Doğa ile Şifa

Daha önce bir bahçe veya bitkiye bakmayı denediyseniz, muhtemelen hayatta olduğu gibi hem neşe hem de hayal kırıklığı yaşamışsınızdır. Doğa, insan ruhumuzun ve kendimizde, ilişkilerimizde ve değişimimizde nasıl gezineceğimizin birçok örneğini sunar. Birçok büyük yazar ve filozof, doğanın bilgeliğini ve iyileştirme yeteneğini tekrarladı. Doğaya uyum sağlamak, aşağıdakileri geliştirmemize olanak tanır:

• Sabır.
  Hayatta nerede ve kim olmamız gerektiği konusunda kendimiz için çok zoruz. Yaşam döngümüz boyunca kendi gelişim ve değişim dönemlerimiz olduğunu sık sık unutuyoruz. Yenidoğanların kendi kendilerine giyinmesini mi yoksa beslenmesini mi bekliyoruz? Tabii ki değil; Büyüme ve gelişme aşamalarında henüz orada olmadıklarını biliyoruz. Sevdiğiniz bir kişi hastalık veya kaza nedeniyle sakat kalırsa, büyüme ve gelişmesine ilişkin beklentilerimizi uygun şekilde ayarlardık. Bildiklerinizle başlayın ve tıpkı doğanın yaptığı gibi olduğunuz yerde kendinizle buluşun.

• Sevinç.
  Doğa, duyularımız için bir oyun alanıdır. Ona tüm duyularımızla ve bir çocuğun hayranlığı ve huşu ile yaklaştığımızda farkındalığımız genişler ve neşemiz derinleşir.
• Esneklik ve umut.
  Değişim kaçınılmaz. Tabiat Ana, güçleri şefkatle hayata geçirdiği şeyi yok ettiğinde bize bunu hatırlatır. Uygun hava, su ve ışık verildiğinde, doğa kendini yenilemeye ve değişen koşullara uyum sağlamaya bağlıdır. Güzel yeşil yavaş yavaş yıkım yolundan çıkmaya başladığında buna tanık oluyoruz. Biz de umutlu hissedebilir ve kendimizi yeterli hava, su, ışık ve sevgiyle restore etmeye başlayabiliriz.
• Topluluk.
  Bir bahçede boşluk bırakmak önemli olabilir. Aşırı kalabalığı önler, böylece besinleri emmek ve güçlü bir kök sistemi geliştirmek için bolca yer vardır. Bir büyüme durumundaysak, bu değişikliğin sizi ve ailenizi nasıl etkilediğine dair farkındalık yaratmak önemlidir. Budanmazsa, büyümemiz yavaş ve ince bir şekilde havayı ve ışığı kendi iyi niteliklerimize ve bize en yakın olanlara daraltabilir. Bu, kök sistemimizi tehlikeye atabilir ve hem kendimiz hem de başkaları için yeni büyümeyi zorlaştırabilir.
• Uyum.
  Bir bahçeye bakmak, büyümesini veya eksikliğini gözlemlemeyi ve ardından gelişmesine yardımcı olmak için bakımınızda ayarlamalar yapmayı gerektirir. Çabalarımız bir süre fark edilemeyebileceğinden, doğru ayarlamayı yapıp yapmadığımızdan genellikle emin olamayız. Bu yüzden en iyisi fazla bakım vermemek, bunun yerine bahçeye sağladığınız bakımla ve uygun güneş ve suyla beslenmesi için bolca zaman ayırmaktır. Aşırı sulanan bitkiler genellikle güçlü bir kök sistemi geliştirmezler çünkü suyu bulmak için derine inmek zorunda kalmazlar.

  Kendi düşüncelerimizi, duygularımızı ve hislerimizi gözlemlemek, geçiş ve büyüme zamanlarında kendi hızımızı belirlemek de dahil olmak üzere, az çok neye ihtiyacımız olduğunu bize söyleyebilir.

• Maneviyat.
  Kendimizi doğaya ve onun sürecine dahil ettiğimizde, genellikle etiketlerden, rollerden veya beklentilerden özgür hissederiz. Bu, eve dönme hissine benzer şekilde, otantik benliklerimizle ve hayatta değer verdiğimiz şeylerle yeniden bağlantı kurmamıza yardımcı olur. Bu açıklık ve ilham durumu, kendimizden daha büyük bir şeyle bağlantı kurabilir. Kendimizin dışındaki bir şeye inanmak anlam, huzur ve amaç yaratabilir; bunların hepsi, doğanın varlığından ayrıldıktan çok sonra bile, stresli yaşam olaylarıyla bizi besleyebilir.

Hızlı tempolu toplumumuzun, bizi hayatın doğal akışına direnmeye ve asla kontrol edilmesi gerekmeyen şeyleri kontrol etmeye şartlandıran birçok yönü vardır. Durup doğanın büyümesini ve değişimini gözlerinizin önünde fark etmek için zaman ayırın. Kendimize doğanın dehşetine açık olma izni vermek, aynı zamanda bilgelik ve şifayla dolu olan kendi büyümemizi ve değişimimizi tanımayı ve sabırlı olmayı kolaylaştırır.

Doğayı ayarlamak, dinlemeye istekliysek kendimizi ayarlamamıza izin verir. Bir zamanlar bilge bir amirim şöyle demişti: "Olgun ve çürümüş olmaktansa yeşil olmayı ve büyümeyi tercih ederim."