Zorbalık ve Çocuk Beden İmajı Arasındaki Bağlantı

İngiltere hükümeti, vücut imajına ilişkin kamuoyu algısını daha iyi anlamak için kısa süre önce ülke çapında bir anketin sonuçlarını yayınladı. Şaşırtıcı bir şekilde, 11-21 yaşlarındaki kızların yüzde 87'sinin kadınların yeteneklerinden çok görünüşlerine göre değerlendirildiğini düşündüklerini keşfettiler.

Bu endişe verici. Akademik uzmanlardan elde edilen kanıtlar, zayıf vücut güveninin yıkıcı bir etkisi olabileceğini gösteriyor. Okulda başarılı olmaktan zorbalıkla etkili bir şekilde başa çıkmaya kadar, sağlıklı vücut imajı çocuklar için önemlidir. ("Beden imajı" terimi, bir kişinin bedeniyle olan rahatlık düzeyini, bütünleşmiş beden ve benlik duygusunu ve kişisel değerinin fiziksel görünümüyle ne ölçüde bağlantılı olduğunu ifade eder.)

Çocuklarla ve gençlerle ilgili rolünüz ne olursa olsun, zorbalığa karşı mücadeleyi ilerletmek için vücudumuz hakkında olumlu mesajlar vermek için elimizden gelen her şeyi yapma sorumluluğumuz var.

Eğitimcilerin ve ebeveynlerin ortaokul çocuklarında sağlıklı vücut imajını teşvik etmelerinin üç yolu.

1. Zorbalık konusunda sert bir tavır takın.

Zorbalık, çocukların depresyonuna ve düşük özgüvenine katkıda bulunur. Zorbalık davranışı farklılığa odaklanır ve fark gerçek olabilir veya algılanabilir. Kurban ister fazla kilolu, ister zayıf, kısa ya da uzun olsun - zorbalıkla her şey gider. Güvenli ve destekleyici bir okul ortamı, zorbalığı önlemede en iyi araçlardan biri olabilir. Çocukların kendilerini güvende hissetmeleri gerekir veya öğrenmeye odaklanamazlar.

Sınıf, kafeterya, kütüphane, tuvaletler, otobüs veya oyun alanı, öğretmenlerin ve ebeveynlerin güvenli ve zorbalık içermeyen ortamlar yaratmak için çabalayabilecekleri alanlardır.

Öğretmenler için zorbalık konusunda sert bir tavır almanın en kolay yolu hemen müdahale etmektir. Sadece ayrı ayrı dahil olan çocukları ele almak önemlidir, asla birlikte değil. Dahil olan çocukları anında özür dilemeye veya ilişkilerini düzeltmeye zorlamayın. Çocuklarda çözümü zorlamak, onlara uzun vadede başarılı başa çıkma yöntemlerini öğretmeyecektir.

Yakın zamanda 10 ile 15 yaşları arasındaki 250.000 çocuk üzerinde yapılan bir anket, yaklaşık yarısının okulda zorbalığa uğradığını gösterdi. Ve zorbalığa uğramamış olsalar bile, örneklemin dörtte biri bunun için endişelendiğini söyledi.

Bugün, zorbalık sadece okulun sınırları içinde mevcut değil. Cep telefonu ve internet üzerinden sohbet odaları ve sosyal medya aracılığıyla gece gündüz devam edebilir. Kısacası, bir çocuğu veya genci kendini değersiz ve değersiz hissettirebilecek bir kısır döngü yaratabilir. Öğretmenler, yerinde zorbalığı durdurmak ve okulda güvenli bir öğrenme ortamı oluşturmak için benzersiz bir konuma sahiptir.

2. Kişisel güçlü yönlere odaklanın ve sosyal medya ile ilişki kurun.

İnternet ve sosyal medya, ergenlerin neye benzemek istediklerinin resimlerini aramaları için bir platformun yanı sıra çocukların akranları ve ünlüleri ile dışarıdan karşılaştırmalar yapabilecekleri bir çıkış yolu sağlar. Sosyal medya çocuklar için yeni sorunlar yaratmayabilir, ancak kesinlikle mevcut olanları yoğunlaştırır.

Sosyal medya, beden memnuniyetsizliğini, sürekli vücut gözetimini ve düzensiz düşünceleri teşvik edecek şekilde bedenleri eleştirme ve analiz etme yeteneğini sürekli hale getirdi. Tüm bu faktörler, çok ciddi güvenlik açıklarına neden olabilir ve çocukları zorbalığa açık hale getirebilir.

Araştırmalar, Facebook'ta çekici kullanıcılara bakan kişilerin daha sonra daha az olumlu duyguya sahip olduklarını ve aynı zamanda çekici olmayan kullanıcılara bakan kişilerin kendi vücut imajlarından daha memnun olmadığını göstermiştir.

İşbirliği konusunda büyük olan öğrenci merkezli sınıflara geçmek, öğretmenlerin kontrolü öğrencileriyle paylaşarak zorbalığı engellemeye başlamasının bir yoludur. Bunu bir adım daha ileri götürerek, öğretmenler tartışmada bir katılımcı ve birlikte öğrenen olabilir, sorular sorabilir ve belki de yanlış anlamaları düzeltir.

Basit bir aktivite, herkese kişisel güçlü yönlerin bir listesini vermek ve onlara en az kendileri gibi olan gücü, kalan üç kişiye ulaşana kadar tek tek çizmelerini sağlamaktır. Bunlar, her bireyin kişisel güçlü yönleridir. Herkese kişisel güçlü yönlerini etiketlere veya kağıda yazmalarını ve gruba göstermelerini sağlayın.

Öğrenciler kendi içlerindeki gücü fark ediyor mu? Gruptaki diğerlerinin en güçlü yönleri ne olacak? Kişisel güçlü yönleri belirlemek, olumlu duyguları teşvik etmenin harika bir yoludur. Küçük gruplar halinde, gelecek hafta en büyük kişisel gücünüzü daha fazla kullanabileceğiniz bir yol düşünün.

Öğretmenler, kişisel güçlü yönler hakkında bir sohbeti kolaylaştırarak ve öğrencileri bu konu etrafında işbirliği yapmaya teşvik ederek, çocukların kişisel güçlü yönlerine ilişkin fikirleri geliştirmelerine yardımcı olmaya başlayabilir.

3. Öğrenciler ve çocuklarla sağlıklı bir sohbete katılın.

Her şeyden önce, öğretmenlerin ve ebeveynlerin konuşması gerekir. Düşünceleri paylaşmak ve çocuklara medyada bedenlerin nasıl tasvir edildiği hakkında fikirlerini sormak, sohbeti başlatmanın bir yoludur.

Sohbet başlatma soruları şunları içerebilir: "Bu gerçek görünüyor mu?" "Pek çok insan gerçekten buna benziyor mu?" ve "O resme öyle görünmesi için ne yapılmış olabileceğini düşünüyorsunuz?"

Neyin normal olup neyin olmadığını tartışmak kadar sağlıklı olmaya ve sağlıklı seçimler yapmaya odaklanmak önemlidir.

Çocuklara medya görüntülerini eleştirel bir gözle görüntülemeyi öğretmek, önemli bir ilk adımdır.

Vücuduyla güvende hissetmeleri gereken bir zamanda, çok fazla çocuk kilo konusunda endişeli hissetmeyi öğrenir ve kaçınmayı umdukları sorunlara katkıda bulunan seçimler yapmaya başlar. Çalışmalar, yardımcı olmaktan ziyade, kilo damgalanmasının ve vücut memnuniyetsizliğinin daha kötü beslenme ve fitness seçeneklerine, daha az fiziksel aktiviteye, kilo alımına ve sağlığın azalmasına yol açtığını doğruladı.

Sonuç olarak, Yale Rudd Obezite ve Sağlık Merkezi ve diğer yerlerdeki araştırmacılar, bedene bakılmaksızın pozitif beslenme ve fitness alışkanlıklarını teşvik etmek için kilo damgalama programları için bir çağrı yayınladılar. Bunun için en önemlisi, nasıl göründüklerinden ziyade kim olduklarına dayalı bir kimlik geliştirmek, onların derin değerlerini destekleyen olumlu rol modelleri seçmek ve pozitif beslenme ve fiziksel aktivite yoluyla sağlığı ve zindeliği aktif olarak kucaklamaktır.

Zorbalığa sert bir çizgi çekerek, kişisel güçlü yönlere odaklanarak ve çocuklara neyin gerçekçi olup neyin olmadığını anlamalarını öğreterek, ergenlerin şimdi ve her zaman sağlıklı vücut imajını teşvik etmelerine yardımcı olmaya başlayabiliriz.

Referanslar

Swinson, Jo MP. Daha Adil ve Daha Eşit Bir Toplum Yaratmak. 13 Ekim 2014. Vücut Güven Kampanyası Yayınlarından Kısım.

Davies, Carolyn ve Ward, Harriet. Hizmetler Genelinde Çocukların Korunması. 2012. Hizmetler Boyunca Çocukların Korunması: Araştırmadan Gelen Mesajlar, İngiltere ve Galler'de çocukları ihmal ve istismardan korumaya yönelik, hükümet tarafından finanse edilen geniş kapsamlı bir araştırma grubunu bir araya getiriyor.

Klein, Kendyl M., "Neden Ona Benzemiyorum? Sosyal Medyanın Kadın Beden İmajına Etkisi ”(2013). CMC Mezuniyet Tezleri. Kağıt 720. http://scholarship.claremont.edu/cmc_theses/720