Depresyonda olduğumu düşünüyorum, Ebeveynler Bana Yardım Etmeyecek

Davranışımın ve düşünme tarzımın normal olmadığını biliyorum. Kendimi çok yalnız ve çevremdeki herkesten kopuk hissediyorum. Okulda bir şekilde uçuyorum ve orada gerçekten hiç arkadaşım yok - yine de bağlantı kurabileceğim kimse yok. Tek yapmak istediğim uzanmak ve pes etmek. Birçok kez intiharı düşündüm. Kasıtlı görünmemesi için gerçekten bir araba kazası geçirmeyi umuyor ve dua ediyorum. Her neyse, artık acı çekmeme gerek kalmayacak her şey. Sadece bütün hissetmek istiyorum, ailemin beni dinlemesini istiyorum. Onlarla bunun hakkında konuşmaya çalıştım ve sadece halının altına girdiler ve yapmaya devam edecekleri tek şey bu. Benim oğlum değil! onlar söylüyor.

İstediğim yardımı nasıl alabilirim? Gerçekten depresyonda mıyım yoksa bu sadece bir dönem mi? Benim neyim bu kadar çok? Kısa bir süre önce kesmeyi düşündüm. Acı çekmem gerektiğini hissediyorum, yanmam gerek. Bütün gece ayakta kaldım, neredeyse hiç yemedim, acıya isim verecek hiçbir şey. Beni neyin bu kadar incittiğini bilmiyorum ama sadece bitmesini istiyorum.

Marie Hartwell-Walker tarafından 2018-05-8 tarihinde cevaplanmıştır

A.

Yazdığın için sağol. Hayır. Bu "sadece bir aşama" değil. Ne yazık ki, acınızı yenmek için yaptığınız şeyler şimdi ona katkıda bulunuyor. Daha derin bir depresyona ve hatta halüsinasyonlara neden olabilecek bir uyku bozukluğu geliştiriyorsunuz. Bedeninize ve zihninize iyileşmek için ihtiyaç duydukları besinleri vermiyorsunuz. Bunun bitmesini istiyorsanız, iki şey yapmanız gerekir. Öncelikle, sorunlu bir arkadaşınıza nasıl davranacağınız gibi kendinize davranmaya başlayın. Kendinizi besleyin. Biraz uyu. İkinci olarak, eğer ebeveynleriniz yardımcı olmazsa, okul danışmanıyla, doktorunuzla veya onlarla sizin için araya girebilecek güvendiğiniz bir yetişkinle konuşmanız gerekir. Genellikle ebeveynler, çocuklarını dinlemeseler bile başka bir yetişkini dinler.

Anne babanın neden oğullarında bir sorun olduğunu düşünmek istemediklerini anlıyorum. Ancak depresyonda olduğunuzu duymaları - ve size biraz yardım getirmeleri - sizi kollarınızda kanla veya daha kötüsüyle bulmakla uğraşmaktan çok daha iyidir. Lütfen güvendiğiniz bir yetişkini kendinize güvenin ve ailenizle oturun.

Umarım iyisindir.
Dr. Marie