerektiğini düşündükleri için kendilerini garip hissedebilirler. Ve kişisel rahatsızlıklarıyla uğraşmak yerine, duygularını size yüklerler.

Evliliği iyi bir yerde olmayan bazı arkadaşlardan düşmanlık bile görebilirsiniz. Kulağa ne kadar tuhaf gelse de, bu ilişkideki bir kişinin ne kadar korkunç bir insan olduğunuzu ve ayrıldığınız için ne kadar utanç verici olduğunuzu konuştuğunu görebilirsiniz. Bu itibarsızlaştırma taktiği, partnerlerine gizli bir mesaj olabilir. Onlara senin liderliğini takip etmemelerini söylemenin bir yolu. Böyle bir şey olursa, kendinize şu soruyu sorun: "Öfkeleri kimin hakkındadır?" Çünkü projeksiyon güçlü bir şeydir.

Ayrıca, arkadaşlarınızın çoğu önce ortak arkadaşınız olsaydı, bu ilişkiler uzaklaşana kadar gittikçe daha az arayacaklarını fark edebilirsiniz. Bu süreçte kaç arkadaş kaybedebileceğiniz sizi şaşırtabilir, ancak tuttuğunuz arkadaşlar altın olarak kilolarına değer olacak.

6. Sakatlayıcı Şüphe:

Kararınızdan ve bunun yardımcı olup olmadığından emin olabilirsiniz. Ancak birçok insan, evlilikten ayrıldıktan sonra duygularının çöktüğünü fark eder. Kararınız hakkında sakatlayıcı şüpheleriniz olabilir. Bilinmeyenlerden korkuyor olabilirsiniz. Ve tanıdık evliliğinizin olmadığı bir gelecekle karşı karşıya kaldığınızda, sizin için doğru olmadığını bilseniz bile, orada güvenlik aramak için güçlü bir arzu duyabilirsiniz.

Tüm bu hisler ve düşünceler olağandır ve bir şüpheniz olması, kararınızın yanlış olduğu anlamına gelmez. Bu şüphenin yapabileceği şey, evliliğinizin ne olduğu ve gelecekteki bir ilişkide daha çok ne istediğinizi düşünmenize yardımcı olmaktır. Bazen perspektif kazanmak için mutsuz bir durumdan çıkmamız gerekir. Şüphe, izlediğimiz yolu sorgulamamıza ve tartışmamıza yardımcı olur.

Bununla birlikte, kararınızın neden sizin için hala doğru olduğuna dair mantıklı argümanlarla şüphelerinize cevap vermezseniz, depresyona girmek alışılmadık bir durum değildir. Size saldıran pek çok zorlukla ayrılma konusunda fikrinizi değiştirmek çok kolay. Kendiniz için geri dönmek istediğiniz için değil, dahil olan herkes için daha kolay olduğu için. Başkalarını size daha az kızdıran bir şey yapmak güçlü bir motive edici olabilir, ancak bu doğru yol değildir. Şüpheniz varsa, düşüncelerinizi ve hislerinizi keşfetmeye zaman ayırın.

7. Çocukları Dahil Etmek:

Bu listedeki son konu, ancak bu en az önemli olduğu anlamına gelmiyor. Çocuğunuz varsa, ilişkinizi daha erken bitirmemenizin bir numaralı nedeni bu olabilir. Pek çok insan, çocukları için en iyi olanı yapmak istediği için yıllarca sahip olduklarından daha uzun yıllar mutsuz ilişkiler içinde kalır. Ancak bir noktada, onlar için doğru olduğunu düşündüğünüz şeyi yapma arzusu bile bir evliliği sürdürmek için yeterli değildir.

Çocuğunuz varsa, onlarla sürekli iletişim halinde olmanızı öneririm. Onları sevdiğinizi bildiklerinden emin olun ve kararınız onlar hakkında değildir. Yaşları ne olursa olsun onlara karşı dürüst olun ve 1. ipucunu hatırlayın - nazik olun. Partnerinizle kötü konuşmayın ve evliliğinizde neyin yanlış olduğu konusunda çok fazla detaya girmeyin. Partnerinizle ilgili duygularınız ne olursa olsun, onu her zaman seveceğiniz konusunda net olun.

Daha önce yaptığınız gibi tüm faaliyetlerine dahil olmaya çalışın. Futbol maçlarına gittiyseniz, devam edin. Onları dışarı çıkarmak için zaman ayırın, ancak en tepeye çıkıp suçunuzun ebeveyn rehberiniz olmasına izin vermeyin. Onları şımartmak sizin hakkınızda nasıl hissettiklerini değiştirmez, yine de ebeveyn olur ve bu kurallar anlamına gelir.

Yaşayabileceğiniz en zor şeyler, çocuğunuzun (çocuklarınızın) "terk edilme" konusunda hissedeceği incinmedir. Ve bu hissin pek çok yansıması olabilir. Senden nefret ettiklerini ve seni bir daha asla görmek istemediklerini söyleyebilirler. Bu olursa, iletişim kurmaya devam edin.Onları sevdiğinizi ve geri çekilmediğinizi söylemeye devam edin. Genellikle bu davranış, onlar için hala güvenli bir insan olup olamayacağınızı görmek için bir testtir. İçinizde şimdiye kadarki en kötü duygusal acı içinde olsanız bile, onların patlamalarıyla sakin olun. Dünyalarının bitmediğini, sadece değiştiğini öğrendiklerinde, onlarla yeni bir ilişki kurmak için daha iyi bir konumda olacaksınız. Asla eskisi gibi olmayabilir, ama yine de iyi hissedebilir.

Önümüzdeki haftalarda ve aylarda, sizin (veya benim) düşünmediğimiz pek çok şeyin değiştiğini keşfedeceksiniz. Bazıları size meydan okuyacak ve kararınızı sorgulamanıza neden olacaktır. Ancak bazen en zor kararları vermek, kendimiz ve ailemiz için yapabileceğimiz en iyi şeylerdir, iyi hissetmese bile. Devam etmek zor olabilir, ancak her şey gibi, zaman her şeyi değiştirir ve sizin ve aileniz için umudum, zamanla hepinizin mutluluğunuzu bulmanızdır.