Fiziksel Aktivite, Hava Kirliliğinden Bağımsız Olarak Sigara İçenlerin Akciğerlerine Yarar Sağlayabilir

Yeni bir Avrupa araştırması, hava kirliliği seviyelerinden bağımsız olarak, fiziksel aktivitenin sigara içenler arasında daha iyi akciğer fonksiyonuna bağlı olduğunu bulmuştur.

Bununla birlikte, sigara içmeyenler arasında, bulgular daha az nettir ve bazı veriler, hava kirliliğinin yüksek olduğu şehirlerde yaşayan hiç sigara içmeyenler arasında egzersiz faydalarının azaltılabileceğini göstermektedir.

Çalışma dergide yayınlandı Çevre Uluslararası.

Non-dergisinin kıdemli yazarı ve başkanı Judith Garcia-Aymerich, "Bisiklete binme, yürüme veya koşma gibi birçok fiziksel aktivite açık havada gerçekleşir ve aktif ulaşım, hem hava kirliliği seviyelerini hem de hareketsiz yaşam tarzını azaltmak için bir yöntem olarak teşvik edilir," diyor. Barselona Küresel Sağlık Enstitüsü'nde (ISGlobal) Bulaşıcı Hastalıklar ve Çevre Programı.

"Bu nedenle, hava kirliliği, fiziksel aktivite ve akciğer fonksiyonu arasındaki ilişkiyi anlamak, halk sağlığı ve şehir planlama alanlarında karar vermek için çok önemlidir."

Dokuz Avrupa ülkesinden 4.500'den fazla kişinin katıldığı araştırma ISGlobal tarafından yönetildi. Çalışma, İngiltere'deki Imperial College London tarafından koordine edilen "Avrupa Kohortlarında Yaşlanan Akciğerler" (ALEC) projesinin bir parçası olarak gerçekleştirildi.

Aynı projeden daha önceki bir çalışma, düzenli fiziksel aktivitenin sigara içenler arasında daha iyi akciğer fonksiyonu ile bağlantılı olduğunu, ancak hava kirliliğine maruziyetin analiz edilmediğini buldu.

Yeni çalışma, konutlarda hava kirliliğine maruz kalmanın - yıllık ortalama nitrojen dioksit (NO2) ve partikül madde PM2.5 ve PM10 konsantrasyonu olarak tahmin edildi - hem halen sigara içenlerde hem de sigara içen kişilerde fiziksel aktivitenin akciğer fonksiyonu üzerindeki etkisini değiştirip değiştirmediğini araştırdı. sigara öyküsü yok.

Araştırmacılar, dokuz Avrupa ülkesinden 2.801 sigara içmeyen ve 1.719 sigara içen verilere baktı: Belçika, Fransa, Almanya, İtalya, Norveç, İspanya, İsveç, İsviçre ve Birleşik Krallık.

Katılımcılar (çalışmanın başlangıcında 27 ila 57 yaşları arasında) 10 yıl boyunca izlendi. Bu süre zarfında, haftada iki veya daha fazla kez en az bir saat egzersiz yapıyorlarsa aktif olarak sınıflandırıldılar. Solunum fonksiyonu, bir kişinin ne kadar soluduğunu ve verdiğini ve havanın ne kadar hızlı ekshale edildiğini ölçen bir akciğer değerlendirme testi olan spirometri kullanılarak değerlendirildi.

Çalışma bulguları, düzenli fiziksel aktivitenin, hava kirliliği seviyelerinden bağımsız olarak, mevcut sigara içenler arasında daha yüksek akciğer fonksiyonu seviyeleri ile ilişkili olduğunu göstermektedir. Hiç sigara içmeyenler arasında, düşük veya orta düzeyde hava kirliliği olan bölgelerde fiziksel aktivitenin akciğer fonksiyonu için faydaları var gibi görünmektedir, ancak daha kirli kentsel alanlarda sonuçlar daha az nettir.

İlk yazar Elaine Fuertes, "sonuçların, fiziksel aktivitenin solunum sağlığı da dahil olmak üzere sağlık için yararlı olduğu mesajını pekiştirdiğini" vurgulamaktadır.

Ancak verilerimiz, hava kirliliği yüksek olan şehirlerde yaşayan sigara içmeyenler arasında fiziksel aktivitenin faydalarının azalabileceğini gösteriyor. Fuertes, teyit edilirse, bu, hava kalitesi seviyelerini kontrol etmeyi amaçlayan politikaların fiziksel aktivite teşvik politikalarının faydasını en üst düzeye çıkaracağı anlamına gelir ”diyor.

Kaynak: Barselona Küresel Sağlık Enstitüsü