Parlamanı İstiyorum: Hayallerindeki Yaşamı Düşünerek Yaşamak ve Hayatını Sunmak İçin Basit İpuçları

"Anı yaşamak" mesajıyla çevriliyiz. Ancak bazen, anı yönetmek çok zor görünüyor. Nefesimiz kısalır ve kaslar kasılır ve tek yapmak istediğimiz şu andan kurtulmaktır. Bu deneyim hepimizin başına geliyor - kaçınmak istediğimiz bir tıbbi muayene, tabağımızdan silmek istediğimiz bir çalışma projesi. Nefes almak ve ileriye doğru bir adım atmak için yapabileceğimiz tek şey bu.

Mesele şu ki, stres ve korku bizi sürekli geride tutan şeydir. Ve şu anda varlar. Sonuç olarak, tek yer -eonları halletmek burada ve şimdi.

Bu yüzden, bir an için diğerleri gibi olacağım - çünkü endişeden kurtulmanızı ve daha önce yüz kez duyduklarınızı anlatmanızı istiyorum: şimdiki zamanda yaşayın. Şimdiye oturun. Mevcut olun.

Ancak yönetimi zor olan şu anda hazırlıksız ve tek başına oturmayın. Bunun yerine, bugün kendinizi bu basit hatırlatıcılarla donatın, böylece korkunuzla yüzleşebilir ve en gerçek gücünüzle endişelenebilirsiniz:

1. Güçlü yönlerinizi vurgulayın.

Güçlü ve zayıf yönlerin dengesi ile inşa edilmiş güzel yaratıklarız. Yine de zihinlerimiz bu ilginç şeylerdir ve çoğunlukla hayatımızın iyileştirilmesi gereken kısımlarına odaklanır. En azından kendimizi adil bir ışık altında görmüyoruz. Ama etrafınızdakilere baktığınızda ne görüyorsunuz? Hayallerinizin hayatını yaşayan o komşu; harika maceralar yaşayan sınıf arkadaşı; insanlar sosyal ve ışıltılı olarak hayal edebileceğinizden daha fazla zaman buluyor.

Size bir sır vereceğim: Size baktıklarında, gördükleri de bu. Siz onların ışıltılı, ışıltılı, parlak karşılaştırması, olmak istedikleri şeysiniz. Ve sen!

Başkalarının sizde gördüğü her şey, kendi düşüncenizden inkar ettiğiniz her şey doğrudur. Güçlü yönlerinizi vurgulayın ve yansımanızın başkalarının gördüğü kısmını kucaklamayı seçin.

2. Engelsiz yaşayın.

Hepimiz engellerle karşılaşıyoruz. Sokakta yürüyün - güneşi ve hareketi içinize çekin; ruhun için harika! Ve çevrenizdeki insanlara dikkat edin. Garanti ederim ki hiçbir engelle karşılaşmadan bugün bulundukları yere gelemezler. Ve hiçbir engel diğerinden daha büyük değildir; onlar sadece farklı ve insan olmanın bir sonucudur.

Dolayısıyla, engellerle karşılaştığımızda iki seçenek kalır: donmak veya bir adım öne geçmek. Belki de insan olamayız ve işte! Engeller ortadan kalkacak. Ancak alternatif bir yaşam biçimine dönüşene kadar, engellerle karşılaşacağız ve geçmişte donmuş kalma ya da şimdiki zamanda ilerlemeye devam etme seçeneğiyle karşı karşıya kalacağız. Mesele şu ki, bu seçimi zaten yaptınız - ve bu cesurca seçimi - birçok kez! Bugün bulunduğunuz yere ulaşmak için, yaşam zorluklarınıza rağmen ilerlemeyi seçtiniz. Ve başardın! Geçmişte çok ürkütücü görünen bazı engellerin aptalca küçük anılar haline geldiğine dair bahse girmeye bile hazırım. Bu engellerin sizi geride bıraktığına inanmak zor olabilir!

Yani bir an için burada olduğunuzu unutmayın. Buraya gelmek için tüm yaşadıklarınızı hatırlayın. Ve aynaya gülümseyin, kendinize bunu yaptığınızı söyleyin.

3. Hayatınızı yaşayın.

Belirli bir şekilde olmamız, belirli bir şekilde giyinmemiz, belirli bir şekilde hareket etmemiz gerektiğini düşündüren bir toplumda büyüyoruz. Belirli bir yaşam yörüngesini izlemezsek, bir şeylerin yanlış olduğuna inanmaya yönlendiriliriz. Normun dışında bir seçim yaparsak, büyürken öğrendiğimiz her şeyden kurduğumuz iç diyaloğa değil, başkalarına değilse de kendi pozisyonumuzu haklı çıkarmaya zorlanırız.

Eşsiz olduğumuzu öğrendik, ancak yine de iki hayatın 'farklı olmaması' gereken bir düzene giriyoruz.

Yine de bu ortamın sıcaklığını ölçmenin zamanı geldi. Yaptığınız seçimler sizi neşelendiriyor mu? Enerjinizi beslemek ve tutkularınızı beslemek için uyandığınız hayat mı? Her gün gülüyor ve kendinizi bağlantılarla mı buluyorsunuz? Özür dilemeden kendin olmaktan çekiniyor musun?

Tüm bu sorulara evet yanıtı verdiyseniz, yarattığınız hayatı kutlayın. Sizi ve çevrenizdeki dünyayı sevinçle karşılayan biri olduğunuzu fark etmekten mutluluk duyun.

Kendinizi hayır'a doğru eğilirken bulursanız endişelenmeyin! Yalnız değilsin! Zaman zaman hepimiz o yere düşeriz. Ve hepimiz onu tanımakta o kadar iyi değiliz, çok iyi iş çıkardık! Gerçekten kim olduğunuzu biliyorsunuz - hayallerinizin hayatını yaşamak için bazı değişikliklerin yapılması gerektiğini anlayacak kadar biliyorsunuz. Ve bilgi, SİZİN için ve otantik olarak yaşamaya geri dönmek için her gün küçük seçimler yapmaya başlayacak kadar güçtür. Ve yanlış olmakta sorun yok; basit bir seçim yörüngenizi yeniden değiştirebilir. Deneme ve yanılma, özgün sesinizle yönlendirildiğinde, siz farkına bile varmadan sizi doğru yola yönlendirecektir.

Unutmayın, kendinize bakın. Kendinizi destekleyin. İçsel benliğiniz parlasın! Hayallerinizin hayatını yaratabilirsiniz. Her anın bir rüya kadar güzel olduğu bir hayat yaratabilirsiniz.