Karşılıklılık Yüzüğü: Vermeye Yeni Bir Bakış

Irvin Yalom 1970'lerde grup terapisi üzerine öncü çalışmalarını yaptığında, özgün terapötik faktörler arasına fedakarlık, dolaylı öğrenme ve umut dahil etti. Kırk yıl sonra, yenilenen canlılıkla yeni bir grup dinamiği uygulaması ortaya çıktı: Karşılıklılık Halkasına Hoş Geldiniz.

İçinde Ver ve Al: Başarıya Devrim Niteliğinde Bir YaklaşımAdam Grant, verme ve alma eylemini gerçekleştirme yöntemini uyandırdı. Yetenekli bir hikaye anlatıcısı ve mükemmel bir öğretmen ve araştırmacı. Pennsylvania Üniversitesi'nin Wharton İşletme Okulu'ndaki en genç kadrolu profesör olarak, tam olarak organize edilmiş ve son derece iyi hazırlanmış bir kitap ortaya koydu.

Fikrini belirtmek için birkaç yöntem kullanıyor. Bunların arasında, ustalıkla oluşturulmuş gerçek hikayeler, vaka çalışmaları, araştırma ve bilgi kaynakları hakkında çok zengin bir bölüm içerir. Hata yapmayın: Bu, daha fazla ve daha iyi iş yapma konusunda bazı fikirleri olan başka bir iş kitabı değil.

Bu kitap farklı çünkü kanıta dayalı ve insanlar arasında gerçekleşen değişim yoluyla var olan dinamik bir özellik olarak başarıya yaklaşımı ortaya koyduğu için - sadece daha yüksek kar arayanlar değil, aynı zamanda başarılı bir şekilde uğraşmak için çabalayanlar hayatları ve kariyerleri. Başlıktan da anlaşılacağı gibi, bu sıradan bir yaklaşım değil. Devrimci, gerçekten doğru terimdir. (Kitapla ilgili incelemem burada).

Kitabın sonuna doğru ayrıntılı olarak açıklanan Karşılıklılık Yüzüğü® alıştırması, bir grubun üyelerinden her birinden gelen talepleri ilerletme veya doğrudan verme kapasitesinin gücünü kullanır. Hayatımızın kalitesini yükseltmeye yardımcı olmayı hedefliyor. Grant, kullanımıyla ilgili hikayeleri anlatıyor ve bir örnekte, bir ilaç yöneticisi bir alkaloidi sentezlemek için 50.000 $ tasarruf etti çünkü gruptaki bir üye bunu ücretsiz yapmayı teklif etti. Bir başkasında, birisi Google'da çok aranan bir iş buldu. Yine bir başkasında, fiziksel engelli bir kişi için özel giysiler yapıldı.

Etkinlik tipik olarak yaklaşık iki buçuk saattir ve sonuçlar çok güçlü olabilir. Grant, tatbikata katılan firmalardan bazılarının Bristol-Myers Squibb, IBM, Boeing, Citigroup, Estee Lauder, UPS, Novartis ve GM olduğunu not ediyor: Eski püskü bir liste değil.

Yöntem, Michigan Üniversitesi sosyolog Wayne Baker ve eşi Cheryl tarafından Humax'ta geliştirildi. Kişisel veya mesleki yaşamlarında kendileri için önemli bir şey isteyen üyelerin amacı için bir grup toplanır.

Talep gruba iletilir ve katılımcılar hedefe ulaşmak için bağlantılar kurar, tanıtımlar, temaslar sunar veya daha somut yardımlar sunar. Şaşırtıcı olan şey, isteklerin - hatta bazı aşırı getirilenlerin - kabul edilmesidir.

Kulağa neredeyse gerçek olamayacak kadar iyi geliyor, ancak iki kez bu alıştırmaların bir parçası olma fırsatım oldu ve sadece insanların başkalarına yardım etmek için yapabilecekleri ile değil, aynı zamanda katkıda bulunabileceklerimle de şaşkına döndüm. Bağış yapmak gerçekten bulaşıcı olabilir. Öyleyse şunu parçalayalım: Nasıl çalışıyor?

Reciprocity Ring® Nasıl Çalışır?

Reciprocity Ring®'in en özünde, araştırmadan elde edilen çarpıcı bir gerçek var: Verecek insan sayısını hafife alma eğilimindeyiz.

Amerika Birleşik Devletleri gibi rekabetçi, genellikle sıfır toplamlı bir kültürde, Grant'in kendi çıkarına sahip olan ve kaynakları veya fikirleri paylaşmayan kişileri tanımlamak için kullandığı bir terim olan “alıcılar” olduğunu hayal ediyoruz. Böyle bir ortamda diğerleri suskun ve geleceğe yönelik olarak algılanır ve tahmin edilir. Buna karşılık, bir "veren" kısıtlanır ve vermesi konusunda daha az dikkat çeker. Aykırı değer olmak istemezler ve bu engelleme kendi kendini gerçekleştiren bir kehanet üretir.

Ancak bir grup, verme amacıyla bir araya getirildiğinde, algı engelleri kaldırılır ve yerine hayırsever bir ruh hali gelir. Araştırmalar gösteriyor ki, iş yerindeki tüm bağış değişimlerinin yaklaşık yüzde 90'ı doğrudan bir yardım talebine yanıt olarak ortaya çıktı. Reciprocity Ring® tarafından yaratılan kültür vermeye davet ettiğinden, verme engellenmesini azaltır. Katılımcılar kendilerini utanmış veya kısıtlanmış bulmazlar.

Yalom’un terapötik faktörler üzerine çalışması, bu faktörler mevcut olduğunda, grubun refah için uygun bir forum olduğunu gösterdi. Fedakarlık, dolaylı öğrenme ve umut, bir grup sürecinin doğasında var olan terapötik faktörlerdir. Terapötik faktörler, birçok grup türünde ortaya çıkabilen ve olumlu psikolojik değişime yol açan spesifik deneyimlerdir. Bu faktörlerin her biri, grupta ortaya çıkan ve dinamiği bilgilendiren etkili bir özelliği tanımlar. Spesifik olarak, fedakarlığın aktivasyonu, dolaylı öğrenme ve umut, Reciprocity Ring®'in altındaki mekaniktir.

Fedakarlıkta üyeler kendiliğinden diğer grup üyelerine yardım ederler. Bu yardım genellikle istenmez ve bencil olmayan bir yardım isteğinin sonucudur. Karşılıklı bu yardıma ihtiyaç duymadan başkalarına yardım etmek, fedakarlığın temel taşıdır. Karşılıklılık halkasında® benzersiz olan şey, başka birinin yardım etmenin kendiliğinden doğasını ödüllendirmesidir. Gelişen atmosfer, kendiliğinden özgecil davranışın bir araya gelmesinin, bu davranışa başkalarında tanık olmanın (dolaylı öğrenme) ve başkalarına yardım etme teklifinizin başarılı olması ve talebinizin yerine getirilmesi umudunun net sonucunun bir sonucu olarak ortaya çıkar.

Reciprocity Ring®®, öğrenmeye, katılmaya ve yaratmaya yardımcı olmaya çok değer bir egzersizdir. Kaynaklar ve kendinizinkini nasıl başlatacağınız hakkında daha fazla bilgi için giveandtake.com ve humaxnetworks.com adreslerine gidin.

daha fazla okuma

Grant, Adam. (2013). Ver ve Al: Başarıya Devrimci Bir Yaklaşım. New York: Viking Yetişkin

Grup süreci ve terapötik faktörler hakkında bilgi için:

Tomasulo, D.J. (1998). Grup psikoterapisinde eylem yöntemleri: Pratik
yönler.
Ann Arbor, MI: Hızlandırılmış Geliştirme.

Yalom, I. ve Leszcz, M. (2005). Beşinci Grup Psikoterapisinin Teorisi ve Uygulaması
Baskı.
New York: Perseus Kitapları.

!-- GDPR -->