Depresyon muyum yoksa sadece depresyonda mıydım?

Selam! 17 yaşında bir erkeğim ve son zamanlarda çok karanlık bir yerdeydim. Yaş şartını yerine getirdiğimde orduda ve / veya polis memurunda olmak istiyorum, bir profesyonelle konuşamıyorum çünkü bir teşhis bu şeyler olma ihtimalimi neredeyse kesin olarak sona erdirir.

Küçükken, anaokulundan yedinci sınıfa kadar, neredeyse tüm sınıfım tarafından hem fiziksel hem de sözlü olarak ciddi şekilde zorbalığa uğradım. Bu beni yaklaşık beş yıldır şiddetli depresyon olduğuna inandığım bir duruma bıraktı. Bu süre zarfında neredeyse her gün intiharı düşündüm ve bir kez planlar yaptım ama hiçbir zaman gerçekleştirmeye çalışmadım. Egzersiz yapmıyordum ve sağlığım hızla kötüleşti. Bir yıl önce kaldırmaya başladıktan sonra çok daha iyi hissettim. Aralık sonlarında semptomlarımın geri geldiğini görmeye başladım. Önce iştahımı kaybettim, sonra uykum gece 4 saate düştü. Bundan hemen sonra moralimi bozmaya başladım ve oradan hiç kimseye karşı hiçbir şey hissetmediğim ve ölmek istediğim şiddetli bir depresif duruma düştüm. Bu durumda, tekrar eden intihar düşüncelerim ve boğazıma bir bıçak dayadığım ancak asla takip edip kullanmadığım üç durum vardı. Polis kaşifleri de dahil olmak üzere tüm eski hobilerime olan ilgimi kaybettim ve notlarım hızla düştü. Bir ay önce kesmeye başladım ve iki hafta önce kendine zarar vermeyi bıraktım. Kendimi toplam 117 kez kestim çünkü kendimi kötü bir insan olduğuma inandırdım ve bunu hak ettim. Hayatımda her zaman doğru olanı yaptım. Ne olduğunu bildirmek için kaşif görevimden sorumlu memurlara ulaştım. Yaklaşık iki hafta önce, bir gece çok depresif bir duruma girdiğimde ve kendimi tekrar kestiğimde büyük bir gelişme görmeye başladım. O geceden beri, semptomlarım neredeyse tamamen ortadan kalktı ve ne zaman depresyonda hissetsem veya kendime zarar verme veya intihar düşüncelerim olsa çabucak yok oluyor. Hayatım son zamanlarda olduğu gibi oldu ve çok daha mutlu oldum. Sizce büyük bir depresyon geçiriyor muyum yoksa sadece depresyonda mıydım? Semptomlarımda (olası) gelecekteki bir remisyon planlamak istiyorum. Herhangi bir şey yardımcı olur, teşekkürler!

2018-05-8'de LCSW'den Kristina Randle, Ph.D. tarafından yanıtlanmıştır.

A.

Tarif ettiğiniz geçmişe göre, bir ruh sağlığı uzmanı tarafından değerlendirilmesini şiddetle tavsiye ederim. Çoğu Batı ülkesinde, tıbbi geçmişler yüksek derecede korunmaktadır ve işverenler için mevcut değildir. Batı ülkelerinde, terapi ordu içinde ve kolluk kuvvetleri içinde mevcuttur.

Bazı psikolojik test biçimleri genellikle başvuru sürecinin bir noktasında ordu ve kolluk kuvvetleri için kullanılsa da, ruh sağlığı kayıtları tipik olarak mevcut değildir. Ama diyelim ki öyleydi ve diyelim ki akıl sağlığı tedavisi arayarak bir polis memuru ya da bir subay olma fırsatını kaçırmış olacaksınız. Diğer tüm mesleklerde mutsuz olacağınıza gerçekten inanıyor musunuz ve daha da önemlisi, seçilen herhangi bir mesleğin hayatın kendisinden daha önemli olduğunu düşünüyor musunuz?

Şüphesiz, hayatın zevkinin ve anlamının sadece mesleğinizden kaynaklandığına inanmıyorsunuz. Durum böyle olsaydı, depresif polisler, subaylar, cerrahlar, diş hekimleri, fizikçiler vb. Olmazdı. Mesleğinizde zevk ve anlam bulmak iyidir ve bunu küçümsemek istemiyorum ama çoğu insan için işleri, hayatlarını kazanmanın bir yoludur ve en az sevmediklerini seçecekler ve aynı ücreti ödeyecekler.

Çocukluğunuzdaki zorbaları harekete geçiren kötülük ve cehalet için özür dilerim. Özür dilem burada siyah beyaz görünür ve kolayca anlaşılır, ancak Tanrılar keder bir özür, o kadar açık değildir. Bu dünyada iyilik var ve bu dünyada iyi insanlar var ve çocukken yaşadığınız kötülük ve işkenceyi anlıyorlar ve kınıyorlar. İyilik veya Tanrı hakkında daha derin bir anlayış, aynı zamanda, bu az gelişmiş insanların üzerinize yığdığı kötülüğü kınamasını da ortaya çıkaracaktır.

Hayatınızda ve amacınızda en önemli şey polis ya da subay olmak değil, geçmişte size verilen zararları ortadan kaldırmak ve onarmak olmalıdır. Kendinize şu soruları sorun. Çocukken zorbalığa uğramasaydım bugün farklı bir insan olur muydum? Zorbalık yerine sevgi ve sevgi görsem bugün farklı bir insan olur muydum?

İyi bir danışmanlık, her şeyi yeniden düzeltebilir. Kişi olarak beğendiğiniz bir danışman bulun ve size yardım etmeleri için ihtiyaç duydukları zamanı verin. İyi şanslar.

Dr. Kristina Randle