Seks Bağımlılarının Partnerleri İçin 6 İyileşme Aşaması

Cinsel bağımlılık, ilişkilerde hasara neden olabilecek çok gerçek bir endişedir.

Bağımlılığın bir dizi ihanetinden etkilenen seks bağımlılarının partnerleri için hayat duygusal bir hız treni olabilir. İyileşme sürecindeki aşamaların doğal ve normal olduğu bilgisi, ilişkide kalmayı seçip seçmediklerine bakılmaksızın, bağımlının partneri için güven verici olabilir.

Dr. Stefanie Carnes tarafından yapılan araştırmada tanımlandığı üzere seks bağımlılarının partnerleri için tanımlanabilir altı iyileşme aşaması vardır. Onlara bir göz atalım ve bir seks bağımlısına iyileşme yolunda yardım etmekten neler bekleyebileceğinize bakalım.

Dr. Carnes'in tanımladığı1 aşamalar şunlardır:

1. Geliştirme / Ön keşif
2. Kriz / Karar / Bilgi Toplama
3. Şok
4. Keder / Kararsızlık
5. Tamir etmek
6. Büyüme

Bunların üzerinden geçelim…

İlk aşama, geliştirme / keşif öncesi aşama olarak bilinir ve eş, bağımlının eyleme vurma davranışlarını keşfetmeden önce gerçekleşir. Partnerin davranışları hiç bilmemesinden veya ilişkideki şeylerin doğru olmadığına dair şüphe duymasından oluşur. Karakteristik olarak bu, eşin, çiftin yaşamındaki herhangi bir sayıda alanda (yani mali durum, ebeveynlik, yakınlık sorunları) bağımlı kişinin zorluğunu hissettiği aşamadır. Ve bağımlı, endişelerini dile getirdiklerinde, herhangi bir zorluk olduğunu inkar edebilir veya partnerini suçlayabilir.

Kriz aşaması, ikinci aşama, bağımlının partnerinin, bağımlı kişinin cinsel eylem davranışını keşfetmesinden oluşur. Partner, ihanetin gerçek acısını uzak tutmak için bağımlıyı mikro yönetmeye çalışabilir veya herhangi bir sayıda strateji deneyebilir. Bu aşamanın armağanı, partnerin kaynak toplamaya başlaması veya COSA veya S-ANON gibi 12 adımlı gruplara katılmaya başlaması veya deneyimli bir seks bağımlılığı terapistinden danışmanlık almasıdır.

Üçüncü aşama şoktur. Şok, uyuşma ve kaçınma dönemleri ve çatışma dönemleri ile karakterizedir. Çok güçlü öfke, kızgınlık ve umutsuzluk duygularının yanı sıra, kendinizden muazzam bir şüphe duygusu ortaya çıkabilir. Bu, geçilmesi çok normal, ancak acı veren bir aşamadır ve diğer partnerlerin yanı sıra bir terapistin desteğini almak, partnere bu zor zamanda yardımcı olmak için çok önemli olabilir.

Dördüncü aşama keder ve kararsızlıktır. Duygusal kargaşadan sonra, birçok partner kendilerini bağımlı kişinin davranışına daha az odaklanırken ve kayıpların kederi için içe bakarken bulur. Öz bakım tipik olarak bu zamanda artar.

Beşinci aşama onarımdır. Bu aşamada, ortak tamamen öz bakıma yatırım yapar. İlişki için yas tutma süreci gerçekleştiğini düşündükleri haliyle gerçekleşmiştir ve ortaklar duygusal bir istikrar duygusuna girerler. Sınırlar belirlenmiş ve korunmuştur. Partner ilişkide kalmayı seçerse, bunun nedeni bağımlı sağlam bir iyileşme programını takip ediyor olmasıdır.

Son aşama büyümedir. Bu aşama, mağdur olma duygularını dirençliliğe dönüştürerek işaretlenir. Bu aşamadaki ortaklar genellikle kendi 12 aşamalı programlarında çalıştılar ve diğer taraftan iyileşmeye sağlam bir bağlılıkla çıktılar.

Çiftin kaynak arama ve geliştirme yeteneği gibi faktörlere bağlı olarak bu aşamaların geçmesi aylar veya yıllar alabilir.

Seks bağımlılarının partnerleri, krizde onlara yardımcı olmak için profesyonel tedaviden büyük ölçüde yararlanabilir. Seks bağımlılığı konusunda eğitilmiş yetenekli bir terapistle sağlam bir ilişki, partnere bu süreç boyunca rehberlik edebilir.

Dipnotlar:

1. Shattered Heart Onarma'dan Stefanie Carnes, PhD [↩]

Bu makale, bir kitap satın alındığında Psych Central'a küçük bir komisyonun ödendiği Amazon.com'a bağlı kuruluş bağlantılarını içerir. Psych Central'a desteğiniz için teşekkür ederiz!