En Son Mutlu Olduğumu Hatırlayamıyorum; Dünyanın neresine sığdığımı bilmiyorum
2018-05-8'de LCSW'den Kristina Randle, Ph.D. tarafından yanıtlanmıştır.Sadece bunu içimden atmak istiyorum ve duymak istediğim cevabı bir daha alıp alamayacağımı gerçekten bilmiyorum. Tüm hayatım boyunca, dünyaya ait olduğumu hiç hissetmedim ... Anlamsız şeylerin hiçbirinin değerini görmüyorum, uhg. Ailem beni anlamadı ve denemeden önce beni etiketledi. Tanrı ailemin hayatında her zaman bir merkez olmuştur, ancak inancın bana dayandığını asla hissetmedi. Her okul yılı aynıydı; Bugüne kadar beni o kadar iyi tanımayan birkaç arkadaşla utangaç bir içedönüktüm. Sürekli kendimi maskeliyorum ve insanlara sadece görmek istediklerini gösteriyorum (zorbalık ve korkudan gelişen bir özellik). Zamanla, kendimi mümkün olan herhangi bir şekilde cildimden çıkarmaya bağımlı hale geldim, Tanrı'ya şükür ki, zararlı bir şeye dönüşecek kadar kötüye gitmedi. Ben olmaktan nefret ediyorum, ama bu kabuk hala korunmalı. Yıllarca suçu başkalarına yükledim ve üniversitedeki ilk yılımda kendimi bir çukura gömdüm. Bir süre düşünce tarzımı değiştirmeye çalıştım ama benden sızan olumsuzluğu asla değiştiremedim. Bana her zaman söylendi - ve kendimi ikna etmeye çalıştım - dünyada görmek istediğim değişimim, ama tutkumu kaybettim ve amacımı bulamıyorum. Bu dünyaya bir daha uyum sağlayıp sağlamayacağımı bilmiyorum ve benim hakkımda bunu bu kadar imkansız kılan şeyin ne olduğunu anlamıyorum!
A.
Hayatta amacınızı bulamamanız, onu asla bulamayacağınız anlamına gelmez. 19 yaşında, keşfe daha yeni başlıyorsunuz. Daha yeni bir yetişkin oldun. Aslında, son araştırmalar beynin 25 yaşına kadar tam olarak gelişmediğini gösteriyor. Hala devam eden bir çalışmısınız.
Sizin yaşınızda birçok insanın sizin gibi hissettiğini bilmek sizi rahatlatabilir. Gelişimsel olarak, insanların kendi isteklerini, ihtiyaçlarını ve arzularını keşfetmeye başladıkları zamandır. Ebeveynlerinden kopuyorlar ve bağımsız oluyorlar. Oldukça çalkantılı bir zaman olabilir.
Danışmanlık hizmetinden yararlanabilirsiniz. Dediğin gibi, kendi düşünceni düzeltmeye çalıştın ve bu bir mücadele. Danışmanlık, bu değişikliklerin sistematik ve sağlıklı bir şekilde nasıl yapılacağını öğrenme sürecidir. Bir terapist, bu süreçte sizin için destekleyici ve objektif bir koç olarak hizmet edebilir.
Danışmanlığa açıksanız, bilişsel davranışçı terapide uzmanlaşmış bir terapisti düşünün. Tanımladığınız sorun türleri için etkili bir tedavidir.
Bu arada, "tutkunuzu ve amacınızı" bulmak için yeni deneyimler denemek isteyebilirsiniz. Fikirlerden biri gönüllülük. Viktor Frankl, yazarı İnsanın Anlam Arayışı, kişinin hayatında nasıl anlam bulacağına dair harika bir kitap, gönüllülüğün ve başkalarına yardım etmenin dönüştürücü olabileceğini öne sürdü. Kişinin hayatına yeni bir anlam getirebilir. Umarım bu yardımcı olur. Lütfen kendine iyi bak.
Dr. Kristina Randle
