Neden Yaşıyorsun? İntihardan Kurtulanların Rolü
Her 40 saniyede bir kişi intihardan ölüyor.
Her yıl 800.000'den fazla insan intihardan ölüyor, bu da cinayet ve savaş nedeniyle ölümlerin sayısını aşıyor.
İntihar, 15 ila 29 yaş arasındaki insanlar için (küresel olarak) ikinci önde gelen ölüm nedenidir ve 30 ila 49 yaşları arasındaki beşinci ölüm nedenidir.
2012'de intihar nedeniyle ölen her yetişkin için, intihar girişiminde bulunan 20'den fazla kişi vardı.
2014 Dünya İntiharı Önleme Günü, Dünya Sağlık Örgütü'nün Dünya İntihar Raporu'nun "İntiharı Önleme: Küresel bir zorunluluk" yayınlamasına işaret ettiği için önemliydi. Rapor, 2020 yılına kadar ülkelerdeki intihar oranını yüzde 10 azaltmayı hedefleyen Dünya Sağlık Asamblesi tarafından Kapsamlı Ruh Sağlığı Eylem Planı 2013-2020'nin benimsenmesini takip ediyor. En kapsamlı, en güncel olanıdır. Uluslararası düzeyde intiharı önlemenin mevcut durumunun tarih kaydı ve intiharı önlemek için çalışanlar için paha biçilmez bir kaynak olacağını kanıtlayacaktır.
Bir raporda, blogda veya kitapta bir sürü sayıya ulaştığımda uykuya dalıyordum. Rakamlar tanıdığım ve sevdiğim insanları temsil etmeye başlayana kadar geçerliliğini yitirdi.
Teyzem ve vaftiz annem 16 yaşında, büyükannemin garajında sadece bir ateşleme dönüşüyle hayatını aldığında, bipolar bozukluk ve şiddetli depresyonun etkili bir şekilde tedavi edilmezler ve yönetilmezlerse sizi öldüreceğine dair zor bir ders öğrendim. Dikkatini vermezseniz, birkaç "kötü düşüncenin" Gremlinler gibi kontrolden çıkıp kafanızı ele geçirip sizi sakat bırakabileceğini, "hız sabitleyici", rahat bir durum olmadığını öğrendim. genetik olarak duygudurum bozukluklarına yatkın birinin zihninde sınırlı sorumluluk.
Her zaman hazır olmalıyız.
Orada yaşamın eşiğine gelmiş olanlarımız, nabzınızı düzleştirmek için yeterli olup olmadığını görmek için birkaç şişe hap kaldırdığınız, başkalarına hayatta kalmak için nedenler vermek veya hatırlatmakla görevlendiriliyoruz. Bu görevi oluşturduğum depresyon forumunun üyelerine verdim.
Neden yaşıyorsun? Onlara sordum.
Şöyle dediler:
"Artık yaşamak için bir amacım olduğunu biliyorum ve arkadaşlarımın yardımıyla her türlü sorunu aşabilir ve belki başka birine yardım edebilirim."
"O yıllarda beni hayatta tutan şey, beni mutlu etmek için başkalarına güvenemeyeceğimi, bunun sadece içten geldiğini fark etmem çok işti. İnsanlarda ve dünyada iyiliği aramayı seçiyorum. Bunu yaptığım sürece hayatta kalmayı başardım. "
"Beni şimdi devam ettiren şey, hayatımı değiştirme olasılığı. Bilgisayarımın arka planında ilham verici fotoğraflar ve sözler var ve bana bunun son olmadığını, sadece dinlenme molası olduğunu hatırlatıyor. "
“Artık sahip olacağımı hiç düşünmediğim bir çocuğum var. Kocam çok büyük bir destek oldu ve ona karşı daha da fazla sevgi besledim. Her ikisi de bana barış için savaşmaya devam etmem için cesaret ve cephane veriyor. "
"Bu grubun desteği ve anlayışı beni bugün hayatta tutuyor."
Onlardan ilham alıyorum, eski intihar arkadaşlarım.
Walker Percy bu terimi, kendisi de dahil olmak üzere, okuyucuyla bir birliktelik yaratmak için kendini sayfaya boşaltarak umutsuzluğun üstesinden gelen ciddi yazarlar için kullanıyor. John Desmond, "Walker Percy and Suicide" adlı makalesinde şöyle yazıyor: "Yazar ve okuyucu için, varlığın gerçeğini dürüstçe isimlendiren edebiyat - geçici de olsa - yabancılaşma ve umutsuzluğun yaşamdaki ölümünü tersine çevirebilir. Yazar ve okuyucu, gerçeklerden önce alçakgönüllülükle "eski intihar" olur. "
Eski intiharları, hayatın en ucuna kadar sürünen, aşağıdaki boşluğun derinliklerine - su, çimen, kaya ... bilmiyoruz - ve merak edip etmememiz gerektiğini (veya hatta belki de) çıkıntıdan ve serbest düşüşten sessizce inmeye çalıştı. Bunu yaparken, gözümüzün içine ölüm karesi baktık. Aslan Kral'a doğru yürüdük, kuyruğunu çektik ve kulağına fısıldadık, "O kadar da korkutucu değilsin."
Böyle yaparak, tüm eski intiharlar, servetini plastik cerrahiye, sentetik hormonlara, zeka oyunlarına ve süresini uzatmanın diğer olası yollarına harcayan sokaktaki normal Joe için anlaşılmaz bir dilde iletişim kurabilir. Onun hayatı. Yaşamlarımıza devam etmeyi - bu zamanda bu dağınık dünyada var olmayı - seçtikten sonra, derin umutsuzluk alanından hiç geçmemiş olanlar için mevcut olmayan bir barışa erişebiliriz.
Kitabında Evrende Kayıp: Son Kendi Kendine Yardım KitabıPercy eski intihar ile intihar etmeme arasında ayrım yapıyor. O yazıyor:
İntihar etmeme ile eski intihar arasındaki fark, sıradan bir sabah saat sekizde evden işe gitmek için ayrılıyor: İntihar etmeme, biraz gezici bakım, geçmişten onunla ilgilenmek ve emilmek. gelecekte bakıma doğru. Nefesi göğsünde yüksek. Eski intihar ön kapısını açar, merdivenlere oturur ve güler. Ölme seçeneği olduğu için, yaşayarak kaybedecek hiçbir şeyi yok. Hayatta olmak güzel. İşe gitmek zorunda olmadığı için gidiyor.
Dünya İntiharı Önleme Günü'nde, tüm eski intiharlara “oraya ama Allah'ın lütfu için gidiyorum” diyerek, tehlikeli derecede umutsuzluğa düşen ruhlarla bağlantı kurmak için kritik çalışmalarımız olduğunu, barış yaşandığını hatırlatıyorum. ölümün bu tarafı şefkatle, umutsuzluğa kapılan kişiye ulaşmak için özverili çabalarla gelir.
Eski intiharlar olarak, gücümüzü birbirimizde bulduğumuzu her zaman hatırlamamız gerekir.
Komünyon içinde gerçeği keşfederiz.
İlk olarak Günlük Sağlıkta Sanity Break'te yayınlandı.
Yeni depresyon topluluğu Project Beyond Blue'daki bazı intihar mağdurlarına katılın.
Bu makale, bir kitap satın alındığında Psych Central'a küçük bir komisyonun ödendiği Amazon.com'a bağlı kuruluş bağlantılarını içerir. Psych Central'a desteğiniz için teşekkür ederiz!
