Aralıklı Öfke Bozukluğunda Oğluna Nasıl Yardım Edilir?

Sanırım oğlum bununla ilgileniyor. Şu anda bir soruna dayalı olarak aşırı derecede abartılı öfke dolu 3 günlük bir bölümün içindedir. Benim endişem, kendi yolunu bulamazsa - intihar, mülke zarar, vs. - Öfke sürerken isteklerine boyun eğmek daha mı iyi? Kendisine, bir başkasına veya mülke zarar vermesini istemiyorum. Yardım almaya zorlamak şu anda yapılacak yanlış bir şey mi? Onun sözleriyle, işleri düzeltmek ya da ona karşı çıkmak için taleplerine boyun eğmek ve yardım almak için ısrar etmek arasında kaldım. Bu tür davranışlar yıllardır sorun olmuştur ve elbette asla onun hatası değildir.

2018-05-8'de LCSW'den Kristina Randle, Ph.D. tarafından yanıtlanmıştır.

A.

Şiddetini önlemek için kısa vadede taleplerine boyun eğmek zorunda kalabilirsiniz, ancak uzun vadeli bir strateji olarak bu sadece davranışını güçlendirecektir. Ona teslim olmak, aslında davranışlarını mümkün kılıyor.

Kendi güvenliğiniz için, oğlunuzun bu şekilde davranmaya devam etmesi halinde evinizde yaşamasına izin verilmemelidir. Ne zaman tehdit ederse yetkilileri aramalısın. Elbette, oğlunuzun yasal bir belaya girmesini istemezsiniz, ancak kendinizi ve ailenizi olası zararlardan korumalısınız. Öfkeli, dürtüsel insanlar tehlikeli olabilir.

Zaman zaman öfke yaşamak normaldir. Öfkeye verilen normal tepki şiddetlenmektir, ancak genellikle kısa ömürlüdür ve geçer.

Alternatif olarak, şiddetli öfke sorunları olan kişiler kontrolden çıkmış ve yıkıcıdır. Bir şeyleri kırarlar ve kavga ederler; öfkelerini fiziksel olarak gösterirler. Şiddet eğilimi daha yüksektir ve bu silahlara erişimleri varsa ölümcül olabilir. Evinizde herhangi bir silah varsa, bunlar güvenli bir şekilde kilitlenmeli veya derhal kaldırılmalıdır. Aşırı öfke gösteren insanlar asla silaha erişememelidir.

Son iki tavsiyem var. Birincisi, danışmanlığa gideceksin. Öfke sorunu olan oğlunuz varken neden size danışmanlık önerdiğimi merak ediyor olabilirsiniz. Danışmanlıkta, oğlunuzun öfkesiyle başa çıkmak için somut ve etkili stratejiler öğrenebilirsiniz. Ayrıca, danışmanlığa açık olduğunuzu bilseydi, o da olabilirdi.

İkinci tavsiye, sert aşk hakkında kitaplar okumanızdır. Bazen ebeveynler istemeden sorunu körükler. Bu sizin için doğru olmayabilir, ancak onun potansiyel olarak tehlikeli davranışını yanlışlıkla güçlendirmekten kaçınmak istersiniz.

Oğlunuz için neyin en iyisi olduğunu düşünmeniz de kritik derecede önemlidir. Oğullarınızın öfkesi ile başa çıkmanın yerleşik bir yolu var. Yönteminiz öfkesini yayıyor ama bu oğlunuz için iyi mi? Bunun onun üzerinde ne etkisi olacak? Bu yöntem sorununu artırıyor mu? Felakete yol açabilir mi? Uzun vadede onun için en iyi olanı yapmalısın.

Umarım bu yardımcı olur. Lütfen kendine iyi bak.

Dr. Kristina Randle