TSSB'm Var - Ama Asla Böyle

TSSB'm var, birkaç kötü ilişkide bulundum, hepsini aştım ve her zaman iyiydim. Bu sonuncusu, yaklaşık 5 ay önce, beni hamile bıraktı, istismarcı oldu ama bir gün aşırıya gitti ve hamile olduğumuzu öğrendiğimde neredeyse beni öldürdü… Bunların hepsi ilk oğlumun önündeydi. Sanırım oğlumun önünde beni çok kötü etkiliyor, ama bunun üstesinden gelmek için ne yapacağım konusunda hiç bu kadar bilgisiz değildim. Şu anda 6 aylık hamileyim, son zamanlarda (son 3 hafta veya daha fazla) her yattığımda veya sakinleştiğimde, hafıza ve geri dönüşler beni çok etkiledi ve tek düşündüğüm oğlumun onu nasıl gördüğü 10 saatimden sonra bile Mezarlık vardiyası bazen saatlerce yatakta uyanık yatıyorum. Bazen ağlamak, bazen çığlık atmak istemek, yaptığım hiçbir şey aklımı kaçırmıyor. Ne düşünmeye veya yapmaya çalışsam da. Ayrıca son zamanlarda hayallerim çok travmatik oldu, cinayetler, kan, intihar, kötü olan her şey… Bu geri dönüşler de aynı sıralarda başladı. Her zaman stresimle veya travmamla uğraştım. Beni asla böyle etkilemedi ... Rüyalarımdan meşru bir şekilde korkarak uyanıyorum ya da sadece uyuyamıyorum, geri dönüşler gerçekleştiğinde HİÇBİR ŞEY aklımı kaçırmıyor… Konsantre olamıyorum… ne yapmalıyım? Bu neye benziyor? Bana yardım et lütfen? :(

2018-05-8 tarihinde Daniel J.Tomasulo, PhD, TEP, MFA, MAPP tarafından yanıtlanmıştır.

A.

Burada bizimle iletişime geçtiğinize çok sevindim. Size katılıyorum. Bu korkunç karşılaşmayla ilgili bir şey semptomları yoğunlaştırdı. En iyi tahminim, yatak ve yatak odasının da güvensiz tetikleyiciler haline geldiği.

Tedavi için EMDR'yi (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) şiddetle tavsiye ederim. Bu tedavi yönteminin birçok kişi için etkili olduğu gösterilmiştir. Nispeten hızlı bir rahatlama vaadine sahiptir ve uygulayıcı için şansı yüksektir. İşte bu tür bir tedaviyi yürütmek için nitelikli kişilere bir bağlantı.

Semptomları yönetmeye başladığınızda, istismarcı erkekleri seçmenizin nedenlerini çözmek için bir terapist ararım. Bu sayfanın üst kısmındaki "yardım bul" sekmesi, bölgenizdeki birini bulmanıza yardımcı olabilir.

Sabır ve huzur dilerim,
Dr. Dan
Proof Positive Blog @