Şizofrenik mi yoksa Obsesif Kompulsif mi?

Her zaman utangaç ve sessiz bir kız olduğumu hatırlayabildiğim kadarıyla, ama buna rağmen yalnız kalmaktan nefret ederdim ve her zaman ailemin ve arkadaşlarımın yanında olmaya çalışırdım, nereye giderse gitsinler onları etiketleyerek. Annem, büyükannemin ölümünden sonra değişmeye başladığımı söyledi. On iki yaşındaydım, hala utangaç ve sessizdim; ama yalnız kalmayı tercih ederek insanları uzaklaştırmaya başladım. Daha az aktif hale geldim ve bütün gün odamda video oyunları oynamayı tercih ettim. Sonra geceleri kendimi uyuyamaz buluyordum ve sonunda bayılıncaya kadar saatlerce sallanıp dönüyordum.

Her şeyi temiz ve düzenli tutmaya ihtiyaç duyma alışkanlığı geliştirmeye başladım. Kitaplarımı ve CD'leri alfabetik sıralar ve tüm giysilerimi renklendirirdim. Herhangi bir şey düzensiz veya düzensizse, kendimi umutsuz ve bunalmış hissetmeye başlardım. Bu noktada ertelemeye başladım, bazen hiç gelmeyen bir şeyi yapma havasına girene kadar işleri ertelemeye başladım.

Ortaokul ve lise yıllarımda işler daha da kötüye gitti ve yeni sorunlar gelişti. O kadar kötü oldu ki, son yılımın başında liseden ayrıldım. Arkadaşlarımla hemen hemen tüm iletişimimi kestim ve ne zaman beni aramaya çalışsalar, onları görmezden gelirim, onlarla konuşmak veya herhangi bir yere gitmek istemezdim. Evden neredeyse hiç çıkmadım, aylarca odamdan neredeyse hiç ayrılmadım.

Şimdi yirmi yaşındayken hala işsiz ailemle evde yaşıyorum, günümü güvenli bir şekilde odamda geçiriyorum. Bir zamanlar çok sevdiğim şeyleri bile yapamayacak kadar stresli, depresif hissediyorum.

Bir süre kendime zarar verdim, kendimi kestim, ta ki annem beni yatağımın altında bir bıçakla yakalayana kadar. Çok utandım ve ona ihanet etmiş gibi hissettim. Ben de kendimi kesmeyi bıraktım. Ancak yine de her zamanki kadar endişeli ve sıkıntılı hissediyorum. İntihar düşüncelerimden payım var ama asla onlara göre hareket etmedim ve bunu planlamıyorum. Bir süre annemle bu konu hakkında konuşmaya çalıştım, ama her zaman hormonlarımı veya mevsimleri ve havayı bozan adet döngüsüyle ilgili olduğunu söylerdi.

Şimdi aşırı derecede paranoyaklaştım ve sanırım biraz hayal görmeye başladım ve o kadar kötüleşti ki geceleri uyumaktan korkuyorum. Kendimi biraz uyumaya zorlamalıyım, ama yine de uykuya dalmam saatler alıyor ve sonra uyandığımda, gece boyunca birkaç kez uyanmaya başlıyorum. Neden denemeye zahmet ettiğimi bile bilmediğim noktaya geliyor.

Ayrıca, çoğu ölüm, felaketler ve şiddet etrafında dönen bu müdahaleci, hastalıklı, işkence edici düşüncelerim var. Bu düşünceleri kontrol edemem, onları uzaklaştırmam da mümkün değil. Beni çok çaresiz hissettiriyorlar ve gözlerimi ağlatmak istiyorlar. Ama gerçek şu ki, o zamandan beri ağlayamadım… Ne zaman olduğunu bilmiyorum. Demek istediğim, en yakın büyükbabam beş yıl kadar önce öldüğünde kendimi bile ağlatamadım, bu da beni tamamen suçlu hissettirdi.

Müdahaleci düşüncelerin yanı sıra, zeminlerimin ve duvarlarımın her tarafında böceklerin dolaşması, banyo lavabosunun kanla dolu olması ve mutfak zeminini kaplayan ölü kemirgenler gibi halüsinasyonlar da deneyimledim. Ancak ben bir şeyleri duyduğum kadar görmüyorum. Sesleri çok duyuyorum, bazen sadece aklımdaymış gibi ses çıkarıyorlar ve diğer zamanlarda sanki hemen arkamdaymış ya da yanımdaymış gibi geliyor, neredeyse başka biri varmış gibi. Artık düşünmek ve bir şeylere odaklanmakta çok zorlanıyorum ve kısa süreli hafızam iyi, en hafif tabirle oldukça hızlı bir şekilde kötüleşiyor.

Dürüst olmak gerekirse artık ne yapacağımı bilmiyorum. Ben her zaman endişeli, gergin ve paranoyakım, yıllardır düzgün bir gece uykusu almadım ve çok depresyondayım ve gerçekliğe olan tutumu kaybediyormuşum gibi hissediyorum. Ailemin sadece devam etmemizi sağlayacak kadar parası var ve şu anda sağlık sigortam yok, ebeveynlerim 9.000 $ (kişi başı 3.000 $) harcayamazsa, ama yapamayacağımızı zaten biliyorum. Bu tür şeyler hakkında ailemle konuşmaya kendimi getiremiyorum ve babamın sadece tembel olduğumu düşündüğü için nefret ettiğinden oldukça eminim.

Annem şizofreni ve / veya muhtemelen OKB'ye sahip olabileceğimi düşünüyor. Bu iki rahatsızlık hakkında biraz araştırma yaptım ve birçok semptomun uygun göründüğünü buldum. Ayrıca şizofreni hastalarının OKB geliştirebileceğini de öğrendim. Ama tabii ki ciddi para sorunlarımızla, bunu onaylatmak için bir terapiste veya doktora gidecek değilim. Peki ne yapmalıyım, ne yapabilirim? Seçeneklerim nelerdir, çünkü artık ailem için bir sıkıntı ve hayal kırıklığı olmaya dayanamıyorum!

2018-05-8'de LCSW'den Kristina Randle, Ph.D. tarafından yanıtlanmıştır.

A.

İnternet üzerinden tanı koymak veya doğrulamak sorumsuzluk olur, ancak bazı bilgiler sunabileceğime inanıyorum. Belirtilerinizin çoğu obsesif kompulsif bozuklukla (OKB) eşleşiyor. Birçok insan, hayatınızdaki kalıbı izleyerek OKB geliştirir. Sevdiklerini kaybetmek gibi travmatik bir olay yaşarlar ve daha sonra yaşamlarında düzen yaratma konusunda obsesif bir ihtiyaç veya istek geliştirirler. Sanki travmatik olay kontrolden çıkma hissi yaratıyor. Bu kontrolden çıkma hissi, düzen ve kontrol yaratmaya yönelik dışa dönük bir girişimi harekete geçirir. Belki de psikolojik olarak kayıp veya travmatik olay, bireyleri kontrolü ele geçirme ihtiyacı duydukları noktaya kadar korkutur. Böylece OKB gelişir.

Olası OKB semptomlarına ek olarak, depresyon yaşıyor olabilirsiniz. Spesifik semptomlar şunları içerir: kendine zarar verme arzunuz, kısa süreli hafıza kaybı, uyku güçlüğü ve artan tecrit etme arzusu. Depresyonu olan bireyler soyutlanma eğilimindedir. Yaptığın şey bu.

Sosyal izolasyona ek olarak, çalışmıyorsunuz veya iyi uyumuyorsunuz. Evden zar zor çıkıyorsun. Yaşam koşullarının bu kombinasyonu semptomlarınıza katkıda bulunuyor olabilir.

Özellikle endişe verici olan uykusuzluğunuzdur. Şiddetli uyku yoksunluğu beyin işleyişini olumsuz etkiler. Uzun süreli uyku yoksunluğu halüsinasyonlarınızı ve sanrılarınızı açıklayabilir.

Aileniz, sigorta kapsamının olmaması nedeniyle özel psikoterapi seanslarını karşılayamayabilir, ancak başka seçenekler de vardır. Toplum ruh sağlığı merkezleri (CMHC) genellikle ücretsiz veya düşük maliyetli hizmetler sunar. Yerel CMHC'nizin telefon numarası için yerel beyaz veya sarı sayfalarınızı kontrol edin.

Ayrıca, size hangi ücretsiz veya düşük maliyetli hizmetlerin sunulabileceğini öğrenmek için yerel sağlık departmanını arayın. Diğer bir fikir, OKB veya depresyonu araştıran üniversite temelli bir çalışmaya kaydolmaktır. Çoğu zaman çalışma katılımcıları en yeni psikolojik tedavilere erişebilir.

Psikiyatrik bir teşhisi doğrulayamam ya da ekarte edemem. Teşhisin ne zaman gerekli olduğunu belirlemek için bir ruh sağlığı uzmanı tarafından şahsen değerlendirilmek her zaman en iyisidir.

Şizofreni bir olasılık olabilir ancak kısa bir mektuba dayanarak bilmek zordur. Şizofreni teşhisi doğrulanmadan önce uyku yoksunluğu ve diğer olası psikolojik ve tıbbi sorunların göz ardı edilmesi gerekecektir.

Umarım topluluğunuzdaki ücretsiz veya düşük maliyetli hizmetleri araştırmayı düşünürsünüz. Lütfen kendine iyi bak. Başka soruları cevaplayabilirsem, lütfen tekrar yazmaktan çekinmeyin.

Dr. Kristina Randle