Yeni Yıl, Yeni Sen?

Yeni Yıl yaklaşırken, geçen yılki olaylar veya bu durumda, son on yılda düşünmek için birçok kişiye duraklama veriyor. Bu uygulama oldukça değerli olabilir ve kendiniz için belirlemek istediğiniz hedefleri değerlendirmek veya kendinize temiz bir sayfa açıp yeni bir başlangıç ​​yapma izni vermek için mükemmel bir fırsat olabilir.

Ancak bu şekilde düşünmede de bir miktar tehlike var. Bazı durumlarda, şu anda yaptığınız her şeyin yeterli olmadığı ya da hayatınız için gerçekten aradığınız tatmin türünü deneyimlemenin tek yolunun bu şiddetli değişim olduğu şeklinde bir ima vardır.

Bazen arzu ettiğimiz etkiyi yaratmak için radikal bir değişikliğe ihtiyaç olduğu doğrudur. Ancak daha sık olarak, hedeflerimizin uygulanabilmesi için aşırı olması gerekmez ve bu gerçeği görmezden gelirsek, kendimizi hayal kırıklığına hazırlarız.

Kendimiz için Yeni Yıl Kararları oluşturduğumuzda, bazen olmadığımız bir şeye veya gerçekçi olmayan bir zaman dilimine dönüşmek için görünmeyen bir baskı yaratırız. Bazen, daha büyük bir tatmin oluşturmanın ve başarmak istediğimiz şeyi başarmanın anahtarı, bunun yerine halihazırda gerçekten iyi yaptığımız şeyi kabul etmek ve takdir etmekle başlar. Aslında, sürekli kendimizi geliştirmenin yollarını düşünmeye çalışıyorsak, bizim için gerçekte neyin işe yaradığını gözden kaçırmamızı gerçekten kolaylaştırabilir.

Bu düşünme biçiminin bir başka tuzağı da, kişisel gelişimimizi ele geçirmenin, sanki sağlık hizmetleri için açık kayıt gibi yapılandırılmış gibi, yalnızca sınırlı fırsat pencerelerine sahip olduğudur. Gerçek şu ki, kendiniz için farklı seçimler yapmak sizin gücünüz dahilindedir her zaman. Takvim dönene veya saat gece yarısına gelene kadar beklemeniz gerekmez. Aslında, rastgele bir belirteç üzerinde beklerseniz, kendiliğinden ortaya çıkan fikirlerden kazanılabilecek doğal ivmeyi engelleme riskiyle karşı karşıya kalırsınız.

Büyüme organiktir, formülsel değildir. Genellikle sevdiğimiz bir şey üzerinde çalışmakla meşgulken, istemeden anlarda olur. Hayatınızda büyümenize yardımcı olan önemli bir ders aldığınız bir zamanı düşünün. Özenle hazırlanmış bir planın sonucu muydu? Yoksa kontrolünüz dışındaki değişkenlerle mi ilgili? Kendiniz için hedefler belirlemenin ve yaşamınızın yönü konusunda bilinçli olmanın önemli olduğu doğrudur, ancak bu beklentiler dahilinde büyümenin anahtarı, gerçekte nerede olduğunuza ve hangi fırsatları düşünmemiş olabileceğinize açık ve otantik bir şekilde temas halinde kalmaktır. henüz ileride yalan.

Bu, kendimize kasıtlı olarak meydan okumadığımız anlamına gelmez, tam tersi. Aradaki fark, iyi yaptıklarımıza yer vermek ve takdir etmek ve ardından doğal olarak bunun üzerine inşa etmektir. Örneğin katı beyanlar yerine, yeni hedeflerinize bir dalgaya binmek gibi yaklaşın veya çiçek açan bir çiçek gibi açılmasına izin verin. Hedef planlamanızın belirli, kesin olarak ana hatlarıyla belirlenmiş hedefleri gerektirdiği zamanlar olduğu doğrudur, ancak birçok kez hayatınızın yönünü değiştirmeniz gerektiğini bildiğiniz zamanlar da vardır, ancak nihai hedefin tam olarak neye benzeyeceğini bilemeyebilirsiniz. . Her şeyi gitmek istediğiniz yöne doğru ilerletmeye başlamadan önce hepsini planlamanıza ve risk değerlendirmesine veya tüm yanıtlara sahip olmanıza gerek yoktur. Küçük bir adım atıp oradan devam edin.

Aynı şekilde, hedef koymaya giden yoldaki yanlış adımlar da başarısızlık değildir. Bir diyet planına başlarsanız, ancak bir aile toplantısında bir parça büyükannenin pastasına direnemezseniz, tüm planı pencereden atmak zorunda değilsiniz. Her gün işten önce saat 05: 00'te egzersiz yapan bir kişi olmak istiyorsanız, ancak burada burada bir gün kaçırıyorsanız, beklentinizi haftanın beş gününün üçünde gerçekleşecek ve oradan artacak şekilde ayarlamayı deneyin. Hedeflerinizi artan ilerleme beklentileriyle çevrelediğinizde, gitmek istediğiniz yönde istikrarlı bir şekilde ilerlediğinizde ve gerçekte nerede olduğunuzu kabul edip takdir ettiğinizde, bu hareketi daha akıcı ve belki de genel olarak daha büyük başarı ve mutlulukla yapmak için kendinizi özgür kılarsınız.

Yeni Yıl kararları yerine, bu yıl Yeni Yıl Entegrasyonlarını düşünmemizi öneriyorum. Büyümek ve değişmek için kendinize meydan okumak için bazı yeni ve heyecan verici fırsatlara katılırken, kendinizi SİZ yapan tüm harika şeyleri saklayın. Bunları yavaş yavaş entegre edin ve farkına varmadan, 2020 hedeflerinizi gerçekleştirerek ve büyüme için daha da fazla yeni fikir planlayarak 2021 için düşüşü geri sayacaksınız.