Ruh Sağlığı Tartışmasını Ateşlemek İçin Spor Kültürümüzü Kullanma

Tuhaf bir ikilem. Sporla ilgili ayrıntılar hakkında bitmeyen konuşmalar yaygındır, ancak akıl hastalığı üzerine ciddi tartışmalar nadiren kalır. Ancak zihinsel sağlık sohbetine sporu enjekte ettiğinizde, Outside the Lines raporları, spor kaynaklı kronik travmatik ensefalopati üzerine hakemli araştırmalar ve Lionel Messi ve Cristiano Ronaldo'nun ilgili zihinsel cesareti hakkında tartışmalar bulursunuz. Oscar adayı “Silver Linings Playbook” filminde olduğu gibi sanatta akıl hastalığından bahsettiğimizde bile ana karakterler Philadelphia Eagles hayranlarıdır. Aslında, ruh sağlığı sadece sporla ilgili olduğunda toplumumuzu ilgilendiriyor gibi görünüyor.

Spora kolektif aşırı odaklanma, akıl hastalığı üzerine anlamlı diyaloğa engel gibi görünse de, aynı zamanda bir çözüm olabilir. Belki de akıl sağlığını ulusal bilinç haline getirmenin yolu, terapötik hizmetleri spor bağlamında çerçevelemektir. Terapiye spor temelli bir yaklaşım, tedavinin damgalanmasını azaltabilir ve zihinsel sağlık üzerine açık söylemin normalleşmesini teşvik edebilir.

Akıl hastalığının şu anki gerçekliği vahimdir. Her 5 Amerikalıdan yaklaşık 1'i bir tür akıl hastalığı ile yaşıyor, ancak eyalet ve federal fon eksikliği yeterli bakım kapasitesini sınırlıyor. Gerçekten de, Kaiser Aile Vakfı'na göre, ruh sağlığı hizmetine ihtiyaç duyan ancak almayan 30 milyon Amerikalının yüzde 45'i, maliyeti bakımın önünde bir engel olarak görüyor. Bir dereceye kadar, konuyla ilgili kamusal söylem eksikliği, ruh sağlığı tedavisi için kaynakların yetersiz tahsis edilmesini açıklıyor. Hiç kimse akıl sağlığı konusunda konuşmuyorsa, neden bunun için para harcasın ki?

Cevap, bunun basitçe iyi bir yatırım olmasıdır.Akıl hastalarının ihtiyaç duydukları tedaviyi almalarını sağlamak ekonomik menfaatimizdir. Ulusal Akıl Hastalığı İttifakı, ABD'nin akıl hastalığı nedeniyle 193 milyar doların üzerinde maaş kaybettiğini tahmin ediyor. Ek olarak, Lancet Psikiyatrisi New York Times'da yayınlanan bir yayın, zihinsel sağlık tedavisine yatırılan her doların geri kazanılmış ekonomik faydalar olarak 3 ila 5 dolar geri döndüğünü buldu. Ancak akıl sağlığı hizmetlerine daha fazla yatırımı teşvik etmek ve ilgili ekonomik kazanımları elde etmek için, öncelikle akıl hastalığı üzerine ana akım tartışmayı teşvik etmeliyiz.

Akademik çalışmalar ve geleneksel akıl sağlığı girişimleri, akıl hastalığı anlayışımızı geliştirir ve hizmetlere ihtiyacı olanlara önemli bilgiler sunar. Sorun şu ki, bu iki medya genellikle sadece onları arayanlar tarafından tüketiliyor: diğer akademisyenler ve akıl hastaları ve aileleri.

Bununla birlikte, akıl sağlığını çevreleyen önemli damgalanma nedeniyle, birçok etkilenen insan hastalıklarını gizler. Maalesef, akıl hastaları rahatsızlıklarını gizlediklerinde, bu, daha düşük bir kamu bilinci seviyesine neden olur ve bu da yetersiz finansmana yol açar. Bu, akıl sağlığı savunucuları için kırılması zor bir ceviz olduğunu kanıtladı: İşimize dikkat eden insanların büyük çoğunluğu zaten davamızı desteklediğinde, akıl hastalığının toplumdaki damgasını nasıl azaltabiliriz?

Kültürümüzün spor tutkusuna girin. Spor, başka hiçbir konunun sahip olmadığı bir şekilde toplumumuzun hemen hemen her alanına nüfuz etmiştir. Başkan Obama her yıl March Madness seçimleri yapıyor, rap şarkı sözleri sıklıkla futbol ve basketbola gönderme yapıyor ve dünyanın en tanınmış ünlülerinden bazıları başlangıçta atlet olarak ün kazandı. Geniş erişimi göz önüne alındığında, ruh sağlığını ana akım bir konu haline getirme çabası, sporu bir araç olarak kullanmalıdır.

Bunu yapmak için, spor temelli terapiyi geleneksel bire bir psikoterapiye uygun bir alternatif olarak desteklemeliyiz. Ajansım, Doc Wayne Youth Services, risk altındaki gençleri iyileştirmek ve güçlendirmek için bu benzersiz terapi markasını sağlıyor. Tebeşir Konuşması adlı en popüler programımız, travma veya çeşitli zihinsel sağlık sorunları ile mücadele eden 5-18 yaş arası çocukları tedavi etmek için spora dayalı bir grup terapisi modeli kullanır. Eşsiz müfredatımız, atletik ve terapötik becerileri aynı anda öğretmek için spor temelli dili kullanır. Doktora Wendy D’Andrea tarafından yapılan bağımsız bir çalışma, Chalk Talk’un modelinin maliyetin yarısından daha azına geleneksel psikoterapi ile aynı terapötik etkiyi sağladığını buldu.

Bunun gibi bir program yetişkinler için çalışabilir veya çalışmayabilir. Kesinlikle denemeye değer; Tanıdığım çoğu yetişkin, geleneksel terapiye katılmaktansa bir saat spor yapmayı tercih eder. Sporun ana akım çekiciliği nedeniyle gençler (ve muhtemelen yetişkinler) spor temelli terapiye genellikle daha iyi yanıt verir. Ek olarak, spor temelli grup terapisi ile ilişkili daha düşük maliyetler, düşük gelirli ailelerin karşılaştığı bakıma erişim sorununu çözmeye yardımcı olur.

Ruh sağlığı hizmetlerine ihtiyaç duyan daha fazla kişiye tedavi hizmetleri sunarak, spora dayalı terapi, akıl hastalığını çevreleyen damgalamada önemli bir çentik oluşturmaya hazırlanabilir. Bireyler atletik aktivite yoluyla tedavi görürlerse, toplumumuzda sporun yaygınlığı nedeniyle bir dereceye kadar ilişkili olumsuzluk ortadan kalkabilir. Temelde, sporu kamusal ve özel hayatımızın diğer pek çok alanında kabul edersek, sporu zihinsel sağlık bakımı için bir araç olarak kabul etmemiz muhtemeldir. Dahası, aktif bir grup ortamında tedavi, akıl hastalarına, benzer sağlık sorunları yaşayan diğer bireylerden oluşan yerleşik bir destek ekibi sağlayacaktır.

Elbette bu tür programları kurmak zaman alacaktı. Yine de zihinsel sağlık sorunlarını spor bağlamında çerçevelemek, anlamlı ilerleme sağlamanın en etkili ve sürdürülebilir yolu olabilir. Bu alışılmadık bir yoldur, ancak akıl hastalığının damgalamasını silmek veya hafifletmek, komşularımızın hak ettikleri tedaviyi almalarına yardımcı olmak ve yeterli zihinsel sağlık hizmetinin toplumsal faydalarından yararlanmak istiyorsak bu önemli olabilir. Sporun gücünü o kadar sık ​​duyuyoruz ki, gücünü gerçekten test etme zamanı.