İstismarcı Bir Aileyle Mücadele

S. Merhaba! Biraz istismarcı bir aileden geliyorum (sürekli sözlü taciz ve ayrıca hafif fiziksel) ve 2 erkek kardeşim var. Bunlardan biri, ikincisi görmeye başlamadan önce hiç şiddet görmeden büyüdü. Geçtiğimiz birkaç ay içinde, aileden biri küçük kardeşime (5y-o) öfkeyle bağırmaya başladığında ve bu gerçekten şiddetliyse, bu kardeşe zarar verme dürtüsüne kapılıyorum - onu merdivenlerden aşağı itin ya da dövün. Küçük kardeşimi çok seviyorum ve birine asla zarar veremem, ama bu dürtülerin gerçeğe dönüşmesinden çok korkuyorum. Yaptıklarından dolayı kardeşi suçluyorum, ama onu bu şekilde yetiştirdikleri için başkalarını daha çok suçluyorum; ama dürtülerin nereden geldiğini anlamıyorum. Durumun bir görüntüsünü elde ediyorum ve bundan kurtulduğumda neyin yanlış olduğunu, neden böyleyim diye merak etmeye başlıyorum. Ben intihara meyilli bir insanım, ama şu anda yardım almak benim için zor, ama bundan sadece bunun neden olduğuna dair kafamda biraz boşluk olması için bahsediliyor. Çok teşekkür ederim! Zaman ayırdığınız için gerçekten minnettarım.

2018-05-8'de LCSW'den Kristina Randle, Ph.D. tarafından yanıtlanmıştır.

A.

Ailenizi sadece “biraz” istismarcı olarak tanımladınız. "Hafifçe" tacizden fazlası olabilirler. Daha doğru bir nitelendirmenin "önemli ölçüde" kötüye kullanılması olabilir.

Pek çok insan psikolojik istismarın etkilerini hafife alıyor. Sözlü taciz psikolojik tacizdir (duygusal istismar olarak da bilinir) ve kişinin zihinsel durumu için oldukça zararlı olabilir. Bazıları için psikolojik istismar, fiziksel veya diğer istismar türlerinden daha zararlıdır. Çalışmalar, depresyon, anksiyete, aşırı duyarlılık ve fiziksel saldırganlığa yol açabileceğini göstermiştir. Duygusal yaralar uzun süreli olabilir.

Psikolojik tacizin kurbanı olmak, kardeşinize karşı öfkenizi ve saldırganlığınızı açıklayabilir. Kendinizi “intihara meyilli bir kişi” olarak kabul etmeniz, ailenizdeki tacizden olumsuz etkilendiğinizi daha da desteklemektedir. İntihara meyilli olmak alışılmadık ve endişe verici. Endişe verici ve bir akıl sağlığı uzmanının acil müdahalesini gerektiriyor.

Yardım almanın zor olduğunu yazdın ama nedenini söylemedin. Karşılaştığınız koşullar ne olursa olsun, yardım almaya çalışmalısınız. Duygusal istismar, yukarıda belirtilen koşullarla bağlantılıdır ve bu şekilde hissetmenizin nedeni olabilir.

Neyse ki, etkili tedaviler mevcuttur ve hem çevrenizde hem de psikolojik sağlığınızda olumlu değişiklikler yapmanıza yardımcı olabilir. Evinizdeki taciz hakkında okul rehberlik danışmanınızla konuşun. Size doğrudan yardımcı olabilirler veya sizi tedavi için dışarıdan sevklerle buluşturabilirler. Bu bir seçenek değilse, güvendiğiniz bir yetişkin aile üyesiyle konuşun ve yardımlarını isteyin.

Kendinize veya bir başkasına zarar verebileceğinizi düşünüyorsanız, acil servisleri aramaktan çekinmeyin. Size nasıl yardım edeceklerini ve sizi ve ailenizi nasıl güvende tutacaklarını bilecekler.

Son bir seçenek de çocuk koruma servisleriyle iletişime geçmektir. Yerel bir telefon numarası bulmak için Google “çocuk koruma hizmetleri” ve posta kodunuz. Evinize gelecekler, güvenliğinizi değerlendirecekler ve sizi ve kardeşlerinizi tacizden koruyacaklar. Lütfen kendine iyi bak.

Dr. Kristina Randle