3 Evlilikle İlgili Yaygın Olarak Bilinen Yanlış Kanaatler

"... iyi ya da kötü hiçbir şey yoktur, ama düşünmek onu yapar." - Shakespeare,Hamlet

Shakespeare neden bahsettiğini biliyordu. Evlilikle ilgili olarak düşündüğümüz yanlışsa, ilişkimize ciddi zarar verebiliriz. Evlilikle ilgili yaygın olarak inanılan üç efsane aşağıda anlatılacaktır:

• Bir evlilik üzerinde "çalışmak" zorunda değilsin.
• Eşim nasıl hissettiğimi ve ne istediğimi bilmeli: Bunu söylemek zorunda olmamalıyım.
• Yerleşmek zorunda kalmamalıyım; Daha iyisini hakediyorum.

Efsane 1: Bir evlilik üzerinde "çalışmak" zorunda değilsin.

Masallar, etkilenebilir bir yaşta olduğumuzda, evlilikten sonra sonsuza dek süren zahmetsiz evlilik mitini teşvik eder. Daha sonra romantik filmler izliyor ve sonsuza dek mutlu sona eren romanlar okuyoruz.

Sonuç olarak, birçok insan evlilikle ilgili gerçekçi olmayan beklentilere sahiptir. En önemli ilişkilerini iyi çalışır durumda tutmak için harcadıklarından daha çok bir arabanın bakımına - lastik basıncını kontrol etmeye, yağı değiştirmeye ve önerilen incelemeleri yaptırmaya - daha fazla zaman harcıyorlar.

Açıkçası biz insanlar arabalardan daha karmaşıkız. Korumamız gereken sonsuz karmaşık bedenlerimiz var. Ayrıca duygularımız, farklı düşünce tarzlarımız, umutlarımız ve hayallerimiz var. Ve sonra, ikimizi bir araya getirdiğinizde ...

Romantizm evlilikten sonra otomatik olarak sürmez. Ancak ilişkinizin periyodik olarak sürdürülmesine yatırım yaparak ikiniz şimdi ve gelecekte sevgi, samimiyet ve tutkunun tadını çıkarmaya devam edebilirsiniz. Birlikte, hayatınızın geri kalanında sürecek, tatmin edici bir evlilik oluşturabilir ve sürdürebilirsiniz.

Efsane 2: Eşim nasıl hissettiğimi ve ne istediğimi bilmeli; Söylememe gerek yok.

Ona söylemek zorunda kalmamalıydım. Ne istediğimi bilmeli, ”Cindy kocası hakkında düşünüyor. Suşi için değil de pizza için dışarı çıkma havasında olduğunu bilmesi gerektiğine inanıyor ve bunun tersi de geçerli. Doğum günü için ne istediğini bilmeli. Onu cinsel olarak neyin tahrik ettiğini bilmeli. Nasıl bu kadar bilgisiz olabileceğini merak ediyor, ama tek kelime etmiyor.

Aslında tek kelime etmeden ihtiyaçlarını karşılayabilen insanlar var. Bunlara bebek denir. Bir anne bebeğinin ipuçlarını okumayı öğrenir. Yakında ne tür bir ağlamanın “açım”, “yorgunum” veya “rahatsızım” anlamına geldiğini anlar; Bezimin değiştirilmesine ihtiyacım var. " Hangi vücut hareketlerinin ve yüz ifadesinin "Korkuyorum", "Mutluyum" ve "Bunu istiyorum" dediğini anlıyor.

Akıllarını okuyabilen eşler bulan yetişkinler, masallarda ve romantik filmlerde var. Orada, büyülenmiş çiftlere mükemmel öpücüğü, hediyeyi veya masajı nasıl yapacaklarının söylenmesine gerek yoktur.

Bu zihin okuma örneklerinin gerçek hayattaki yetişkin ilişkileriyle ne ilgisi var? En iyi evliliklerde bile çok az.

Genellikle partneriniz tarafından anlaşıldığını hissetmenin en iyi yolu, aklınızdakileri nazikçe ve saygıyla net bir şekilde söylemektir. En hassas, sezgisel eş bile, zihninizi okuyabilmeyi beklediğinizden daha fazla okuyabilme beklentisini karşılayamaz. Evet, iyi bir ilişkide birbirinize biraz uyum sağlayabilirsiniz, ancak mucizeler beklemeyin.

Gençken kendini ifade etmen bastırıldıysa, gerçeğini söylerken daha rahat hissetmeyi öğrenirken bazı şeyler yapman gerekecek. Sorun değil ve terapi yardımcı olabilir. Olumlu iletişim becerilerini kullanmaya devam ettikçe aklınızdakileri söylemek daha kolay ve kolay hale gelecektir.

Efsane 3: Yerleşmek zorunda kalmamalıydım; Daha iyisini hakediyorum.

Gerçek hayatta insanların kusurları vardır. (Evet, siz de!) Yani partneriniz sizi hayal kırıklığına uğrattığında, zihniniz romantik romanların kahramanlarıyla doluysa, daha mükemmel bir eşi hak ettiğinizi düşünebilirsiniz. Ama romanlar gerçek değil, kurgudur. Fantezi dünyasından çıkın, eşinizin olumlu niteliklerine odaklanın ve kendinize, umduğunuz şeyi yapmasının büyük şema içinde ne kadar önemli olduğunu sorun.

Örneğin, nazik, sorumlu ve sadık bir kocanız olabilir. Harika bir mizah anlayışı veya değer verdiğiniz diğer özellikleri var. Yine de ondan çiçek almayı seviyorsunuz ama o çiçeklerin para kaybı olduğunu düşündüğü için nadiren veriyor. Bu "kayıtsız cimri" için "razı olmak" zorunda kalmamanız gerektiğini mızmızlanıp mızmızlanmak ister misiniz?

Ya karınızın alışılagelmiş gecikmesinden rahatsız olursanız? Yine de onun yaşama sevincine, yaratıcılığına, yardımseverliğine ve diğer ince özelliklerine değer veriyorsunuz. Daha iyisini hak ettiğinden homurdanır mısın ve seni gerçekten sevseydi zamanında geleceğini düşünür müsün?

Bunun yerine gerçekçi olmayan beklentileri bırakın. Kendi çiçeklerinizi alın veya onlarsız yaşayın. Zamanında bir yerde olmanın çok önemli olmadığı zamanlarda geç kalması üzerine çalışın ve gerçekten önemli olduğunda ona önceden söyleyin. Yaratıcı bir şekilde pazarlık yapın. Partnerinizin güçlü yönlerini takdir edin, sınırlamalar üzerinde çalışın ve partneriniz sizin için aynısını yapabilir.

Hiç kimsenin duygusal ya da fiziksel olarak istismar içeren bir ilişkide kalması gerektiğini ima etmek istemiyorum çünkü bunun ellerinden geldiği kadar iyi olduğunu düşünüyorlar. Her evlilik, özellikle de kişinin fiziksel veya zihinsel sağlığına zarar veren temel bir uyumsuzluk olduğunda devam etmemelidir.

Ancak ilişkiniz temelde sağlıklı ve saygılıysa, değilsiniz yerleşme Hakettiğinden daha azını kabul etme anlamında. Senyerleşmek eşinizle uyum içinde yaşamaya. Gerçekliğe dayalı bir evliliğiniz var. Yüzde 100 mükemmel değil. Bu gerçek hayat ve ikinizi de en hayati şekillerde tatmin edebilir.

Not: Bu makalenin bazı bölümleri yazarın kitabında yer almaktadır, Kalıcı Aşk İçin Evlilik Toplantıları: Her Zaman İstediğiniz İlişkiye Haftada 30 Dakika (Yeni Dünya Kütüphanesi).

Bu makale, bir kitap satın alındığında Psych Central'a küçük bir komisyonun ödendiği Amazon.com'a bağlı kuruluş bağlantılarını içerir. Psych Central'a desteğiniz için teşekkür ederiz!