Aile Toplantısı

Büyük ailem önümüzdeki yaz bir buluşma planlıyor ve hepsiyle birlikte olmak çok endişe verici. Ben gitmek istemiyorum Onları seviyorum, hepsiyle aynı anda olamam. Onları sessiz tutmaya devam etmek yerine, iddialı bir şekilde ve istediğimi elde ederek onlara nasıl söylerim? Anlamayacaklarından korkuyorum. (ABD'den)

2018-05-8 tarihinde Daniel J.Tomasulo, PhD, TEP, MFA, MAPP tarafından yanıtlanmıştır.

A.

İhtiyaçlarınız için konuşmanın ne kadar zor olabileceğini takdir ediyorum - yine de bunu yaparken cesaretinize ve gücünüze derinden hayranım. Üç olasılık sunmama izin verin. Eminim başka seçenekler de vardır, ancak bunlar size yanıt vermede biraz alan sağlar.

İlki, sevginizi ve gelmeme kararınızı açıklayan vaktinden önce gruba yazıp dağıtacağınız samimi bir mektuptur. Bu, bir bağlantı kurmanıza, sevginizi paylaşmanıza ve henüz beklenmemenize izin verecektir. İkinci olarak, gitmeyi de düşünebilirsiniz, ancak çok kısa bir süre kalabilirsiniz. Bu strateji, birçok nedenden ötürü, bir aile üyesi bu kadar çok insanın huzurunda çok uzun süre kalamayacağını bildiğinde işe yaradı. Buradaki çalışma, gidecek bir yerinizin olduğundan emin olmak, bağlantı kurmak istediğiniz insanlarla bağlantı kurabilmek ve daha sonra gideceğiniz bir yer olduğundan emin olmaktır. Son olarak, olayı düzenleyen kişiye yapılan basit bir geri dönüş, pişmanlıkla ve çok fazla açıklamayla değil.

Hangi yolu seçerseniz seçin önemli olan duygularınızı onurlandırmak ve onları tanıtmanın ve onlara göre davranmanın bir yolunu bulmaktır.

Sabır ve huzur dilerim,
Dr. Dan
Proof Positive Blog @