İstismarcınız Öldüğünde Hayatınızı Nasıl Kurtarırsınız?

ABD'den: Çocukluğumdan yetişkinliğe kadar bir kadın tarafından zihinsel olarak istismar edildim. Bu kadın beni evlat edindi ve uygun gördüğü şekilde beni tımar etti - bu kocam için bir ev hanımı / seks kedisi; o seçti. Onu memnun etmek istediğim için itaat etmedim, kendimi daha fazla savunamayacak kadar yorulmuştum çünkü bağımsızlığa doğru her girişimde bulunduğumda, suçluluk duygusu üzerine katlanıyordu ya da tehdit ediyordu. Çok fazla detaya girmeyeceğim. Ama çok manipülatif, kontrolcü ve acımasızdı. Bana yansıttığı eşcinsel dürtüleri bastırmış gibi hissettim. Örneğin, bir aile olayı sırasında ayrılmaya hazırdı ve ben onu ağzından öpmedikçe bunu yapmayı reddetti. Herkesin önünde. Rahatsız hissetmeme rağmen. (Ve başkalarını da rahatsız etti.) Saçımı, makyajımı ve nasıl giyindiğimi yaparak beni fiziksel olarak randevular için tımar eder ya da erkek arkadaşlarıyla buluşurdu.

Kendimi evcil hayvan gibi hissettim. Bana sahip olduğu gibi. Hayat cehennem gibiydi.

Sonra bir gün aniden öldü ve ben özgürdüm.

Ama söz konusu özgürlükle ne yapacağım hakkında hiçbir fikrim yok… Hayatınızı tamamen başka birinin egemenliğinde geçirirken hayatınızı nasıl özgürce yaşarsınız? Sonraki adımlarım ne olmalı?

Marie Hartwell-Walker tarafından 2018-05-8 tarihinde cevaplanmıştır

A.

Bildirdiğiniz şey, geçmişinize sahip biri için hiç de olağandışı değil. Uzun yıllardır sistematik olarak istismara uğramış insanlar (ve hayvanlar) serbest bırakıldıklarında genellikle bir kayıp yaşarlar. Özgüvenleri ve öz saygıları o kadar azaldı ki, bundan sonra ne yapacaklarını bilemediler.

Terapiye girmenizi tavsiye ederim.Travma konusunda uzmanlaşmış bir terapist sizinle kendi sesinizi ve kendi yolunuzu bulmanıza yardımcı olacak bir tedavi planı hakkında konuşacak.

Bu biraz zaman alacak. Lütfen kendinize ve sürece karşı sabırlı olun.

Umarım iyisindir.
Dr. Marie