İlişkiye Girdiğimde Neden Depresyona Giriyorum?
2018-12-5'te LCSW'den Kristina Randle, Ph.D. tarafından yanıtlanmıştır.5 ilişkideyim ve şu anda bir tanedeyim, sadece yaklaşık bir aydır çıkıyoruz ve gerçekten depresyondayım, sevdiğim şeyleri sevmeyi bıraktım ve almak için hiç motivasyon hissetmiyorum Sabah kalkıyorum ve her zaman çok yorgunum. Bu adamla o kadar mutluydum ki isminin anılmasından kesinlikle korkmaya başladım, onu artık görmek istemiyordum ve benimle her konuştuğunda veya bana mesaj attığında midem bulanıyordu. Birkaç hafta önce onun hakkında konuşmaktan kendimi alamadığım halde neden ona karşı bir nefret geliştirdiğimi anlamıyorum. Bu ilk defa olmuyor. Son üç ilişkimde bu adamlara oldukça takıntılıydım ve sonra bir ani hareket gibi depresyona girdim ve onlara karşı bir nefret geliştirdim. Ancak, onlardan ayrıldıktan sonra hiçbir şey olmamış gibi oluyor ve anında yenilenmiş ve normale dönmüş hissediyorum.
A.
Kişisel durumunuz hakkında çok az şey biliyorum, bu yüzden sadece spekülasyon yapabilirim. Yeni ilişkiler genellikle heyecan vericidir ancak bu heyecan geçebilir. Başlangıçta birbirinizi pek tanımıyorsunuz. Belki de birey hakkında ne kadar çok şey öğrenirseniz, onlardan o kadar az hoşlanırsınız. Bu şekilde, yanlış insanları seçiyor olabilirsiniz.
Bir ilişkiye hazır olmaman da mümkündür. Ergenlik yılları çalkantılı bir zamandır. Kendini keşfetme zamanı ve benzeri. Hoşunuza gidebilecek kişi türü hakkında daha derin bir anlayış kazanana kadar flört etmekten kaçınmak daha iyi olabilir.
Davranışınızın tekrar eden bir modelini tanımladığınız için, danışmanlığı düşünmelisiniz. Ayrıca ilişkilerde depresif hissetmekten de bahsettiniz ve bu norm değil. İlişki sorularınızı yanıtlamak için en iyi konumda bir terapist olacaktır. Bir şans ver. İyi şanslar ve lütfen kendine iyi bak.
Dr. Kristina Randle
