Klinisyenler ve Yaratıcılık: Psikoloji, Terapistlerin Yaratıcı Projelerini Nasıl Bilgilendirir?

Klinik psikolog Deborah Serani, Psy.D, küçüklüğünden beri yazıyor - kısa öykülerden şiire ve bilim kurguya kadar her şeyi. Dolayısıyla, onun için bir yetişkin olarak kitap yayınlamak doğal bir ilerlemeydi.

Serani, depresyon tedavisi ve bunlarla birlikte yaşamak üzerine birçok kitabın yazarıdır. Son zamanlarda, adlı psikolojik bir gerilim filmi yayınladı. Dokuzuncu Oturum Şiddetli kaygı ile mücadele eden ve bazı tehlikeli sırlar saklayan bir hastayla çalışmaya başlayan bir psikolog hakkında.

"Bir psikolog olarak çalışmam yazı yazarken çok önemliydiDokuzuncu OturumNew York Smithtown'da özel muayenehanesi olan Serani, ”dedi.

"Bu kitap psikanaliz hakkındadır, bu yüzden değil mesleki eğitimim olmadan bir şey yazdım. " Serani'nin kitabı okuyuculara psikoterapinin nasıl olduğu ve klinisyenlerin nasıl düşündüğü ve çalıştığı hakkında fikir veriyor. Kitap ayrıca psikopatoloji ve travmaya da değiniyor.

Müşterileri ve Karakterleri Anlamak

New England klinik psikologu Jacqueline Sheehan, Ph.D için yazmak her zaman doğal bir çıkış noktası olmuştur. "Kafamdan hep hikayeler geçmiştir." Sheehan altı romanın (neredeyse yedi!) Yazarıdır. Evdeki Kaplan ve Dünyanın Merkezi.

Sheehan, "Psikolog olarak geçmişim, karakterlerimin motivasyonunu anlamama yardımcı oluyor, tıpkı müşterilerimin onlara iyi hizmet etmese bile yaptıklarını neden yaptıklarını anlamama rehberlik ettiği gibi," dedi. Geçmişi aynı zamanda düşmanlarını yargılamamasına da yardımcı olur.

Sheehan, müşterilerini dinlediği gibi "karakterlerini dinlemek" için çok zaman harcıyor. Örneğin, bazen yeni karakterlerle röportaj yapıyor, cevap verdikleri bir soru listesi yazıyor ("karakter için doğru olanı yazarak").

Sheehan, "Karakterler benden gelse ve ben onları yaratsam da, onlar ben değiller ve benzersiz karakterler," dedi. “Durumlara benim hiç veremeyeceğim şekilde yanıt vermeleri gerekiyor. Genelde karakterlerimi korkunç durumlara sokarım. "

Sheehan'ın karakterleri de sık sık rüyalarında görülür ve düzenli olarak kaydettiği budur.

Sessizliği Dikkatle Dinlemek

Portland psikoterapisti Philip Kenney, 45 yaşına kadar yazmaya başlamadığı ve derin bir umutsuzluğun ve bir endişe krizinin ortasında kendisini "beklenmedik bir yazar" olarak görüyor. Hiç bir şiir yazmamış (hatta şiirden hoşlanmış olsa da), tamamen biçimlenmiş bir şiir ortaya çıktı. "Korkunç" eserini yazdıktan sonra, "dikkate değer" bir şeyin farkına vardı: Artık endişeli ya da depresyonda değildi. Bunun yerine "canlanmış" hissetti.

Daha sonra, Portland'ın şair ödülü sahibi William Stafford'la tanıştı ve her sabah Kenney'nin on yıl boyunca yaptığı bir şiir yazmasını önerdi. 60. doğum gününde Kenney, başarmak istediği ancak başaramadığı her şeyin bir listesini yaptı - bir roman da dahil. Altı ay sonra ilk el yazmasını tamamladı.

Bugün, Kenney bir dizi yaratıcı çalışma yayınladı: Parlaklık: Bir Roman; Yazarın Pota: Duygu, Varlık ve Yaratıcılık Üzerine Meditasyonlar; ve Güllerin Açtığı Yer: Toplanan Şiirler.

40 yıldır sürdürdüğü psikoterapi uygulamasının hayatının her alanına ilham verdiğine ve zenginleştirdiğine inanıyor. Gerçekten de, müşterilerle çalışmaktan yazmaya geçmenin kendisi için kusursuz bir his olduğunu belirtti.

Örneğin, Kenney’in kitapları psikoloji temaları üzerine inşa edilmiştir. İçindeki karakterler Parlaklık deneyimlerini şekillendiren bilinçdışı güçlerle ve ortaya çıkan ezici duygularla mücadele ediyor. Kenney romanı "hafıza üzerine bir meditasyon ve travmanın bir nesilden diğerine aktarımı" olarak tanımladı.

Nihayetinde, yazma pratiğinin en büyük desteğinin, müvekkilleri ile seansta olduğu gibi derin bilinçaltını dinlemek olduğunu söyledi.

"Parlak olmam ya da her şeyi çözmem gerekmiyor. Bir yazardan istenen sessizliği dikkatle dinlemektir. Bu uygulama ne terapide ne de yazı masasında asla hayal kırıklığına uğratmaz. Her gün kendimi her iki ortamda da özgürce gelenlere hayranlık duyuyorum. "

Kitap Yazma Süreci

Dokuzuncu Oturum bu sonbaharda yayınlandı ve Serani'nin ilk kelimeyi yazmasının üzerinden 10 yıl geçti. O sırada tam zamanlı çalıştığı için, Serani’nin yazı seansları sabahın erken saatlerinde ve hafta sonlarında gerçekleşti. Ayrıca arkadaşlarından ve meslektaşlarından kitabı çeşitli yinelemelerde okumalarını istedi.

Serani, "Bir psikolog olarak klinik eğilimlerimin romanda çok ağır olmadığından emin olmak istedim," dedi.

Sheehan, yazma sürecini "asi ve kaotik" olarak tanımlıyor. En verimli günlerinde sabah yazıyor, uzun bir yürüyüşe çıkıyor, öğle yemeği yiyor, biraz daha yazıyor, 30 dakika kestiriyor ve sonra okuyor.

"Ama kesinlikle geçerli bir sebep olmadan deli gibi ertelediğim birçok gün var."

Yine de Sheehan, “Yazma sürecimin istikrarlı bir şekilde ilerlediğinden nadiren daha mutlu oluyorum. Yazarlar ve sanatçılarla birlikte olmayı seviyorum çünkü dünyayı görmenin ve varoluşumuzun ne anlama geldiğini anlamanın harika bir yolu. "

Kenney, yazma pratiğinin "karıştırıldığını" belirtti. İdeal olarak, sabah 5 civarında uyanır, meditasyon yapar, en az bir iyi paragraf yazar ve bisiklete biner ya da yürür. Ama gerçekte, sabah sorumlulukları ve kaprisli yaratıcılığından dolayı gün boyu yazı yazıyor dedi.

Kenney’in yaratıcı dürtüsü "terapi seanslarının ortasında, bir yere gitmek için kapıdan dışarı çıktığımda ve sabah 2 veya 3'te kafamın içinden akan tüm cümlelerle uyandığımda çağrı yapıyor."

Bu yüzden gittiği her yerde cebinde bir defter taşıyor. Aslında, Kenney'nin yazmayı sevdiği şey budur: Bizi uyanık olmaya, bakmaya ve dinlemeye ve gün boyunca hayranlıkla dokunulmaya davet ediyor - sadece masanızda otururken, kalem ve kağıt elinizde.

Edebiyatın Gücü

Kenney, edebiyatın psikolojik eğitimin ayrılmaz bir parçası olması gerektiğine inanıyor. "Birincisi, psikoloji metinlerinin çoğunda bulduğumuz yazılar, fikir açısından zengin olsa da, okuması gereken bir angarya." Ancak daha da sorunlu olan bu metinler, okuyucuları genellikle müşterilerinin deneyimindeki nüanslar üzerinden kavramsal formülasyonlara odaklanmaya teşvik ediyor, dedi.

“Önceki yıllarımda bundan suçlu olduğumu biliyorum ve çoğu zaman kendimi bayatlamış buldum ve karşımdaki kişi bana şaşkın bakıyordu. Öte yandan edebiyat tazedir ve daha büyük bir empati duygusu ve psişik gerçekliklere dair karmaşık bir anlayış geliştirmek için bizi insanların yaşayan gerçekliğine götürür. "

Aslında, 14 çalışmanın yakın tarihli bir meta-analizi, kurgu okumanın sosyal bilişi (empati dahil) geliştirdiğini göstermektedir.

Geçmişte, Kenney psikoloji, maneviyat ve yaratıcılığı üç farklı alan olarak görüyordu. Bu da onu "kopukluk" duygusuyla mücadele etmeye yöneltti. Ancak, bunların aslında "hepimizin içinde titreşen olağanüstü bir gücün üç farklı yüzü" olduğunu fark etti.

"Bu farkındalık, yazmanın manevi uygulama olduğunu ve maneviyatın yaratıcılığın kalbinde olduğunu bilerek yaşamak için beni özgürleştirdi." Ve bu farkındalık onun için dönüştürücü oldu.

“Artık yazı masamı bırakıp parkta yürüyüşe çıkabiliyorum, işimi bırakmayarak değil beslediğimi bilerek. Kısacası, kutsal olmayan deneyimlediğimiz veya karşılaştığımız hiçbir şey yok ve benzer şekilde her şey yaratıcı çalışmamıza katkıda bulunuyor. "

Bu makale, bir kitap satın alındığında Psych Central'a küçük bir komisyonun ödendiği Amazon.com'a bağlı kuruluş bağlantılarını içerir. Psych Central'a desteğiniz için teşekkür ederiz!