Farkındalık, Kronik Ağrılı Hastalarda Opioid İsteklerini Azaltmaya Yardımcı Olabilir
Dergide yayınlanan yeni bir araştırmaya göre, opioid bağımlılığı ve kronik ağrı ile mücadele eden insanlar, opioid bağımlılığı için ilaçla birlikte farkındalık teknikleri kullanırlarsa daha az istek ve daha az ağrı yaşayabilir. Uyuşturucu ve Alkol Bağımlılığı.
Farkındalık, şimdiki ana odaklanma ve kişinin düşüncelerini, hislerini ve bedensel hislerini yargılamadan kabul etmenin meditasyon uygulamasıdır.
New Jersey'deki Rutgers Üniversitesi'nden araştırmacılar tarafından yürütülen çalışma, farkındalık teknikleri ve metadon tedavisinin opioid bağımlılığı ve kronik ağrısı olan 30 hasta üzerindeki etkilerine baktı.
Araştırma ekibi, yalnızca standart metadon tedavisi ve danışmanlığı alan katılımcılara kıyasla metadon ve farkındalık eğitimine dayalı müdahale alan katılımcıların isteklerini kontrol etmede 1,3 kat daha iyi olduklarını ve ağrı, stres ve olumlu duygularda önemli ölçüde daha fazla iyileşme gösterdiğini buldu.
Farkındalık katılımcıları isteklerinin daha fazla farkında olsalar bile bulgular doğruydu.
Rutgers Robert Wood Johnson Tıp Fakültesi Bağımlılık Psikiyatrisi Bölümü'nde klinik psikolog olan Doç.
"Bununla birlikte, MMT kullanan bireylerin yaklaşık yarısı, tedavi sırasında veya altı ay içinde nükseden opioid kullanmaya devam ediyor."
Cooperman, opioid bağımlılığı olan kişilerin metadonu sürdürürken sıklıkla kronik ağrı, anksiyete ve depresyon yaşadıklarını ve bu nedenle farkındalığa dayalı, ilaçsız müdahalelerin umut verici tedaviler olduğunu söyledi.
Araştırmacılar, farkındalık temelli müdahalelerin, opioidlere bağımlı kişilerin öz farkındalıklarını ve istekleri üzerindeki öz kontrollerini artırmalarına ve duygusal ve fiziksel acıya daha az tepki vermelerine yardımcı olabileceğini söyledi.
Opioid bağımlılığı olan bireylere olumsuz düşünce kalıplarını değiştirmeleri ve hoş olayların tadını çıkarmaları da öğretilebilir, bu da onların duygularını düzenlemelerine ve daha fazla keyif almalarına yardımcı olabilir.
2017'de 70.000'den fazla kişi aşırı dozda uyuşturucudan öldü ve bu da onu Amerika Birleşik Devletleri'nde yaralanmaya bağlı ölümlerin önde gelen nedeni haline getirdi. Hastalık Kontrol ve Önleme Merkezleri'ne (CDC) göre, bu ölümlerin neredeyse% 68'i (47.600 aşırı doz ölümü) reçeteli veya yasadışı opioid içeriyordu. Reçeteli opioidleri içeren aşırı doz ölümleri, 2017'de 1999'dakinden beş kat daha yüksekti.
Kaynak: Rutgers Üniversitesi
