Hayatımın Değersiz Olduğunu Hissediyorum ve Her Şey Hakkında Kafam Karışık

Son 4 yılda yavaş yavaş boğulduğumu hissettim. Panik atak geçirdim ve lisedeki son yılımda hiç okuyamadım. İnsanlarla konuşmaya çalıştım ama bana sadece korkunç günler geçirirken daha çok denememi söylediler ve yardım aramayı bıraktım. Şu anda üniversitede bile herhangi bir şeye konsantre olmakta gerçekten zorlanıyorum. Başarılarımdan hiçbir zaman mutlu değilim ve hayatımda hiçbir şeyin önemli olmadığını düşünüyorum. Yaşayacak kadar önemli olduğumu sanmıyorum. Bir hafta boyunca yemek yememeye çalıştım çünkü ortadan kaybolmak, dışarıdaki hislerimle içimdeki hisleri uydurmak istedim. Ben boşum, hepsi bu. Artık umursamadığım pek çok şeyi sevdiğimi fark ettim: yazmak, okumak. Artık hiçbir şeyle ilgilenmiyorum, başlamadan önce pes ediyorum. Başlamadan önce her şeyden vazgeçerim çünkü buna değmez.

Ayrıca hayatımda her gün ve her günün her dakikasında cinsiyetimi düşünüyorum. İkilinin hiçbir yerine ait olmadığımı hissediyorum, ama ne olduğumu bilmiyorum ve bilmediğim için aynı anda hem çok kızgın hem de üzgün hissediyorum ve sadece ortadan kaybolmak istiyorum. Sadece günlerim zihinsel olarak çok bunaltıcı, yine de aynı zamanda hiçbir şey hissedemiyorum. Etrafımdaki dünyayı kapatmak istiyorum ve her şeyin bitmesini istiyorum ve her gün intiharı düşünüyorum, ama bunun çok fazla çaba olduğunu düşünüyorum ve bunu bir daha yapacağımdan şüpheliyim. Yavaş yavaş ortadan kaybolup gidebilseydim, yapardım.

Doktorumla konuşmaya çalıştığımda bloke ettim ve genel olarak, sanki biri ciğerlerimden tüm havayı alıyormuş gibi göğsümde sıkı bir tutuş hissetmeden düşüncelerimi ve hislerimi ifade edemiyorum. Yazmak çok daha kolay.

Ne yapacağımı bilmiyorum, sadece her şeyin durmasını istiyorum ve nasıl yapılacağını bilmiyorum. (İtalya'dan)

2018-05-8 tarihinde Daniel J.Tomasulo, PhD, TEP, MFA, MAPP tarafından yanıtlanmıştır.

A.

Bir konuda yazmak ve yardım istemek cesurca bir şeydir. Sadece bu duygular hakkında konuşurken zaten büyük bir cesaret gösterdin. Profiliniz birinci sınıf üniversite öğrencisi olduğunuzu söylediği için kampüsteki danışma merkezine gitmenizi tavsiye ederim. Bu sizin için çok büyük bir geçiş zamanı ve bu duygular bazen yeni bir şeye geçişte insanlara eşlik ediyor, dönem bitmeden randevu almanızı ve bu konular üzerinde çalışmaya başlamanızı tavsiye ediyorum.

Sabır ve huzur dilerim,
Dr. Dan
Proof Positive Blog @