Pasif-Agresif Meslektaşlarla Başa Çıkmanın 6 Sırrı
Pasif saldırgan kişileri belirlemek genellikle zor değildir.Onlar, alaycı yorumları kanınızı kaynatan meslektaşlardır. Suçu değiştirme veya iş yükünden paylarını almaktan kaçınma eğilimleri çılgınca. Alay, sessiz muamele ve erteleme pasif-agresif davranışın birçok klasik belirtisinden birkaçıdır.
Bu tür çatışmalardan kaçınma, kronik ve yaygın hale geldiğinde bir sorun haline gelebilir. Pasif agresif davranış - ister kötü niyetli ister kasıtsız olsun, zehirli bir ortama katkıda bulunur. Ofiste şekerle kaplı düşmanlığın etkilerine kimse karşı bağışık değildir. Kontrol edilmediğinde, yaptığınız işten başka türlü zevk alsanız bile, çalışanların moralini bozabilir ve tükenmesine katkıda bulunabilir.
İşyerinde pasif-agresif kalıpları kapatmak yanıltıcı olabilir. Zaman ve sabır gerektirir. Ancak bu verimsiz döngüye kısa devre yaptırmayı öğrenmek, sizi mutsuz hissetmenize neden olan bitmeyen güç mücadelelerinden kurtarabilir. Daha da önemlisi, olumsuz duyguların ofiste yayılmasını durdurmak için üzerinize düşeni yapabilirsiniz.
Çünkü pasif-agresif bir kişiyle uğraşmaktan daha kötü olan tek şey, kendin olmaktır.
Yüzeyin Ötesini Görün
Bir iş arkadaşınız pasif-agresif bir tavır sergilediğinde, bu davranışın geçmişte onlara nasıl fayda sağladığını belirleyin.
Kişiyi pasif-agresif davranmaya motive eden gizli olumlu sonucu arayın. Kendilerini doğrudan ifade etmeyerek ne elde ederler? Başkalarını aşağı çekerek kendilerini üstün hissedebilirler. Ya da belki ofisteki “kalabalığın” bir parçası olmak için dedikodu yapıyorlar.
Pasif agresif dinamiğin yerinde kalmasını sağlamanın yollarını düşünün: ters iltifatlar, teslim edilenler üzerinde erteleme, olmadığı zaman "sorun değil" diyebilirsiniz.
Ödülü Kaldır
Meslektaşınızın eleştirilerinden veya takip eksikliğinden rahatsız olsanız da, onların duygusal tonunu yansıtmayı reddedin. Dırdır etmeyin veya onları kurtarmayın. "Bunu neden yaptın?" Gibi yorumlarla karşılık vermekten kaçının veya "Gerçekten ne demek istiyorsun?"
Baştankara seni hiçbir yere götürmez. Provokasyonlara tepki vermek sadece çatışmayı tırmandırır ve pasif saldırgan kişiye istediği ödülü vererek kötü davranışı yerinde tutar.
Her Şeyi Hissedin - ve Üstüne Yükselin
İşyerinde saygılı muamele görme hakkına sahipsiniz (bu asla taviz vermeme beklentisidir). Ayrıca zihinsel ve duygusal sağlığınızı pasif agresif enerji vampirlerinden koruma sorumluluğunuz var. Bu, teması sınırlamak için evden çalışmak, çalışırken kulaklık takmak veya zihninizi boşaltmak için blok etrafında hızlı bir yürüyüş yapmak anlamına gelebilir.
Üzülmemeye çalışmak sorunu ortadan kaldırmaz. Bir şey varsa, genellikle durumu daha da kötüleştirir. Pasif-agresif davranışlardan hüsrana uğramak, ancak duygularınızı kişiyle olan etkileşiminizin dışında işlemek tamamen mantıklıdır.
Egoyu İletişimden Çıkarın
İşiniz pasif agresif meslektaşlarınızla işbirliği gerektiriyorsa, işlerin yürümesi için iletişiminizi çok az değiştirmeniz gerekebilir.
Doğrudan sohbet ederken, pasif agresif kişiye yöneltildiğinde "siz" veya "sizin" gibi kelimeler kullanmaktan kaçının. Sorunları kişiselleştirmek için "biz" ile başlayan ifadelerle değiştirin (bazı zorluklarımız var ...) veya "ne zaman" (Takımda yanlış iletişim olduğunda ...)
Birkaç basit girişkenlik ilkesinde ustalaşmak, direnişi yatıştırmaya ve işbirliğini güçlendirmeye yardımcı olabilir.
Sınırları Ayarlayın ve Takip Edin
İletişim şeklinizi değiştirmeye başladığınızda, meslektaşlarınızdan tepkiler gelebilir. Mikro-saldırganlıklar, işleri yapmanın normal ve anlaşılması zor yöntemini bozduğunuzda yoğunlaşabilir.
İddialı iletişiminizde tutarlı kalın ve insanları sorumlu tutan açık standartlar ve beklentiler oluşturmaya çalışın. Sonuçlar - etkili bir şekilde tasarlandıklarında - pasif saldırgan davranışları engellemenin en güçlü yoludur.
Örneğin, geç kalmayı engellemek istiyorsanız, kimin geç kalacağına bakılmaksızın toplantılara zamanında başlayın. Onlar olmadan başlayacağınızı söylerseniz, bunu uygulayın.
Açık Kapı Politikası Kabul Edin
Pasif-agresif insanlar işyerinde kendilerini açıkça ifade etmekte zorlanırlar, ancak olumlu değişimi memnuniyetle karşılayan geri bildirimleri ve diyaloğu etkileyebilirsiniz.
İş arkadaşlarınızın yüz yüze iletişimin ötesinde iletişime geçebileceği farklı yollar sunarak başlayın. Gelen kutunuzun onlara her zaman açık olduğundan veya bir şey olursa gün boyunca Slack veya Skype'tan yararlanabileceğinizden bahsedin.
İki yönlü iletişimi teşvik etmek, başlamadan önce pasif agresif kalıplardan kurtulmanıza yardımcı olur. Bunu yaparak, sağlıklı, yapıcı problem çözmenin gelişebileceği, psikolojik olarak güvenli bir iş yeri yaratmaya yardımcı olursunuz.
