Uzun Süreli Arkadaşlıklar Hayatımızı Nasıl Zenginleştirir?

Dün kendimi, 40 yıldır hayatımda çok önemli olan insanların tanıdık huzurunda buldum. Şu anda tanıdığım ve sevdiğim herkes gibi, onlar da bir zamanlar yabancıydı, kendi hayatlarını sürdürüyorlardı, benim de var olduğumu yollarımız kesişene kadar bilmiyorlardı.

Çoğumuz, bir zamanlar Glassboro, NJ'deki Glassboro Eyalet Koleji olarak adlandırılan yerde psikoloji, sosyoloji ve öğretim programlarına kayıtlı üniversite öğrencileriydik. İsim o zamandan beri Rowan Üniversitesi olarak değiştirildi, ancak benim için her zaman GSC olacak.

Okulun temel dayanak noktalarından biri, Together, Inc. adında bir kriz müdahale / danışma merkeziydi. İsmin kimden geldiğinden emin değiliz (hepimiz akademik, işle ilgili ve sosyal etkileşimlerde birlikte çok zaman geçirdik. ) ya da yerinde fikir, ancak onlara minnettarım çünkü profesyonel ve kişisel gelişimimde çok önemli bir rol oynadı. Kriz danışmanlığı, aile terapisi ve ergen tedavisi konusunda dişlerimi kestim. Personelin çoğu, Psikoloji 101'i pratik kullanıma sokan gönüllülerdi. Orada önce gönüllü olarak çalıştım, sonra mezun olduktan sonra personele maaş verdim.

O günlere dönüp baktığımda, temel becerilerimi kullandığım için kendim kadar küstah olduğum için şaşırıyorum. Şimdi, iki derece (Psikoloji ve Sosyal Hizmet Yüksek Lisansı) ve kemerim altında binlerce denetim ve ders saati ve PA lisansı ile, müşterilerimin bana duyduğu güven ve bunun gerektirdiği sorumluluktan gerçekten alçakgönüllü ve huşu içindeyim. psikoterapist olarak çalışmak.

Bu çabadaki yurttaşlarım, kendilerini müşteri nüfusumuzun refahına adadılar; bazıları hiç tanışmadık, çünkü birçoğu ücretsiz yardım hattını aradı ve diğerleri danışma seanslarına geldiklerinde veya kaçak ve evsizler sığınma evinin kapısından içeri girdiklerinde gördük. Bazılarımız, baktığımız çocuklardan çok daha büyük değildik, bu yüzden birçok yönden bizi akran olarak gördüler. Aynı zamanda, bütün gece ayakta kalma, iblisleriyle yüzleşen ve bize destek ve kaynak sunmamızı isteyen insanlardan gelen kriz çağrılarına cevap verme deneyimini yaşadığım yerdi. O zamanlar, görüşmeler arasında, hayat, Evren ve her şey iş arkadaşlarım / arkadaşlarımla konuşuldu. Varoluşun doğasını, ilişkileri, insanları harekete geçiren şeyleri, bilinci, çevresel kaygıları, politik ve sosyal aktivizmi, müziği, cinsiyeti ve maneviyatı keşfettik. Bu yıllar sonra değişmedi.

Unutulmaz bir olay, genç bir kız içeri girip nöbet geçirdiğinde ve ardından kalp krizi geçirdiğinde meydana geldi. 911 arandıktan sonra üçümüz CPR'ye başladık ve o yeniden canlandırıldı ve sonra bende kusmasıyla ilgili güzel bir deneyim yaşadım. Bunun olmasına hiç bu kadar sevinmemiştim.

Daha keyifli bir aktivite, boya fırçaları ve çok renkli boyalar almak ve biraz çeki düzenlenmesi gereken yaşlanan evi dekore etmekti. Yaratıcılığımızı salıverirken merdiven korkulukları ve duvarlar gökkuşağına sıçradı. Sanırım kasıtlı olarak birbirimizi de boyamış olabiliriz.

Hafta sonları bazen bizi Philadelphia'daki South Street'teki TLA'ya götürürdü. Rocky Horror Resim Gösterisi. Sadece arkanıza yaslanıp filme dahil olmadık. Kostümler, makyajlar ve aksesuarlar ile tamamlanmış aktif katılımcılardık. Bugüne kadar, ortalama bir "Zaman Bükülmesini" sallayabiliyorum.

En sevdiğim filmlerden biriThe Big Chill. On yıl kadar sonra gruplarından birinin cenazesinde yeniden bir araya gelen üniversite arkadaşlarının hikayesini anlatıyor. İzlediğimizde, "O biz olacağız" dedik. Birçok yönden öyleydi. Yıllar geçtikçe, evlilikler, boşanmalar, çocuklar, torunlar, dulluk, sağlık krizleri, zaferler ve sıkıntılar ve dört arkadaşımızın ölümleri aracılığıyla birbirimizi gördük.

Çevremizden biri 10 yıl önce bir felç geçirdi ve sonuç olarak, hayatın ne kadar geçici olduğunu anlamamıza yardımcı olduğu için çoğumuzu yakınlaştırdı. O, şans eseri yiyecekler, gitar ve çoğunlukla 60'lar-70'ler dönemi müziğini içeren ve iyi bir ölçü için atılmış birkaç yeni parça daha içeren toplantımızın ev sahibi oldu. Tanışmamızın hemen ardından doğan bir arkadaşımızın kızı 3-11 yaş arası dört çocuğuyla oradaydı. En küçüğü ikizdir. Geçen zamanın ve kalıcı arkadaşlıkların gücünü yansıtmak için aklımı karıştırıyor.

Martin Seligman ve Ed Diener'e göre, destekleyici arkadaşları olan insanlar oldukça basit, daha mutlular. Çok Mutlu İnsanlar adlı araştırma makalelerinde bunu onaylıyorlar. "Bulgularımız, çok mutlu insanların zengin ve tatmin edici sosyal ilişkilere sahip olduğunu gösteriyor."

Sosyal İlişkiler ve Ölüm Riski: Meta-analitik İnceleme adlı bir çalışmaya göre, insanlar destekleyici bir sosyal ağa sahip olduklarında daha uzun yaşama eğilimindedirler. Yazarlar, “daha ​​güçlü sosyal ilişkileri olan kişilerin, daha zayıf sosyal ilişkileri olanlara göre% 50 oranında daha yüksek bir hayatta kalma olasılığına sahip olduklarını bildirdi.

Birkaç yılda bir gerçekleşen ziyaretlerimiz arasında hayat olsa da, hayat olaylarını bizzat elimizden geldiğince ya da gerektiğinde uzaktan kutluyoruz. Birkaç arkadaşımız bizimle şahsen orada olamadı, ancak isimleri havada asılı kaldı. Birbirimizi "ne zaman hatırla ..." hikayeleriyle şımarttık.

Her birimiz mezun olduktan sonra doğan ve yetişkinliğin bir sonraki versiyonuna geçen çevremizden birinin kızının düğünü önümüzdeki ay gerçekleşecek ve birlikte sevinmeyi dört gözle bekliyorum.

Dün zihinsel saatimdeki eller geriye doğru dönerken kendimi düşlem içinde buldum. Kırk yıl önce taşıdığımızdan şimdi kırışıklıkları, gri saçları ve birkaç kilosu olan bu yüzler, hayatımı asla ölçemeyeceğim şekillerde zenginleştiren insanlara ait.