Donmuş Yas ve Bağımlılığı ve İyileşmeyi Nasıl Etkiliyor?

Donmuş keder en iyi, beklemedeki keder, kısmi keder, bastırılmış keder, karmaşık yas, hayatta kalan suçluluk ve bitmemiş iş olarak tanımlanabilir.

Patty, yeme bozukluğunu gidermek için terapiye gelen obez bir aşırı yiyiciydi. Aşırı yeme öyküsünü ve yaşam deneyimlerini neyin tetiklediğini tartışırken, babasının dört yaşındayken öldüğünü çok rahat bir şekilde dile getirdi.

Ailesi ona “Babam Cennete gitti. O daha iyi bir yerde. " Babam hakkında bir daha hiç konuşulmadı.

Bana ondan bahset, diye sordum. Patty, "Anlatacak bir şey yok," diye yanıtladı. Ve bununla birlikte, 32 yıllık boğulmuş gözyaşlarının birikimi bir acı dalgasıyla yükselirken ağlamaya başladı.

"Aman Tanrım. Patty hıçkırarak babam için daha önce hiç gözyaşı dökmedim ”dedi.

Patty, takip eden her seansta babasının ölümü hakkında derinden ağladı. Sonra bir gün, “Acaba bunca yıl babamın yasını tutmama izin vermeyince, yağım donmuş bir keder gibi mi oldu? Sanırım tüm bu gözyaşlarıyla kederim sıvı hale geliyor! "

Yağla donmuş, aşırı yeme, içme, uyuşturma veya diğer bağımlılıkların uyuşmasıyla donmuş keder, vücutta yıllarca ve hatta on yıllarca tutulabilir. Patty’nin “donmuş keder” tanımı bana yıllar önce büyükannemle geçirdiğim özel bir anı hatırlattı. Büyükanne o sırada 86 yaşındaydı ve bana henüz beş yaşındayken ölen babasından bahsediyordu. Şaşkınlık içinde, Büyükanne babasının ölümü hakkında ağlamaya başladı - 81 yıl öncesinden bir hatıra! O anda, kederin zaman çizelgesi olmadığını öğrendim. Zaman tüm yaraları iyileştirmek zorunda değildir. Söylenmemiş kayıp gücünü uygulamaya devam ediyor. Anıların veya acıların son kullanma tarihi yoktur. Müşterilerimin davranışlarında ve geçmişlerinde kayıp ve kederin ne kadar önemli bir rol oynayabileceğini görmeye geldim. Ve bağımlılık terapisinin, insanların yeme bozuklukları, uyuşturma, içki içme ve diğer bağımlılık yapıcı davranışlarda sıkışıp kalmalarına neden olan acıların yasını tutmalarına nasıl yardımcı olması gerektiğini görmeye geldim.

Hastalarımdan hayatlarında uğradıkları kayıpların bir listesini oluşturmalarını istemeye başladım. Bu kayıpların her zaman ölümle ilgili olmadığını keşfettim, ama incitici sayısız yolla içimize bir çözüm olmadan yerleşebilir.

Ağlayarak ve kederle boğazlarındaki “düğüm” ü yerinden oynayamayan birçok müşteri bağımlılık yapan maddelere veya davranışlara yöneliyor ...

The Fix'de Frozen Yas and Addiction Recovery adlı orijinal makalede, bastırılmış keder, karmaşık yas ve diğer bitmemiş işlerin nasıl bağımlılık ve iyileşme sorunlarına yol açabileceğini okumaya devam edin.