İnsanlar Tarafından Tiksinti
2018-05-8'de LCSW'den Kristina Randle, Ph.D. tarafından yanıtlanmıştır.18 yaşındayım. Vücuduma bakmaya inanıyorum. Egzersiz yapıyorum, dengeli besleniyorum ve harika bir cildim var. Sigara içmiyorum ve uyuşturucu da almıyorum. Yaptığım her şeyde mükemmellik için çabalıyorum, ki bunu her zaman elde ederim. Beni seven bir ailem var.
Kendimi ve vücudumu her şeyden çok seviyorum, insanlar sık sık bana bir tanrı kompleksim olup olmadığını soruyor. "Hayır", cevap veriyorum. Harika bir şey için yaratılmışım gibi geliyor. Ama mükemmel dış görünüşümün ardında, benimle aynı fikirde olmayanlara, şişmanlara, iyi görünmeyenlere, bedenlerine bakmayanlara, nasıl göründükleri umrumda değil. Onlara karşı ÇOK nefret hissediyorum. Bir süre önce “American Psycho” filmini izlemiştim. Asla yapmadığım ve asla yapmayacağım insanları öldürse de kendimi onda tanıdım. Aynı duyguları paylaşıyoruz gibi görünüyor. Pek çok psikologla görüştüm ama hiç yardımcı olmadı. Sana yazmamın sebebi şuydu: Hayatım boyunca sevdiğim arkadaşlarıma artık nefret duyuyorum. Bu beni rahatsız ediyor. Kontrolden çıkmadan bitmesini istiyorum. Şimdiden teşekkürler.
A.
"Kesinlikle sonuçlandığım" mükemmellik için çabaladığını söyledin. Belki de mükemmellik arzunuzu iletmeye çalışıyordunuz ama bunu başardığınızı ima etmek istemediniz.
Mükemmele ulaşmak için çabalamak değerli ve takdire şayan bir hedeftir ama kimse mükemmel değildir. Aslında hayattaki hiçbir şey mükemmel değildir. Mükemmel bilim, mükemmel deney, mükemmel resim, mükemmel beden vb. Yoktur. Mükemmel olduğunuza ya da herhangi bir şeyin ya da herhangi birinin mükemmel olduğuna inanmak, bir gerçek meselesi değil, bir fikir meselesidir.
Bu duygular için herhangi bir sebep olmadan ailenize ve arkadaşlarınıza karşı öfke ve nefret hissedersiniz. Nefret değil, değer verdikleriniz için sevgi ve hayranlık hissetmelisiniz. Nefret duyguları bir sorundur ve anormaldir.
Christian Bale’nin karakteri iğrenç cinayet işledi. Katil bir karakterle özdeşleşmeniz alışılmadık bir durum. Film karakterinin kişiliği psikopat olarak tanımlanabilir. Psikopatik bireyler karakteristik olarak sığ, yüzeysel, ihtişamlıdır, empati hissetmezler ve başkalarına çok az saygı duyarlar veya hiç saygı duymazlar. Bunlar psikolojik olarak sağlıklı bir bireyin özellikleri değildir.
"Kontrolden çıkmadan" önce bu durumu nasıl ele alacağınız konusunda tavsiye istediniz. Bunu bir sorun olarak görmeniz ve düzeltmek istemeniz iyi. Bu durumu ele almanın en doğru yolu profesyonel yardım almaktır. Sorunu görmezden gelmek, özellikle de bu sorunun "kontrolden çıkma" potansiyeli taşıdığına dair endişeleriniz ışığında sorumsuzluk olur.
“Pek çok psikologda” bulundun ama sana yardımcı olabilecek bir terapist aramaya devam etmeni tavsiye ederim. Gerçekten yardımcı olabilecek birini bulmak için birçok terapisti denemek zorunda kalmak nadir değildir. Aramanızdan şimdi vazgeçmek, erken, tavsiye edilemez ve mükemmellik için çaba gösterme arzunuzla uyumsuz olacaktır. Lütfen kendine iyi bak.
Dr. Kristina Randle
