Hayatımın Kontrolü Elimden Alındı

Almanya'dan: Eski kız arkadaşım tarafından hayatımın kontrolünü elimden aldığımı hissediyorum, tüm kadınlarla seks yapmaktan kaçınmamı sağladı. Yaklaşık 5 yıl önce, eski kız arkadaşımdan ayrıldıktan yaklaşık bir ay sonra, hamilelik testi yaptırdığını ve çocuğuma hamile olduğunu bildirmek için benimle iletişime geçti. Hap kullandığı için prezervatif kullanmadık ve buna inanmak için hiçbir nedenim yoktu. Hâlâ birlikteyken kendisi çocuklar için çok erken olduğuna ve böyle bir şey olursa kürtaj yaptıracağına kendisi karar verdi. Şimdi, ancak, saklamak istediğini söyledi.

Hayatımın ve geleceğimin tüm kontrolünü kaybettiğimi hissettim ve bu hayatımdaki ilk (ve neyse ki son) zamandı, intiharı düşündüm, ayrıca öyle olduğum için bunun benim hatam olduğunu hissettim ve hala hissediyorum hapı alacağına güvenmek kadar aptalca. Onu göremeden sonraki 24 saat hayatımın en uzun ve en zoruydu. Onu tekrar gördüğümde, üç farklı markadan üç ayrı test yaptırdım ve hepsi negatif çıktı.

Sonuçtan çok mutluyken içimde bir şeyler değişti. Daha önce, sağlıklı bir libido olan güvenen bir adamdım. Daha sonra, kadınlara karşı aşırı derecede güvensizim ve bir kadına gerçekten güvenmediğim sürece çoğu zaman ereksiyon bile yapamıyorum / sürdüremiyorum. Sadece güvendiğim kadınlarla seks yapmanın genellikle iyi bir fikir olacağını fark etsem de - ve zaten asla flört etmekten hoşlanmadım - benden hoşlanan ve sevdiğim her yeni kadınla kazanma şansım yüksek olması beni öldürüyor Onunla bazen haftalarca hatta aylarca seks yapamıyorum. O kadar ileri gitti ki, sık sık seksten tamamen kaçınmaya çalışıyorum, çünkü onu bu şekilde memnun edememek kendimi bir başarısızlık gibi hissettiriyor ve oral sekste iyi olmam durumu bir parça iyileştirmiyor.

Bilinçaltımın beni ve kendisini bir daha asla 24 saatlik mutlak belirsizlik gibi bir şeyden korumaya çalıştığını hissediyorum, ama bunun hayatım üzerinde bu kadar büyük bir etkisi olmasını istemiyorum. Sanki anıyı aşacak kadar işleyemiyorum. Yıllar boyunca onunla defalarca yüzleşmeyi denedim, ancak bunun dürüst bir hata olduğunu iddia ediyor - yanlış bir pozitif.

2018-05-8 tarihinde Daniel J.Tomasulo, PhD, TEP, MFA, MAPP tarafından yanıtlanmıştır.

A.

Tepkileriniz tamamen anlaşılabilir. İnsanlar olarak, bize zarar veren durumları takip etmek için yaratıldık. Travma sonrası stres bozukluğunun özünde aynı tür dinamik vardır. Beyin, bizi yeniden travma geçirme potansiyeline sahip herhangi bir durumu takip etmeye çalışacaktır.

Neyse ki beyin de bu reaksiyonları düzeltebilir. Hamilelikteki orijinal durumun bir travma gibi işlediğine inanıyorum - öyleyse hadi onu bir travma gibi ele alalım.

Bir tedavi yöntemi olarak EMDR'yi (Göz Hareketi Duyarsızlaştırma ve Yeniden İşleme) şiddetle tavsiye ederim. Kısadır ve bir dizi travmatik reaksiyonun tedavisinde etkili olduğu gösterilmiştir. Bu zor duygulardan geçmenize yardımcı olma potansiyeline sahiptir.

Bununla birlikte, flört durumunuzda geçmiş deneyiminizi açıklamanızı şiddetle tavsiye ederim. Savunmasızlığı tartışmaktan gelişen samimiyet, cinsel ilişki söz konusu olduğunda muhtemelen yardımcı olacaktır.

Sabır ve huzur dilerim,
Dr. Dan
Proof Positive Blog @