Gerçek Hayatta Başkasıymış gibi Yapıyorum

Bir film ya da kitaptan bir karakter gibi davranmayı seviyorum. Rol yaptığım için kendime karşı dürüst olmak benim için gerçekten zor.
Geçenlerde depresyon, sosyal kaygı ve halüsinasyonla dolu bir filmden bir karakteri taklit ettim ve kendimi kestim, analjezik haplar aldığım ve arkadaşımla gerçekten depresif biriymişim gibi konuştuğum için gerçekten depresyona girdim.
Her zaman rol yapmadığımı kendime itiraf ettim ama bunu sonsuza kadar yapamayacağımı düşünüyorum. Artık kontrol edemeyeceğimden korkuyorum.
Bir zamanlar bipolar bozukluğu olan bir kişi oldum ve aslında aşırı ruh hali değişimleri yaşadığımı hissettim ama dürüstçe düşünürsem, daha çok bu ruh hali değişimlerine sahip olmaya çalışmak gibiydim.
Psikolojik sorunlar hakkında okumayı severim ve bu yüzden semptomları biliyorum.
Bende yanlış bir şeyler varmış gibi hissediyorum ama durduramıyorum, farkında olmasam bile karakteri otomatik olarak taklit ediyorum. Açıklamak gerçekten zor çünkü gerçek benliğimi gerçekten ayırt edemiyorum ya da sadece numara yapıyor muysam. Munchausen sendromu hakkında bir şeyler okudum ama ilgilenmek istediğim için yaptığımdan emin değilim. Akıl hastası olup olmadığımı insanlara nadiren söylerim. Hatta insanlar beni sorgulamaya başladığında her şey yolundaymış gibi davranıyorum.
Bu aynı zamanda bir ilişkim olduğunda da olur. Bilinçsizce, gerçekten kıskanç bir kız arkadaş (o kadar kıskanç bir tip olmasam bile) ya da otoriter bir kişi ya da temelde olmadığım biri olarak hareket edeceğim ve kafamda bazı senaryolar oluşturmaktan hoşlanıyorum ve benim bu senaryoyla ilişki ve sanırım bu yüzden uzun süreli bir ilişkim yok.
Ve dürüst olmak gerekirse, bir şekilde akıl hastası olmak istiyorum.
Kendimi kaybedeceğimden korkuyorum. Ne yapmalıyım?

2018-05-8'de LCSW'den Kristina Randle, Ph.D. tarafından yanıtlanmıştır.

A.

Akıl hastası olmak isteyen veya akıl hastası gibi davranan insanların vakalarını incelerseniz, aralarında ortak bir tema mutsuzluk ve depresyondur. Aynı zamanda başkalarının sempati ve ilgisini kazanma amacına da hizmet eder, ya da onlar öyle düşünüyor.

İronik olarak, akıl hastası insanlar hastalıklarını çoğu zaman dünyadan saklarlar. İnsanların akıl hastalıklarını bildiklerinde daha az düşüneceklerinden endişe ediyorlar. Bunu sempati kazanmanın bir yolu olarak görmüyorlar. İnsanlar kim istemek akıl hastası olmak onu farklı görüyor. İnsanları fark etmenin bir yolu olarak akıl hastalığını görüyorlar. Belki de ilgi ve sempati arzunuz davranışınızı yönlendiriyordur.

Bir hastalık numarası yaparsanız, arkadaşlarınızın ve ailenizin size daha fazla ilgi göstereceğine inanabilirsiniz. Bir hastalığı taklit etmek, dikkat çekmenin bir yoludur ama uyumsuzdur; Hayatınızdaki insanlar yalanınızı öğrenirlerse, artık size güvenmezler ve sizinle arkadaş olmak istemeyebilirler.

Başka biri gibi davranmak, en azından geçici olarak kendi hayatınız hakkında düşünmek zorunda olmadığınız anlamına gelir. Kaçmanın nihai şeklidir.

Sosyal ve duygusal ihtiyaçlarınızı karşılamanın daha sağlıklı bir yolunu öğrenmek önemlidir. Bu becerileri danışmanlık ile öğrenebilirsiniz. Danışmanlık, davranışınızı neyin motive ettiğini anlamanıza ve onu nasıl düzelteceğinizi öğrenmenize yardımcı olacaktır. Danışmanlık, bu sorunu çözmek için en akıllıca yaklaşım olacaktır. Umarım düşünürsün. Lütfen kendine iyi bak.

Dr. Kristina Randle