Yeni Annelere Mektup

Hatamdan ders alın.

Kendim hariç herkes için doğru olanı yapmak için çok uğraştım. Kendimi antidepresanımı bıraktım çünkü emzirmek, bebeğime mümkün olan en iyi başlangıcı vermek istiyordum… altın şeyler göğsünden çıkar. Bu yüzden emziren göğüslerim ve ben, ikamesi olmadan aylarca, aylarca ve daha fazla ay boyunca nöbet tutuyorduk… doğum servisinden psikiyatri koğuşuna utanç yürüyüşü yapmam için yeterince uzun.

Dört yıldır üç saatten fazla gözlerimi kapattığımı sanmıyorum. Ve hala o dikkatsizliğin bedelini ödüyorum: şiddetli ruh hali bozukluğum, hipofiz tümörüm, hormonal dengesizliğim… sanırım hepsi kendi kendine yeten şehit anne olma misyonumdan kaynaklandı.

İronik bir şekilde, mükemmel bir anne olmaya çalışarak, çok daha kötü bir şey oldum: İki yıl boyunca küçük oğlumun önünde kontrolsüzce ağlamak, onu öfke nöbeti için disipline edememek, çünkü sanki sonsuz bir anne olmaya çalışıyordum. . Hepsini bir arada tutmaya çalışırken, uykudan mahrum bırakılmış bir hormonal ve biyokimyasal karmaşa yaşadım, o kadar bitkin bir insan ki, mümkün olduğunu düşündüğü tek kurtuluşu ölümdü.

Bunun sana olmasına izin verme.

İhtiyaç duyuyorsanız, en az haftada bir kez sekiz saat uyuyabilmeniz için bir ara verebilmeniz için emzirmenizi kesinlikle destekleyin. Kocanız seyahat ederse ve aile yardımınız yoksa, biraz yardım alın. İnanın bana, bunu bu şekilde yapmak, benim mecbur kaldığım gibi 20.000 $ 'lık hastane masraflarını ödemekten çok daha ucuz.

Yeni annelerin bebekleri için şehit olmaları gerektiğini düşünecek kadar aptal olmayın.

Eski hayatınızın bir kısmını saklayın.

Bencil olmak.

Yapabildiğiniz zaman uzaklaşın.

İyi annelerin hâlâ molaya ihtiyacı var. Çocuklarımın ilk yıllarında daha fazla dinlenip kendim için oynasaydım - önceki hayatımın bir parçasını korumuş olsaydım - depresyonun ezilmesine karşı daha dirençli olabilirdim. Geriye dönüp baktığımızda, esaret altında kalmak, daha yaşlı annelerin veya daha düşünceli annelerin suçluluk duygusu veya daha fazlası tarafından tutulmaktansa, yarı zamanlı veya hatta tam zamanlı çalışmak - evin dışındaki bir şeyi dört gözle beklemek ve onun tarafından teşvik edilmek daha iyi olabilirdi. bana iyi annelerin evde kalmasını söyleyen kendinden emin anneler.

Kendi sesini dinle.

Mesajı okuduğunuz kitaplardan farklı olabilir.

Keşke o yıllarda sezgilerimi daha çok dinleseydim. Ama kendime güvenim yoktu çünkü bu annelik meselesinde hiç tecrübem yoktu. Kitaplar, komşular, akrabalar… Hepsi benden daha iyi biliyor olmalı, diye düşündüm. Bu yüzden oğlumun yedi saat boyunca ağlayarak ona nasıl uyuyacağını öğretmesine izin verdim ve her iki kulak zarının da enfeksiyonlarla birlikte parlak kırmızı olduğunu öğrendim. Ah, güvensizlikten kendi otoritemi ne kadar kolay teslim ettiğime dair kafamı salladım.

Yeni anne lütfen, sana yalvarıyorum. Kendine iyi bak.