Neden "Şeker Çubukları" Yerine "Elmalar" ile Randevulaşmalısınız?
Bir terapist olarak işimin en ilginç yönlerinden biri müşterilerimden ne kadar çok şey öğrendiğimdir. Yıllar önce mutlu ve sağlıklı bir ilişki bulmaya çalışan genç bir kadınla çalıştım. Meydan okumasını kolaylıkla, esintili bir şekilde özetledi:
“Kız öğrenci yurdu kız kardeşlerim, asıl ihtiyacım olan şey elma iken benim sorunumun şeker çubuklarıyla çıkmaya devam etmem olduğunu söylüyor. Onların tavsiyeleri çok mantıklı. Bir şeker çubuğu ilk gördüğünüzde çok güzel görünüyor ve onu tutkuyla arzuluyorum, ama ne zaman sahip olsam midem bulanıyor. Elmaların çok daha sağlıklı olduğunu biliyorum ama onları aynı özlem duygusuyla arzulamıyorum. "
Onun flört modelinin bu kısa ve öz özeti, tüm istediklerinin mutlu bir ilişki olduğunu iddia eden hem erkek hem de kadınlar arasında defalarca gözlemlediğim ve bu arzunun asla yerine getirilmediğine üzülüyorlar. Ve yine de, flört tarihlerini daha ayrıntılı olarak keşfederken, aktif olarak uygun olmayan veya başka şekilde uygun olmayan ortakları seçme modelini sıklıkla kabul edeceklerdir.
YourTango'dan daha fazlası: Sadakatsizlik Korkunuzun Üstesinden Nasıl Gelebilirsiniz?
Bu fenomenle ilgili psikolojik teoriler oldukça ilginç. Bir teori, mutlu, güvenilir bir ilişkinin tanıdık bir şey olmadığını ve bu yüzden birini rahatsız ettiğini söylüyor. Öte yandan Freud, danışanın geçmişten acı veren bir modeli bilinçsizce, onu düzeltebileceği ve dolayısıyla eski yaraları iyileştirebileceği bir fanteziyle tekrar edip etmediğini merak edebilir.
Bu teoriye göre, bu tür fanteziler nadiren başarılıdır ve genellikle geçmişten acı veren bir şeyi zorunlu olarak tekrarlamayı ve eski yaraları açıp yeniden yaşamayı içerir. Davranış teorisi öğrenilmiş davranıştan bahseder. Bilişsel teori, kişinin kendisi ve diğerleri hakkındaki düşüncelerinin ilişki deneyimine nasıl etki ettiğini araştırır. Bir terapistin modelin neden oluştuğunu ve nasıl değiştirileceğini keşfetmek için kullandığı teorik yaklaşım ne olursa olsun, şekerlemelerin ve elmaların dili konuşmaya başlamanın zorlayıcı bir yoludur.
Çoğu zaman, terapide belirtilen sorun aslında bir danışanın iddia ettiğinin tam tersidir. Diğer bir deyişle, yakın bir ilişki için can atan biri acı içinde olduğunu söylerse, aslında yakın ve kararlı bir ilişki içinde olmaktan korktukları anlamına gelebilir. Neyse ki, müşterim bana şeker çubukları ve elma metaforunu başkalarıyla paylaşma izni verdi. Bu kavramı başka bir müşteriye sunduğumda başını salladı ve şu cevabı verdi:
"Bu benim, aşırı yiyen bir çikolata bağımlısı! İşlevsel bir adamla çıkarsam, etrafımda duvarların kapandığını hissedebiliyorum ... Ulaşılamayan erkekleri gizlice seviyorum. Dağınıklıktan çıkan iyi biri gibi görünmeyi seviyorum. Bu şekilde işler ters gittiğinde kimse beni suçlamaz. Ayrıca, kilim yokken halının sizden çekilmesinden de korkamazsınız. "
Bir şekerlemeyle çıktığına dair işaretler neler? Tutarsızlık, zulüm veya kullanılamama açık işaretler olsa da, kesin olarak belirlemenin en iyi yolu, bir partnerde sizin için en önemli olan beş niteliği yazmaktır. Sonra çıktığın son beş kişiyi düşün. Önemli olduğunu iddia ettiğiniz nitelikleri vurgulayın. değilÇıktığın kişilerde mevcut. Eksik olan bu niteliklerin sayısı ne kadar fazlaysa, şeker çubuklarıyla çıkma olasılığınız o kadar artar.
YourTango'dan Daha Fazlası: Erkekler Neden İlişkilerde Kadınlardan Daha Uzak?
Elmalar yerine şeker çubukları seçme eğiliminde olduğunuzu keşfederseniz, bu nedenle tatmin edici olmayan ilişkilerinizde aktif bir rol oynadığınızı unutmayın. Uygun olmayan bir partner seçmek, uygun olmayan bir partner olmak kadar yıkıcı olabilir. Sorunlu modeldeki rolünüze sahipseniz, elmalarla çıkma pratiği yapmaya başlayabilir ve yeni ve daha sağlıklı bir flört diyetine uyum sağlamak için kendinizi yavaşça eğitebilirsiniz.
Kasıtlı olarak "eğitim" diyorum, çünkü önemli bir değişiklik - diyet veya başka türlü - bir maraton için eğitime benzer şekilde sıkı çalışma, bağlılık, rahatsızlık ve sebat gerektirir. Elmaların tadı ilk başta tuhaf gelebilir, ancak ona sadık kalırsanız ve rahatsızlığı bastırırsanız, zamanla ve sıkı çalışmayla onları arzulamaya başlayacağınızı fark edeceksiniz. Sen bilmeden önce yapacaksın istemekşeker çubuklarını diyetinizden silmek için. Hele şükür!
Şeker çubukları ve elmalar hakkında daha fazla şey okumak ister misiniz? Kitabımda bu kavrama ayrılmış tam bir bölüm var, "Ebeveynlerinizin Boşanmasının Üstesinden Gelmek. "Daha fazla bilgi edinmek için www.elisabethlamotte.com adresini ziyaret edin veya @elisjoy'u takip edin.
YourTango'dan daha fazla flört tavsiyesi:
- Dikkat et! Online Dating Red Flags [VİDEO]
- Başarılı Çevrimiçi Arkadaşlığın Sırrı [VİDEO]
- Duygusal Olarak Ulaşılamayan Bir Adamla mı Çıkıyorsunuz?
Bu makale, bir kitap satın alındığında Psych Central'a küçük bir komisyonun ödendiği Amazon.com'a bağlı kuruluş bağlantılarını içerir. Psych Central'a desteğiniz için teşekkür ederiz!
.jpg)
