En Zengin Yaşam: Tüketicinin Savunması

Daha fazla istiyorsun.

Evet, yüksek maaşlı bir işiniz, görevli bir eşiniz ve tüm modern donanımlarınız var. Cilalı cilanızın altında köpüren bir huzursuzluk var.

Bir şey eksik ve umutsuzca onu geri almak istiyorsun.

Sorun: "o" nun ne olduğunu tanımlamak. Sonra bir şeyler yapmak.

Uyuşan miyopiyi, artan ilgisizliği veya heyecan verici bir yolculuk tutkusunu temsil edebilir. Günlük yapılacaklar listenizdeki öğeleri işaretlediğinizde, azalan hoşnutsuzluğunuzun altında yatan "neden" i anlarsınız.

Hayat çok rahat.

Çözüm: rahatsızlığı kucaklayın.

Hayatta, tanıdık olanı arzuluyoruz. Günlük rutinimiz, yaşamın sorumlulukları için düzen sağlar. Rahatlatıcı bir tahmin edilebilirlik var. Aynılık her biçimde gelir; patronumuzun abartılı şakalarına kıkırdar ve en sevdiğimiz şarküteride 2 numaralı yemeği sipariş ederiz. Yarını tahmin edebiliriz - ve yarından itibaren altı ay.

Tanıdık olanı takdir etmek için, tanıdık olmayanları kucaklamalısınız. Eskimiş klişeler basmakalıp, yorgun ve doğrudur.

Kendinle yarış. Meşhur konfor alanınızdan çıkın. Korkuyu kucakla. İyi gidilen yol, en az direniş yoludur.

"Neden?" sıçrıyorsun. “Rahat ve kolay bir hayatım var. Kendime meydan okumama gerek yok. "

Sorun bu. Tanıdık olmayan, rutin yaşama karmaşıklık katar. Bilinmeyeni rahatsız edebilir, hatta geri çekilebiliriz. Başarısızlık temkinli, zihniniz ve ruhunuz yavaşça soluyor.

Hayatın zorlukları anlam sağlar. Ruh sağlığı tüketicileri olarak bunu çoğundan daha iyi anlıyoruz. Hayatın pürüzlü kenarları bizi kazıdı. Ancak akıl sağlığı tüketicileri olarak, hatta hayatta kalanlar olarak, hayatlarımıza ve diğerlerine anlam vermek için olağanüstü bir platforma sahibiz.

"Nasıl yani?" inanılmaz bir şekilde soruyorsun.

Rahatsızlığı özetleriz. Depresyon ve kaygı bizi umutsuzluğa sürükledi. Zihinsel sağlığın bizi aileden, arkadaşlardan hatta gerçeklikten alıkoyduğu saatler, günler ve haftalar vardır. Ama rahatsızlıktan dolayı sebat ediyoruz. Korkularımızı yaşıyoruz. Ve en iyi günlerde onları kucaklıyoruz.

Ünlü bir filozofun sözleriyle, kolay, rahat yaşam, yaşanmamış bir hayattır. Ruh sağlığı denemeleri çürük ve yara izi sürerken, mücadelelerimizde acımasız bir rahatlık var. Çoğunun aksine, hayatın amacını anlıyoruz: paylaşmak ve ilham vermek. Ancak bu anlayışla, buna karşılık gelen bir sorumluluk var. Rahatsızlığı kucaklayacak mısınız? Ya da ondan uzaklaşıp rahat kozanıza çekilmek?

Geçtiğimiz yıl boyunca kişisel mücadelelerim hakkında yazdım. Psych Central benim kişisel günah çıkarma görevim oldu. Kişisel başarısızlıklar hakkında yazarken, bir kendinden şüphe ağı beni sarıyor. Rahatsızlık gerçektir.Akıl sağlığı mücadelelerimi ifşa etmenin kişisel veya profesyonel sonuçları olacak mı? Düşüncelerim hoşgörülü mü? Yazım ilham veriyor mu yoksa sinirlendiriyor mu? Zihnim, ritüelsel kendinden şüphe duymaktan geçerken, filizlenen bir farkındalık var: bu sorular gereksizdir.

Korkularımı kucakladım ve zengin bir şekilde ödüllendirildim.

Bunu okurken - belki otobüste ya da metroda, sesinizin - ve mücadelelerinizin - önemli olup olmadığını merak ediyorsunuz. Öyle. Ve yaparlar. Ama daha alakalı soru şu: Kendinden şüphe duymayı kendi kendini güçlendirmeye nasıl dönüştüreceksin? Ve başkalarına yolculuklarında ilham verin.