Uzuv Kaybı Korkusu

Bazen kafamda Tanrı'ya dua ediyorum (inandığımdan emin değilim) ama yine de korktuğum şeylerin başıma gelmemesini isteyeceğim ama kafamdaki sesim tam tersini söyleyecek. Dört yıl boyunca tanrıdan kollarımı tutmamasını isteyeceğim (nedense bu benim için büyük bir korku) ve ses onları almasını isteyecek ve sonra başımın içinde Tanrı'ya yatmak zorunda kalacağım onları almamak ve iç baş sesimi önemsememek. Ve beni çaresiz bir panik atağa sokuyor. Bunun mantıksız bir düşünce olduğunu ve aptalca olduğunu bilmeme rağmen beni derin bir korkuya soktu ve günlerimi etkiliyor. Herhangi bir şey yapmakta zorlanıyorum çünkü zihnim uzuv kaybetme korkusuyla tükendi. Normalde sevdiğim şeyleri yapmak gibi hissetmeme neden oluyor çünkü bir uzvumu kaybedersem ve olur ve bu beni korkutuyor Aptalca olduğunu bilmeme rağmen bu sıkıntıdan nasıl kurtulacağımı bilmiyorum. Ama çok gerçekçi ve beni fiziksel olarak kalbimin çarpması ve hayal kırıklığından ağlaması gibi etkiliyor. Buna ne sebep olabilir? Travma? Red mi? Lütfen herhangi bir bilgi veya bunu yaşayan veya bunun insanlar için normal bir endişe olup olmadığını bilen biri varsa? Lütfen. Beni korkutuyor, kendimi çok çaresiz hissediyorum. (Kanada'dan)

2018-08-28 tarihinde Daniel J.Tomasulo, PhD, TEP, MFA, MAPP tarafından yanıtlanmıştır.

A.

Bu kulağa korkunç geliyor ve bir süredir bununla baş ediyor olmanız, bunun hakkında bir terapistle daha doğrudan konuşmanız gerektiği anlamına gelebilir. Olası nedenler listenizin iyi tahminler olduğunu düşünüyorum, ancak bir profesyonelin yardımı, temel sorunun ne olduğunu belirleyebilir ve bunun için tedavi sağlayabilir.

Bunun size bu kadar çok kargaşaya neden olması, bu konuda biraz yardım almanız için yeterlidir. Ben sadece olasılıkları tahmin ediyor olabilirim, ama yetenekli bir terapist sizinle bire bir bunu daraltabilir.

Sayfanın üst kısmındaki Yardım Bul sekmesi sizi bölgenizdeki birine götürebilir.

Sabır ve huzur dilerim,
Dr. Dan
Proof Positive Blog @