2015 Dünya Ruh Sağlığı Günü: Birbirimize Aitiz

Şarkıcı / piyanist Gavin DeGraw'un büyük bir hayranıyım. Bir yazar olarak, ilgi çekici sözler yazan müzisyenlere yöneliyorum ve o bunu yapıyor ve onlara çekici melodiler koyuyor.

Dünya İntiharı Önleme Günü yaklaşık bir ay önceydi. Bundan yaklaşık bir ay önce bir psikiyatri hastanesinde karma bir olaydan kurtulmaya çalışarak biraz zaman geçirdim. Bu, aynı anda hem manik (tavandan sekerek) hem de depresif, genellikle intihara meyilli olduğunuz iki kutuplu cehennemin özel bir parçasıdır. İki kredi kartını doldurdum - aşırı harcama çılgınlığın ayırt edici özelliğidir - ve yine de acil servis doktoruna hastaneye giderken kapıyı açmayı ve Karayolu 52'de trafikte oynamayı düşündüğümü söyledim. Kabul masasında check-in arasındaki zaman ve duygudurum bozuklukları birimindeki bir yatağa güvenlik refakatçisi mi götürüyorsunuz? İki buçuk saat, şimdiye kadarki en kısa.

Gavin'den ve World Suicide Prevention Day'den bahsettim, çünkü "We Belong Together" (YouTube ve iTunes'da mevcut) şarkısı kalbimi kırdı. Hayatımın her günü kendimi öldürmeyi düşünüyorum. Bazıları bana inanmıyor. Bazıları aşırı abarttığımı ya da bunalımı kendi başıma halledebilmem gerektiğini düşünüyor. Ama cidden, her zaman aklımın arkasında üç planım var. Amaç kısmına geldiğimde (yapmaya karar verdiğimde) hastaneye gidiyorum. Ama bu günlerden birinde pişmanlık duymadan sadece boşver ve kontrol et diyeceğim. Yaşamanın harika bir yolu ve acının da ötesinde.

… Bir olarak biz her şeyiz
İhtiyacımız olan her şey biziz…
Birbirimize aidiz
Açık denizler ve kıyılar gibi
Gezegen kuvveti tarafından evlendi
Hepimiz için konuşuluyor….

Bu benim umudum. Keşke ait olduğumu hissetseydim. Bu yıl birkaç arkadaşımı kaybettim (ölüme değil, bana karşı kayıtsızlığa) ve çoğu zaman kendimi yalnız hissediyorum (kedim dışında). Kalmak için herhangi bir sebep yokmuş gibi hissediyorum.

Hayat ne kadar iyi
Paylaşacak kimse yokken
Ayın ışığı
Bir küfür şerefi mi?
Erkeklerin krallığı
İçi boş
Derinlik olmadan,
Bakım olmadan
Mükemmel bir aşk yapmak için gerekli
Diğer gerçeği bulma tutkusu,
Eğriltilmiş olanı görselleştirmek için,
Bir görüşten ortak bir rahatlık takas etmek,
Konuştuğunuz şekilde yaşamaya çalışır mısınız?

Keşke daha çok insan bu şekilde yaşasın. İnsanlar genellikle akıl hastası biriyle karşılaştıklarında ne yapacaklarını bilmezler. Her zaman deli değilim ve bulaşıcı da değilim. Lütfen benden korkma. Bazen neredeyse normal oluyorum. Engelliyim ama yarı zamanlı çalışıyorum. Elbette, her şeyi anlayan bir psikolog olan patronumdan inanılmaz kolaylıklar alıyorum. Ama yine de bu şekilde çalışabiliyorum. İlişkilerde sorun yaşıyorum (sınırda kişilik bozukluğumla birlikte geliyor), ancak yine de benimle zaman geçirmekten çekinmeyen birkaç kişi var. İnanılmaz derecede şımarık bir kedim var ve onu besleyebiliyorum ve sulayabiliyorum (ve şımartıyorum).

Sadece bazen parçalanıyorum. Bu şekilde çoğu insandan farklı değil - bazen herkes vadilere vuruyor - sadece inişlerim ve alçalışlarım çoğundan daha yüksek ve alçak ve onları düzeltmek için tıbbi yardıma ihtiyacım var.

Dünya Akıl Sağlığı Günü'nde sesimizi yükseltmeye çalışıyorum çünkü damgalamayı sona erdirmek için üzerime düşeni yapmak istiyorum. İntiharım veya sınırda olan kişilik bozukluğum hakkında hiçbir zaman kamuya açık bir şekilde konuşmadım, bu konu başka bir gönderi olsa da - çünkü insanların nasıl tepki vereceğini bilmiyorum. Ama zamanı geldi. Merhamet aramıyorum. İnsanların hayatımın nasıl olabileceğini anlamalarını sağlamaya çalışıyorum. Belki ihtiyacı olan birine yardım etmenize yardımcı olabilir.