Zor Bir Ayrılık

Bu adamla 4 yıldır çıkıyordum, birkaç ay öncesine kadar her şey harikaydı. Bana her zaman hayatından memnun olmadığını söyledi ama benimle de ilgisi yoktu, benimle mutluydu. Ya da öyle dedi. 4. yıl dönümümüzden bir gün önce benden ayrılmaya karar verdi. Bana hayatından çıkmamı istemediğini söyledi. Benden ayrıldığı günden beri uyumadım, yemek yemedim. Ayrılık beni fiziksel acıya soktu. İlişki sırasında depresyonla mücadele ettiğimi biliyordu ve şimdi daha da kötüye gittiğini hissediyorum. Artık ne yapacağımı bilmiyordum ve beni gerçekten hayatında mı istiyor yoksa fikrini değiştirip tekrar bir araya gelmek isterse orada mıyım bilmiyorum.

2018-05-8 tarihinde Daniel J.Tomasulo, PhD, TEP, MFA, MAPP tarafından yanıtlanmıştır.

A.

Bize bu soruyu sorduğunuz için teşekkür ederim. 18 yaşında hayatınızın önemli bir kısmında onunla birlikteydiniz, bu yüzden bunu çok derinden hissedeceğiniz mantıklı geliyor. Ama bu seninle olmak isteyip istemediğini anlamaya çalışmaktan daha fazlası. Bu, içinde bulunmanız gereken doğru ilişki olup olmadığını yeniden değerlendirmenin zamanıdır.

Bunu asla zorlamazdım. Ben bir şey yapmaya çalışmam. İyi bir ilişkinin özü, birbirinizi kutlayabilmek ve karşılıklı zayıf noktalarınızı paylaşabilmektir. Şu anda ikinize bu şeylerin hiçbiri olmuyor.

Bu kaybıma üzülürdüm. Yas tutmak kolay değildir ama hayatın önemli bir parçasıdır. Ve şu anda bunaltıcı görünse de - kendinize bundan iyileşme şansı vermek, size olduğu kadar size de aşık olan biriyle bir ilişki içinde olmayı hak ettiğinizi görmenize yardımcı olabilir.

Bunu iyileştirmen için biraz zaman verirdim. Ama aynı zamanda, bu konuda size yardımcı olmaları ve kendinize iyileşmenize ve yeni ilgi alanları bulmanıza yardım etmelerine izin verme şansı vermeleri için arkadaşlarınıza büyük ölçüde güvenirdim.

Sabır ve huzur dilerim,
Dr. Dan
Proof Positive Blog @