Çevrimiçi Terapi ve Eğitim Depresyon Riskini Azaltabilir
Ya klinik depresyonun daha teşhis konulmadan etkisini göstermesini önleyebilseydiniz? Altı haftalık bir çevrimiçi terapi ve eğitim kursu ve kişisel bir sağlık koçunun desteğini içeren yenilikçi bir Avrupa araştırmasının gösterdiği vaat budur. Yeni araştırma, çevrimiçi kursa katılanların, katılmayanlara kıyasla depresyon geliştirme riskini azalttığını gösteriyor.
Depresyon, tüm dünyada hızla ortaya çıkan bir halk sağlığı sorunudur. Dünya Sağlık Örgütü, depresyonun yakın gelecekte erken ölüm ve hastalıkla ilişkili sakatlığın ana nedeni olmasını bekliyor.
Uzmanlar, duygudurum bozukluğunun koroner kalp hastalığı, Alzheimer hastalığı veya şeker hastalığından daha fazla yük haline geleceğine inanıyor.
GET.ON adlı kurs, çok sayıda Web tabanlı sağlık müdahalesinin başarısı üzerine inşa edilmiştir. Sistematik problem çözme ve davranışsal aktivasyonu içeren yerleşik terapi yöntemlerine dayanmaktadır.
Kurs süresince katılımcılar, her hafta 30 ila 90 dakika süren, bilişsel-davranışçı ve problem çözme terapisinin unsurlarını içeren ve çevrimiçi bir eğitmen tarafından desteklenen videolar, metinler ve görevlerden oluşan bir eğitim ünitesini tamamladılar. Çalışma üyelerinden günlük yaşamlarında öğrendiklerini üniteler arasında uygulamaları istendi.
Altı hafta boyunca, çevrimiçi olarak iletişim kurabildikleri kendi kişisel koçlarından da destek aldılar.
Araştırmacılar, depresyon geliştirme riski yüksek olan ancak hastalıktan muzdarip olmayan 406 kişiyi inceledi. Randomize klinik çalışmalarında, test deneklerinin yarısı GET.ON eğitim kursuna katılırken, diğer yarısı depresyonu önleme konusunda standart yazılı talimatlar aldı.
Katılımcılar daha sonra bir yıl sonra teşhis amaçlı bir telefon görüşmesinde incelendi. Sonuçlar, GET.ON kursunu tamamlayan grubun yüzde 27'sinin, çevrimiçi eğitime katılmayan kontrol grubunun yüzde 41'ine kıyasla yıl boyunca depresyon geliştirdiğini gösterdi.
Araştırmacılar, “tedavi edilmesi gereken sayı” açısından bunun, GET.ON'a katılan her altı kişi için bir kişinin depresyon geliştirmesinin önlenebileceği anlamına geldiğini açıklıyor. Bu, göreceli riskte yüzde 39'luk bir azalma anlamına gelir.
Araştırmacı Dr. David Ebert, "Çalışma ile GET.ON'un etkili bir şekilde depresyon riskini azaltabileceğini gösterebildik" dedi.
Ebert, çevrimiçi eğitim kursunu başlattı ve çalışmayı yönetti ve Almanya, Erlangen-Nürnberg Friedrich-Alexander Üniversitesi'nde Klinik Psikoloji ve Psikoterapi kürsüsü başkanıdır. Ebert, “GET.ON, başlangıç semptomları olan kişilere, tedavi gerektirecek depresif bir bozukluğun gelişimini başarılı bir şekilde önlemenin oldukça etkili, ancak esnek ve düşük maliyetli bir yolunu sunuyor” dedi.
GET.ON çalışmasının sonuçları sağlık politikası için oldukça önemlidir.
Robert Koch Enstitüsü tarafından yapılan bir araştırma, kadınların yaklaşık yüzde 15'inin ve erkeklerin yüzde 8'inin yaşamları boyunca depresyondan muzdarip olacağını gösteriyor.
Ebert, "Çalışmalar, mevcut tedavi yöntemlerinin depresyonun neden olduğu acıyı yalnızca üçte bir oranında azaltabildiğini gösteriyor" dedi.
Erken aşamada destek sağlayan etkili önleme stratejileri, mağdurlar, sağlık sistemi ve ekonomi için eşit öneme sahiptir. Bu nedenle, Almanya’nın yeni Önleme Yasası, depresyonun önlenmesini sağlık sistemi için ilk kez önemli bir görev olarak tanımladı. Mevcut çalışma, bunun gerçekten de çevrimiçi eğitimde bir olasılık olduğunu gösteriyor. "
Ortak proje FAU, Leuphana University of Lüneburg ve Amsterdam Vrije Universiteit Amsterdam araştırmacıları tarafından Barmer GEK ile birlikte gerçekleştirildi.
Eğitim kursu zaten Barmer GEK tarafından sunuluyor ve bu da onu Almanya genelinde mevcut olan ilk depresyon önleyici tedbirlerden biri haline getiriyor.
Sonuçlar derginin 3 Mayıs sayısında yayınlandı. Amerikan Tabipler Birliği Dergisi (JAMA).
Kaynak: Erlangen Üniversitesi-Nürnberg
