Terapi Çalışmıyor, Neyi Yanlış Yapıyorum?

ABD'den: Merhaba, neredeyse hayatımın yarısında depresyon ve anksiyete ile uğraşıyorum, ilaç aldım ve farklı doktorlara gittim ama henüz hiçbir şey işe yaramadı. Şimdi, endişem daha da kötüye gidiyor. “Sosyal anksiyete” dediğim semptomları göstermeye başlıyorum. İşe gitmem gerekmedikçe evden çıkmam, partilere gitmekten kaçınıyorum, öğle veya akşam yemeğinde arkadaşlarla buluşmaktan kaçınıyorum, hatta Noel partilerine geç geliyorum.

Bir terapistle görüşmeye başladım, ancak terapinin ne olduğu konusunda yanlış anladığımı düşünüyorum. Terapistlerin, ilacınızın yardımcı olduğundan emin olmak için diğer akıl sağlığı uzmanlarıyla, yani Psikiyatristlerle ve hastanın doğru teşhis için tedavi edildiğinden emin olmak için Psikologlarla birlikte çalıştığını sanıyordum. Terapistim bunu yapmadı, aslında terapist bana “orada ne yaptığımı” ve “hayatımı değiştirmek için ne yapacağımı” sormaya devam ettiğinde şaşırmıştım! Bunun için orada olduğumun bir terapistle bu soruları çözmek olduğunu düşündüm. Öyleyse, başka bir terapisti aramaya başlamadan önce, terapinin gerçekte ne olduğu konusunda yanlış bir izlenime sahip miyim?
Vakit ayırdığınız ve değerlendirdiğiniz için teşekkürler.

Marie Hartwell-Walker tarafından 2018-05-8 tarihinde cevaplanmıştır

A.

Hayır, yanlış bir fikriniz olduğunu sanmıyorum. Son birkaç on yılda yardım mesleklerinin, hastalarıyla ayrı ayrı ilgilenen psikiyatristler, psikologlar ve tıp doktorları ile birbirinden çok uzaklaşmasının talihsiz olduğunu düşünüyorum. Bu, tüketiciyi kendi bakımını koordine etme sorumluluğuna bırakır.

Disiplinler arası ekibi olan bir uygulama aramanızı öneririm. Bu, çeşitli konuşma terapistlerinin (psikologlar, sosyal hizmet uzmanları, akıl sağlığı danışmanları) yanında çalışan bir psikiyatrist olduğu anlamına gelir. Bilgi almak için bir muayenehaneyi veya kliniği aradığınızda, disiplinlerin gerçekte ne kadar işbirliği yaptığını sorduğunuzdan emin olun.

Bir terapistle olan deneyiminize göre: Her terapist, her bireye "uygun" değildir. Kendi işimde, terapötik iş yapmak için imzalamadan önce birkaç terapistle görüşerek insanları "alışveriş" yapmaya teşvik ediyorum. Meslektaşlarımdan birinin belirttiği gibi (saygısızlık kasıtlı olmadan), doğru terapisti bulmak, doğru kot pantolonu bulmak gibidir. Size uygun olanı bulana kadar birkaç tane deneyin. Sizin durumunuzda, daha aktif / yönlendirici ve reçetenizi yazan kişiyle iş ilişkisi olan bir konuşma terapisti ile çalışmanız gerekir.

Lütfen cesaretiniz kırılmasın. Dünyada pek çok iyi terapist var. Sadece ödevinizi yapmak ve sizin için doğru olanı bulmak için kendinize zaman (ve öz saygı) vermelisiniz.

Umarım iyisindir.
Dr. Marie