Babamdan Korkmuş, Beni Öldüreceği Kabusları

Babamın her zaman uyuşturucu, içki ve öfke sorunları olmuştur. Üçü birlikte sadece zehirlidir. İyi, iyi, iyi - haftalarca / aylarca - sonra ilaçlarına (öfke sorunları için) ihtiyaç duymadığına karar verecek ve ilaçlarını bırakacak. Bir gün içinde öfkeli bir kaçık olur. Çığlık atmak, bağırmak, anneme vurmak, kapıları kırmak, cep telefonunu ikiye ayırmak, köpekleri tekmelemek. Geçenlerde annemi de aldatmaya başladı, yakalanmış olmasına rağmen hala inkar ediyor. Aşırı sarhoşken araba kullanıyor, tüm çağrıları görmezden geliyor ve işten eve 5-6 saat geç geliyor.

Üniversiteyi bitirene kadar evde yaşamaya devam etmeye çalışıyorum, böylece mezun olduğumda taşınmak ve kira ödemek yerine bir ev için para biriktirebilir ve paraya sahip olabilirim. Taşınırsam, kendimi geçindirmek için iki işte çalışmak için okulu bırakmam gerekebilir. Gerçekten okulu bitirip hayatıma devam etmek, iyi bir hayat yaşamak istiyorum - ama bu evde yaşamak zihinsel sağlığımı etkilemeye başlıyor. Haftada birkaç kez babamın beni ve ailemi öldürdüğüne dair rüyalar görüyorum. Etrafında parmak ucuyla parmak ucunda durmam gerekiyor - bazen sadece göz teması kurmak bile onu harekete geçirir. Kendi evimde son derece stresli ve endişeliyim. Annemi, kız kardeşimi ve köpekleri onunla yalnız bırakmaktan korkuyorum. Çoğu zaman, gece okuldan eve geldiğimde, içeri girip onları öldürdüğünü görmeye kendimi hazırlarım.
Gerçekten ne yapacağımı bilmiyorum. Gençliğimden beri depresyon ve anksiyete ile mücadele ettim ama oldukça iyi başa çıkmayı öğrendim - ama böyle zehirli bir ortamda iyi bir zihinsel yerde kalmayı zor buluyorum.
Sürekli korku ve endişe içinde yaşamak ya da her zaman istediğim hayata sahip olmak için okulu bitirmek arasında seçim yapmakla karşı karşıyayım. Yardım lütfen?

2018-05-8 tarihinde Daniel J.Tomasulo, PhD, TEP, MFA, MAPP tarafından yanıtlanmıştır.

A.

Akıl sağlığınız her şeyden daha önemlidir. Bu tür bir kaos ve korku içinde yaşamak size iyi hizmet etmeyecektir. Taşınmanızı ertelemeyin. Kötüye kullanımı tolere etmektense çözüm arama sürecini başlatın. Üniversitenizdeki mali yardımla konuşmanızı - barınma hakkında soru sormanızı (hem kampüste hem de kampüste) ve danışma merkeziyle (ve ilçenizdeki kadın merkeziyle) konuşmanızı tavsiye ederim. Finansman, yaşam düzenlemeleri ve evinizden çıkıp bağımsızlığınıza geçerken terapi.

Sabır ve huzur dilerim,
Dr. Dan
Proof Positive Blog @