Uzun Mesafe İlişkisinde Güvensiz Hissetmek

Erkek arkadaşımla 6 ay önce bir sosyal medya sitesinde tanıştım ve hızla ve derinden aşık olduk. ABD'de yaşıyor ve ben Birleşik Krallık'ta ve önümüzdeki ay içinde onunla tanışmak için bir gezi planlıyorum. Hiç kimseye daha fazla değer verildiğini ve daha fazla bağlı olduğumu hissetmemiştim ve her şeyin% 90'ı harika oluyor ama güvensizliklerle uğraşıyorum.

Kendimi bir gün fikrini değiştirip değiştirmeyeceğini merak ederken buluyorum ve benimle iletişime geçmeyi bırakması ihtimalini düşünerek kendimi çılgına çeviriyorum. Sadakatsiz kalmayacağına inanıyorum, ama geçen gün iletişim bilgilerini başka bir kadına verdiğini fark ettim ve derinlerde bunun tamamen masum olduğunu bilmeme rağmen en kötüsünü hayal ettim. Bu şekilde hissettiğim için anlaşılır bir şekilde üzgündü ve şimdi dürüstçe gerçekten güvenirken ona güvenmediğimi düşünmesinden endişeleniyorum.

Tartıştığımızda - ki bu çok ender rastlanır - kapanıyor ve ondan çok fazla şey duymuyorum, bu da sadece onu kaybetme konusunda nevrozumu körüklüyor ve her ayrıntıya takıntılı olan o deli kız gibi hissetmeme neden oluyor. Onu bir şekilde üzdüğüm düşüncesi kendimi çok kötü hissettiriyor, beni tüketiyor ve fiziksel olarak hasta hissetmeme neden oluyor.

Ayrıca buluşmayı planlıyorduk ve uçuşumu ayırtmam gerekiyor, ancak işten izin istemeyi erteledi. İşiyle çok meşgul ve stresli bir işi var ve olumlu hissettiğinde sebebinin bu olduğunu düşünüyorum ama karanlık anlarda gerçekten gelmemi istemiyor mu merak ediyorum.

Bu adama çok aşığım… Bir geleceği tartıştık ve bana olan bağlılığından büyük ölçüde eminim ama bu ilişkiye takıntılı olmayı bırakamıyorum. Başka hiçbir erkekle bu şekilde olmadım ve genellikle çok rahat bir insanım. Bu güvensizlikte nasıl hüküm sürebilirim?

2018-05-8 tarihinde Daniel J.Tomasulo, PhD, TEP, MFA, MAPP tarafından yanıtlanmıştır.

A.

Hayatınıza bu kadar çok heyecan ve neşe getiren biriyle tanıştığınız için mutluyum. Uzun mesafeli ilişkiler işe yarayabilirken, tanımladığınız güvensizlikler artıyor gibi görünüyor. Belki bu nedenle perspektif kazanmak için biraz yansıtıcı mesafe kullanabilirsiniz. Görünüşe göre bu ilişki sanal olarak var ve birbirinizin fiziksel varlığında bulunmamışsınız.Altı aydır sohbet ediyorsanız ve derin bir bağ hissediyorsanız, bu harikadır - ancak uzun mesafeli ilişkiler genellikle bir amaca hizmet eder, çünkü mesafenin kendisi onu çalıştıran şeyin formülünün bir parçası olur. Özlem - istemek ama sahip olmamak - dinamiğin bir parçası haline gelir. Bunun olmasının birkaç nedeni vardır, ancak bu nadir bir durum değildir.

Hissettiğin şey ilişkinin potansiyeli - vaat - gerçeklik değil. Gerçek şu ki kendinizi iyi hissediyorsunuz ama onunla hiç tanışmadınız; sevgi ve güvensizlik içinde emilir; heyecanlı ve endişeli. Umut, ilişkinin potansiyele kadar yaşayabilmesidir.

Kendinizden çok ileri atlamayın. Aşık olmak harika olsa da, bir ilişkinin ilk bölümünün görüşümüzü ve beklentilerimizi şişirebileceğini gösteren birçok anket vardır. Buna hem zaman hem de perspektif verin. Onunla tanışın, onun dünyasında biraz zaman geçirin ve sizinkinde biraz zaman geçirmesini sağlayın. Birbirinizle şahsen etkileşime girene kadar çok az bilgiye dayalı bir gelecek öngörüyorsunuz.

İşi yüzünden size zaman ayıramıyor gibi görünüyorsa, gerçekte onun dünyasındayken nasıl olacak? Umudunuzu koruyun, ama kendinize gerçekliğin potansiyelinin ötesine bakma şansı verin. Bu ilişkinin her aşamasını eşit dozda sevgi, umut ve net bir gerçeklikle ele alın.

Sabır ve huzur dilerim,
Dr. Dan
Proof Positive Blog @