Tedavi Edilmeyen Depresyonun 8 Sağlık Riskleri
İlaçların yan etkileri bazen dayanılmaz görünebilir: ağız kuruluğu, mide bulantısı, baş dönmesi, kabızlık. Bazı reçeteler ayrıca tiroid hastalığı ve diyabet gibi kronik rahatsızlıklar geliştirme riskimizi de artırabilir.
Üç yıl önce, hapların yan etkilerinin getirdikleri rahatlamaya değmeyeceğine karar verdim, bu yüzden tüm ilaçlarımı yavaşça kestim. Sonra şiddetli bir depresyona girdim ve bu da sağlığıma ilaçlarımın verdiği rahatsızlıktan çok daha fazla zarar verdi.
Duygudurum dengeleyicinizin ve antidepresanın biyokimyayı nasıl değiştirdiği konusunda haklı olarak endişeleniyor olabilirsiniz, ancak aynı zamanda tedavi edilmemiş depresyonun ağır sonuçlarını da düşünün. 2007'de yapılan bir Norveç araştırması, önemli depresyon semptomları olan katılımcıların, kalp hastalığı, felç, solunum hastalıkları ve sinir sistemi rahatsızlıkları dahil olmak üzere çoğu ana nedenden ölüm riskinin daha yüksek olduğunu buldu. Başka bir deyişle, tedavi edilmemiş depresyonun yan etkileri, ilaçlarımızdan daha tehdit edicidir.
İşte tedavi edilmemiş depresyonun sekiz sağlık riski:
1. Bilişsel Gerileme
Tedavi edilmeden bırakıldığında, majör depresif bozukluk (MDD) beyninizi tam anlamıyla değiştirir. Çevrimiçi olarak yayınlanan bir çalışma Lancet Psikiyatrisi on yıldan fazla MDB'si olan 25 kişide ve depresyonu olmayan 30 kişide beyin iltihabını ölçtü. Depresif grup, akıl yürütme, konsantrasyon ve diğer yürütücü işlevlerden sorumlu olan prefrontal korteks dahil belirli beyin bölgelerinde yaklaşık yüzde 30 daha yüksek iltihaplanma düzeylerine sahipti.
Bu veriler göz önüne alındığında, araştırmacılar, depresyonun, tedavi edilmezse ilerleyici olan Alzheimer gibi diğer dejeneratif bozukluklardan farklı olmadığını iddia ediyorlar.
2. Diyabet
Depresyon, önemli ölçüde artan diyabet riski ile ilişkilidir. Yayınlanan 23 çalışmanın meta-analizinde Klinik Psikiyatri Dergisidepresif katılımcılarda (yüzde 72) depresif olmayanlara (yüzde 47) göre daha yüksek bir diyabet insidansı vardı.
Araştırmacılar, yüksek risklerin altında yatan nedenin, depresyondaki kişilerin egzersiz yapma ve doğru beslenme gibi sağlıklı yaşam tarzı davranışlarını benimseme ve sürdürme zorluğundan kaynaklandığını ve bunun kortizol seviyelerinin yükselmesine ve iltihaplanmaya neden olduğunu düşünüyor.
3. Kronik Ağrı
Yayınlanan bir çalışmadaKlinik Sinirbilimde DiyaloglarDepresyon kriterlerini karşılayanların yüzde 69'u ağrı ve sızılar için doktora başvurdu. Duygudurum bozuklukları, şişkinlik, sırt ağrısı veya eklem ağrısı gibi şaşırtıcı semptomlarla ortaya çıkabilir.
Bir incelemeye göre Ağrı Araştırması ve Tedavisi, fibromiyalji ve depresyonu birbirine bağlayan ikna edici kanıtlar var. Birlikte meydana gelirler ve benzer bir patofizyoloji ve farmakolojik tedavileri paylaşırlar. Fibromiyaljili kişilerin yaklaşık yüzde 40'ı depresif semptomlar yaşar. Özete göre, "bu benzerlikler, depresyon ve fibromiyaljinin tek bir altta yatan durumun farklı semptom sunumları olduğu kavramını desteklemektedir."
4. Kalp Hastalığı
Kalp hastalığı ile depresyon arasındaki bağlantı iyi kurulmuştur. Depresyon ve anksiyete kalp ritmini etkiler, kan basıncını yükseltir, insülin ve kolesterol seviyelerini yükseltir ve stres hormonu seviyelerini yükseltir. Ulusal Ruh Sağlığı Enstitüsü'ne göre, kalp hastalığı olan 20 Amerikalıdan üçü, kalp hastalığı olmayan ortalama 20 kişiden birine kıyasla depresyon yaşıyor.
Circulation dergisinde yayınlanan bir araştırma, orta veya şiddetli derecede depresyonda olan kalp yetmezliği olan kişilerin, depresyonda olmayanlara kıyasla erken ölüm riskinin dört katına ve hastaneye yatma riskinin iki katına çıktığını buldu. Koroner kalp hastalığı olan kişilerde depresyon riski olduğu gibi, depresyonu olanlar da koroner kalp hastalığı riski altındadır. Yayınlanan bir çalışmada İç Hastalıkları Arşivleri,örneğin, klinik depresyon bildiren erkekler, ilk depresif atağın başlamasından 10 yıl sonra bile, sonraki koroner kalp hastalığı ve miyokard enfarktüsü için önemli ölçüde daha büyük risk altındaydı.
5. Otoimmün Bozukluklar
Depresyon ve otoimmün bozukluklar, inflamasyon ve stresin ortak paydalarını paylaşır. Bir incelemeye göre Doğa İncelemeleri İmmünoloji, "Majör depresif bozukluğu olan hastalar, pro-inflamatuar sitokinlerin ve reseptörlerinin artan ekspresyonu ve artan akut faz reaktan seviyeleri dahil olmak üzere, inflamatuar bir yanıtın tüm temel özelliklerini sergiler." Vücuttaki iltihaplanma, bağışıklık sistemimiz de dahil olmak üzere her biyolojik sistemi etkiler ve otoimmün bozukluklar geliştirme riskimizi artırır. Bu paylaşılan iltihaplanma nedeniyle, depresyon ve otoimmün hastalık aynı tedavi protokollerini paylaşmaya başlıyor.
6. Gastrointestinal Problemler
Depresyonu olan kişiler genellikle ishal, kusma, mide bulantısı veya kabızlık gibi mide veya sindirim sorunları bildirirler. Depresyonu olan bazı kişilerde IBS dahil kronik rahatsızlıklar da vardır. 2016'da yayınlanan araştırmaya göre bunun nedeni, depresyonun hipotalamus, hipofiz bezi ve böbrek üstü bezlerindeki aktiviteyi baskılayarak beynin strese verdiği tepkiyi değiştirmesi olabilir. İncelemeye göre, düşük doz deksametazon supresyon testi (DST) sonrası GI semptomları ile anormal derecede düşük kortizol seviyeleri arasında önemli ilişkiler var. Açıkça söylemek gerekirse, bu, depresyonun yiyecekleri emmemize ve sindirmemize yardımcı olan bir dizi organı ve salgı bezini etkilediği anlamına gelir. Depresif belirtiler ilerlemelerini kesintiye uğratır ve rahatsızlığa ve potansiyel olarak önemli bozukluklara neden olur.
7. Osteoporoz ve Düşük Kemik Yoğunluğu
Harvard Kudüs Üniversitesi'nden yapılan araştırmaya göre, depresif insanlar, depresif olmayanlara göre önemli ölçüde daha düşük kemik yoğunluğuna sahipler ve depresyon, kemiği parçalayan hücrelerin (osteoklastlar) yüksek aktivitesi ile ilişkilidir. Bu birliktelik kadınlarda erkeklerden daha güçlüydü ve özellikle de genç kadınlarda dönemlerinin sonunda daha güçlüydü. Harvard Women’s Health Watch'a göre depresyon, osteoporoz için bir risk faktörüdür. Araştırmacılar, depresyonun kemik yapım hücrelerine müdahale eden noradrenalin salınımını tetiklediğini buldular.
8. Migren
Migren ve depresyon birlikte olur. Yayınlanan bir araştırmaya göre Uluslararası Psikiyatri İncelemesi,Altta yatan benzer patofizyolojik ve genetik mekanizmalar nedeniyle migren hastalarının yaşam boyu majör depresif bozukluk geliştirme olasılığı iki ila dört kat daha fazladır. Ve depresyonlarını tedavi edilmeden bırakan insanlar, epizodik migrenden (ayda 15'ten az) kronikliğe (ayda 15'ten fazla) geçme riskini artırır. Birine sahip olmak, diğeri için sizi daha yüksek bir risk altına sokar. Düşük serotonin seviyeleri her iki durumla bağlantılı olduğundan ve her iki bozukluğu tedavi etmek için SSRI'lar ve trisiklikler kullanıldığından, bazı araştırmacılar migren ve depresyon arasındaki bağlantının bir kişinin serotonin ve diğer nörotransmiterleri üretememesinden kaynaklandığını varsayıyor.
