Bahar Sezonu için 7 Akıllı Stratejiler
Bahar zamanı geleneksel olarak daha özgür hissettiğimiz zamandır. Daha fazla güneş ışığı, daha sıcak hava ve çiçek açan çiçekler, elde etmek istediğimiz her şeyi daha iyi yapmamız için bize ilham veriyor.
Çoğu insan gibiyseniz, bu fazla kiloları kaybetmek ve egzersiz rejimine girmek için kendinize baskı yapmaya başlayacaksınız. Sonuçta, mayo zamanı hemen köşede. Ayrıca, para biriktirmeye, daha iyi organize olmaya ve daha fazla odaklanmaya teşvik edeceksiniz. Ve tabii ki aileniz ve arkadaşlarınızla daha fazla zaman geçirin.
Mükemmel fikirler.
Öyleyse neden bu tespitlerden vazgeçmeniz birkaç gün sürüyor? Sadece iradeli misin? Ya da tespitleriniz sizi başarısızlığa mahkum etmiş olabilir mi?
Bu baharda aynı eski hedeflere dikkat çekmek yerine, düşüncelerinizi önümüzdeki aylarda sizi bir kazanan yapabilecek anlayışlı stratejilere kaydırmaya ne dersiniz?
İşte deneyebileceğiniz birkaç strateji:
- Coşkunuzu azaltmayın! Her birimizin hayata yaklaşma şeklimiz var. Sizinki diğerlerinden farklı olacak ve birçoğu size ne kadar hatalı olduğunuzu söyleyip duruyor! Sorun yok. Bırak Konuşsunlar. Ama siz, benzersiz ilgi alanlarınızı ve yeteneklerinizi kutlamak konusunda hevesli olmalısınız. Ve kusurlarınız bile!
- Kusurlarımı kutlamak mı? Ne?Eğer bu kusurlar sizi üzmüyorsa, bırakın olsun. Kimse mükemmel değildir. Başarıyı elde etmek için tam da ihtiyacınız olan şey bu kusurların ne zaman ortaya çıkacağını kim bilebilir! Bununla birlikte, kusurlarınız gerçekten yaşamak istediğiniz hayatı yaşamaktan sizi alıkoyuyorsa, dikkatinizi bunları ortadan kaldırmak için öğrenmeniz gerekenlere çevirin.
- Devam eden bir çalışma olduğunuzu takdir edin. Elbette, bazı insanlar hep birlikte hayatlarını yaşıyor gibi görünüyor. Ancak çoğumuz, başkalarının doğal olarak yaptığı şeyi yapmak için çok çalışmak zorundayız. Ne olmuş yani? Hayatın kolay olması gerektiğini kim söyledi? Hala öğrenecek çok şeyiniz olmasına rağmen, şu anda kim olduğunuzla gurur duyun.
- Kimliğinize bir kapak koyun… en azından başladığınız şeyi bitirecek kadar. Dijital çağda dikkatinizin dağılması çok kolay. Öyleyse, hiçbir şeyi bitirmeden bir şeyden diğerine atlama dürtüsünü bastırın. Başarılara sansasyonel bir "evet" diyebilmeniz için oyalamalara "hayır" deyin.
- Olumsuz anlatılarınızı olumlu olanlara dönüştürerek vites değiştirin. Kendinizi "Yapamam ..." dediğini duyduğunuzda, "ama yapabileceğim tek şey ..." diyerek rotanızı değiştirin. Anlatınızı olumlu bir şekilde bitirmek, yapamayacağınızı düşündüğünüz şeyi yapmak için motive olmanıza yardımcı olur.
- Yeni bir şey öğren. Ne öğreneceğinizi siz seçersiniz. Belki de her zaman bir enstrüman çalmak, spor yapmak, dijital bir programda ustalaşmak istediniz. Her ne ise, kendinize yapamayacağınızı söyleyerek kendinizi sinirlendirmeyin, bu çok zor. Evet, zor olabilir. Ama onunla kalırsanız, sonunda hedefinize ulaşmanın yanı sıra bir avuç dolusu gurur ve bir tutam özgüvenle ödüllendirileceksiniz.
- Minnettarlığı uygulayın. Elbette başkalarının sahip olmadığı o kadar çok şey var ki. Senin için pek işe yaramadı. Neden minnettar olmalısın? Çünkü mücadeleleriniz ne kadar zorlu olursa olsun, sahip olduklarınızı, başardıklarınızı düşünmek için zaman ayırın. Minnettar olduğunuz şey ortaya çıkacaktır.
Şimdi senin sıran! Bu baharı, ilişkilerinizi zenginleştirecek, ruhunuzu geliştirecek, çok sayıda anın tadını çıkarırken ve arzuladığınız şeyi meyve vermek için kendinize enerji verecek bir mevsime dönüştürmenize yardımcı olacak üç tane daha anlayışlı strateji düşünün.
©2019
