Her Gün Yazınıza (ve Hayatınıza) Nasıl İlham Verebilirsiniz?

Yazmak için ilhamın neden gereksiz olduğuna dair çeşitli zekice alıntılar var. Sonuçta yazmak iştir. Sonuçta, tesisatçıların işlerini yapmak için ilham almalarına gerek yok; sadece işlerini yapıyorlar. Aynısı elektrikçiler, avukatlar ve doktorlar için de geçerli. Ve eğer büyülü bir ilham değneğiyle vurulana kadar yazmak için beklersek, asla ilk etapta başlamayabiliriz.

Bu doğru. İlham almış olsanız da olmasanız da çalışabilmek önemlidir. Bu harika bir yetenek. Yine de ilham çok önemlidir.

Scott Barry Kaufman, "Neden İlham Önemlidir" başlıklı bir parçada, "İlham, olağan deneyimlerimizi ve sınırlamalarımızı aşmamıza izin vererek bizi yeni olasılıklara uyandırır. İlham, kişiyi ilgisizlikten olasılığa iter ve kendi yeteneklerimizi algılama şeklimizi dönüştürür. " Kaufman'a göre ilham, yaratıcılığı harekete geçirir ve hedeflerimizde ilerleme kaydetmemize yardımcı olur.

Lisanslı bir psikoterapist ve yazar olan MFT'den Susie Herrick, “hayata dair tatsız bir görüş ölümcül olduğu için ilham da hayati önem taşır. “Güzellikte nefes almak doğuştan hakkımızdır. Metafor ve eşzamanlılığı görme kapasitemizi besleyen şey budur. "

İlham, yazar ve yazar Nicole Gulotta’nın yaratıcı yaşamının coşkuyla dolu olmasını sağlar. "İlhamın nereden gelebileceğini asla bilmemek heyecan verici, bu da bana duyularımı keskin tutmamı ve mümkün olduğunca dikkatli olmamı hatırlatıyor."

Ayrıca, "Yürümek veya diğer hafif egzersizler bedenimi ve zihnimi rahatlatmaya gerçekten yardımcı oluyor, böylece yaratıcılık kolayca hareket edebiliyor," diyordu Gulotta Bu Şiiri Ye: Şiirden Esinlenen Bir Yemek Tarifleri Bayramıve aynı ada sahip bir blog.

Hareket, Sydney Campos için de önemli. Günlük ritüeller olan dans ve yoga, onun yaratıcı enerjisinin akmasını sağlar. Ayrıca, meditasyon, enerji şifası ve akupunktur seanslarının yanı sıra doğada zaman geçirmekten de büyük bir ilham alıyor.

Psikolog ve yazar Ryan Howes için, Ph.D, merak kıvılcımı yaratır. "İnsanlar, psikoloji ve yazmanın kendisi hakkında öğrenecek o kadar çok şey var ki, asla materyalim bitmeyecek." Kendisine ait sorular ve okuyucuların ve gazetecilerin soruları: "Neden duyguya ihtiyacımız var?" "Terapiyi gerçekten işe yarayan nedir?" "Terapistler neden kendileri hakkında konuşmuyor?" "Konuşmak daha iyi hissetmeme nasıl yardımcı olur?"

Howes, "Her soru, çözülmesi gereken küçük bir bulmaca gibidir ve yazmak, çözmek için kullandığım yöntemdir" dedi."Dürüst olmak gerekirse, yazımın" iyi "veya" kötü "olup olmadığını değerlendirmek için fazla zaman harcamıyorum, amacım sadece tutarlı bir yanıt sağlamak."

Tanaaz Chubb, çok sayıda kitabın yazarı, Pozitif Enerjinin Gücü, başkalarıyla bağlantı kurmaktan ve onların hikayelerini dinlemekten ilham alır. "En küçük paylaşımlar bile bir şeyler hakkında yazmam için bana ilham verebilir."

Kitabını yazarken Hikayeniz Sizin Gücünüzdür- Elle Luna'yla birlikte yazılmıştır - Herrick tatlı bir müziğe döndü. “Çikolata gibi, kalbimdeki acı tatlı twang kafamdaki o rüya gibi şaire kelimeleri getiriyor. Yazmak, bir kedinin sana gelmesini sağlamak gibidir. Kullanışlı bir ip topu. Kendimi yazmaya alıştırmak için gerçekten kalbimi çekmem gerekiyordu. "

Sizin için müzik, hareket ve meditasyon işe yaramayabilir. Çünkü farklı şeyler, farklı insanlara ilham verir. Aşağıda, denemek ve denemek için çeşitli ipuçları bulacaksınız. Nihayetinde, kalbinizi, zihninizi ve ruhunuzu neyin harekete geçirdiğine odaklanın.

Okuyucular çalışmanızı bekliyormuş gibi davranın. Herrick, "Ruhunu besleyen ve kenarlara bir şeyler yazan bir kitap bulan bir zamanlar sizin gibi olan kişiyi düşünün" dedi. "Size [yazınızın] onlara nasıl ilham verdiğini paylaşan bir mektup yazdıklarını hayal edin."

Mutluluğunuzu takip edin. Kozmik ve ruhsal olan her şeye odaklanan Foreverconscious.com'un yaratıcısı Chubb, her gün sevdiğiniz şeyleri yapmak için zaman ayırın dedi. Belki bu küçük bahçenize dikmek, eskiz yapmak veya bakım yapmaktır. Belki bisiklete biniyor, anıları okuyor ya da tarih podcastlerini dinliyor olabilir.

Yapabildiğiniz kadar oynayın. "Hepimiz bu içsel çocuklarla dolaşan yetişkinleriz - bu bilgi, bilgelik, ilham ve neşe depoları - ifade edilebilmeleri için kabul edilmeyi bekliyorlar," dedi. Empati Deneyimi: Her Şeyi Hissettiğinizde Ne Yapmalısınız? Size oyun oynamak gibi gelen aktiviteler bulun.

Merakınızın kırıntılarını takip edin. İnsanların kendilerini düşünmelerine, meditasyon yapmayı öğrenmelerine yardımcı olan 25 günlük bir çevrimiçi sağlıklı yaşam programı olan Mental Health Boot Camp'in kurucularından Howes, yazınız için yönlendirici olma potansiyeline sahip sorularınıza ve gözlemlerinize dikkat edin, dedi. ilişkileri anlamak ve hayatın zorluklarını aşmak için yeni alışkanlıklar geliştirmek. Örneğin, bir iş arkadaşınızın kendine özgü alışkanlığını gözlemlersiniz veya soy ağacınızın derinliklerinde size bir kısa hikaye veya dergi makalesi yazmanız için ilham veren şaşırtıcı bir hikaye keşfedersiniz.

Kanal olun. Campos, "enerjiyi vücudunuzda hareket ettirmek ve inanılmaz sesinizle ifade etmek için benzersiz bir şekilde tasarlandığınız güçlü bilgeliği almak için kendinizi gerçek bir kanal olmaya hazırlamak için dans etmek, nefes almak ve titreme" önerisinde bulundu.

İşleri değiştirin. Campos, “Yazma seansları arasında boyamak, sağ beyni dinlendirmenin ve yeniden şarj olmasına izin vermenin harika bir yoludur” dedi. Yazmıyorken farklı duyuları harekete geçirmek için ne yapabilirsiniz?

Amacınızı veya temanızı belirleyin. İlgi alanlarınız ve hobileriniz için ortak bir tema var mı? Sosyal nedenler konusunda tutkulu musunuz? Sorularınız aynı konuya mı odaklanıyor? Howes'in dediği gibi, “Farkında bile olmadan ilham edilmiş bir amaca göre yaşıyor olabilirsiniz. Bir kez belirledikten sonra projelerinizden ilham almak daha kolay. "

Örneğin yıllar önce Howes, kişisel ve mesleki ilgi alanlarının çoğunun benzer bir tema etrafında döndüğünü keşfetti: "akıl sağlığını kitleler için erişilebilir kılmak." "Şimdi gözlerim bu amacı ilerletmek için her türlü fırsata açık ve fırsatlar sonsuz."

Herrick'in yazmaya özgü bir öğrenme engeli vardır. O utangaç. 55 yaşında basılan ilk kitabını yazması 13 yılını aldı. Kolu kırılarak yazdığı ikinci kitabı daha yeni yayınlandı. Yine de yapmanın öneminin altını çizdi.

Başka bir deyişle, okuyucuları zorluklar, engeller, ikinci tahminler ve kendinden şüphe duymadan yazılarını sürdürmeye teşvik etti - yaratmaktan bahsediyor olsak da olmasak da inanılmaz derecede ilham verici bir mesaj.

Bu makale, bir kitap satın alındığında Psych Central'a küçük bir komisyonun ödendiği Amazon.com'a bağlı kuruluş bağlantılarını içerir. Psych Central'a desteğiniz için teşekkür ederiz!