Video: Yalnızca İçerik Değil, Tutkulu Olun
TAMAM. Peki şimdi ne olacak? Artık seni mutsuz edecek hiçbir şey yok. Bu mutlu olduğun anlamına mı geliyor?
En azından muhtemelen şu anlama geliyor içerik. İşler temelde sizin için iyi gidiyor. Şikayet edecek bir şey yok.
Ancak bir süre sonra biraz huzursuz olmaya başlayabilirsiniz. Hatta sıkıldım. Merak ediyorsun: bu mu?
Mutluluk sadece mutsuzluk eksikliği değildir. İşler yolumuza gittiğinde bile, kendimizi temelde iyi hissettiğimiz durumlarda bulduğumuzda, orada durup memnun olmaya razı olmaya gerçekten bağlı değiliz.
Bunun yerine, ileriye bakıyoruz. İstediğimizi aldığımızda, gözümüzü biraz daha yükseğe dikeriz. Yeni hedefler koyar ve ulaşmaya devam ederiz.
İşte bu yüzden sadece içerik haline gelip sonra da içerik olarak kalamayız. Gerçeği arayarak daha ileri gitmeliyiz anlam ve olduğumuz şeyler için tutkulu hakkında.
Bunu yapmanın bir yolu, yeni şeyler denemek ve neyin işe yaradığını görmektir. Gönüllü. Siyasi bir kampanya için çalışın (sadece, iyi olan her şeyin sevgisi için, lütfen Donald Trump’ın siyasi kampanyasını yapmayın). Diğer insanlar için bir fark yaratacak ve sizi zorlayacak, yapabileceğiniz bir şey arayın.
Buradaki fikir şudur: İşler iyi gittiğinde ve kendinizi gerçekten memnun hissediyorsanız, iyi zamanların tadını çıkarmalısınız, ancak aynı zamanda memnun olmaktan da memnun olmamanız gerekir.
Neden? Çünkü memnuniyet, kalıcı olacak bir duygu değildir ve siz ne olduğunu anlamadan can sıkıntısına dönüşebilir. Öte yandan tutku ve gerçek anlam çok daha sağlamdır.
Bu Terapiste Sor videosunda, Marie Hartwell-Walker ve Daniel J. Tomasulo, gerçekten hiç problem yaşamadığınızda ne yapmanız gerektiğini soran bir mektuba hitap ediyor. İşlerin yolunda gittiği zamanlardan en iyi şekilde nasıl yararlanılacağı ve memnuniyetten tutkulu olmanın ötesine geçme hakkında konuşurlar.
Aşağıdaki videoyu izleyin ve daha fazla Terapiste Sor videosu için Psych Central YouTube kanalını ziyaret edin.
