İnternette Psikoloji: 28 Nisan 2018

Kedi insanı olmasanız bile, kedi zihniyetini benimsemek akıl sağlığınıza fayda sağlayabilir!

Bir kedi gibi düşünmenin faydalarının yanı sıra, bu haftaki Psychology Around the Net, bitter çikolata ve akıl sağlığı, alerjik durumlar ve akıl hastalığı arasındaki bağlantı, tutum yansıtma için bir farkındalık egzersizleri ve daha fazlasıyla ilgili yeni araştırmalara da göz atıyor.

Mizahçı Stéphane Garnier ile Nasıl Bir Kedi Gibi Düşünülür: Yükseltme'nin (Lifehacker'ın podcast'i) en son makalesi, kitabın yazarı Stephane Garnier'i öne çıkarıyor. Kedi Gibi Düşünmekve kedi zihniyetini benimsemenin özgüven geliştirmemize, sezgimize güvenmemize ve öğrenmemize neden yardımcı olabileceğini tartışır. hayır de, ve dahası.

Bitter Çikolata Tüketimi Stresi ve Enflamasyonu Azaltır: Sevin! Bulgular bir değil - ama iki - yeni araştırmalar, bitter çikolata yemenin stresi ve iltihabı azaltabileceğini ve hafızanızı, ruh halinizi ve bağışıklığınızı geliştirebileceğini gösteriyor.

Tutumunuz Hakkında Duymanız Gereken 12 Zor Şey: Tutumunuz ve bunu ayarlayabileceğiniz açıklamalar ve yollar hakkındaki bu zor gerçekleri dikkatlice okumak için birkaç dakikanızı ayırın ve ardından tutum yansıtma alıştırmasını uygulayın.

Ruh Sağlığıyla Bağlantılı Yaygın Alerjik Durumlar: Yeni, büyük ölçekli bir çalışma, akıl sağlığı ile egzama, saman nezlesi ve astım arasında bir bağlantı ortaya çıkardı - özellikle bu alerji koşulları ile artan akıl hastalıkları geliştirme riski arasında bir bağlantı.

Bir Günlük Kişilik Testleri Kredi Puanlarının yerini alabilir mi? DNA Davranışı'ndan Tripp Rockwell öyle düşünüyor, hepimizin yerleşik önyargılara sahip olduğunu iddia etmek ve tamamen kredi raporlarımıza güvenmek yerine bunlara bakmak borç verenlere mali durumumuzun neresinde durduğumuza dair daha iyi bir fikir verebilir.

İşyerinde Tükenmişliğin 5 Uyarı İşaretleri ve Bununla İlgili Yapılması Gerekenler: Zaman zaman işle ilgili bazı stresler yaşamak yaygındır, ancak çok fazla olduğunda tükenmişlik riski altındasınız ve bu sadece iş performansınızı etkilemeyebilir. kariyer ve aynı zamanda fiziksel ve zihinsel sağlığınız. Burada stresli olmaktan daha fazlasını hissettiğiniz bazı uyarı işaretleri ve bununla nasıl başa çıkılacağına dair ipuçları var.