Kız arkadaşım ona vuracağımdan endişeleniyor
Marie Hartwell-Walker tarafından 2018-05-8 tarihinde cevaplanmıştırİngiltere'deki bir gençten: Kız arkadaşım ona vuracağımdan endişeleniyor, Bu aşırı şiddet uyguladığım için değil, geçmişte taciz edici ilişkileri olduğu için ve bu yüzden kolayca sinirlenebildiğim için (diğerlerine - bir şekilde sakin kalabilirim) öfkemi kaybedip onu inciteceğimden endişeleniyor. Yapmayacağımı biliyorum ama denemek ve ona kanıtlamak istiyorum. Onu seviyorum ve onu hiçbir şekilde incitemeyeceğimi biliyorum, onu çok seviyorum.
A.
Bu konunun üç tarafı var - onun, onun ve bizim. Tek tek değil, aynı anda üzerinde çalışılmaları gerekir.
Sevgiler: Kolay kızdığını ama ona kızmadığını söyledin. Bu bana öfkeniz üzerinde sandığınızdan daha fazla kontrole sahip olduğunuzu gösteriyor. Kız arkadaşınıza onunla birlikte "kaybetmeyeceğinizi" kanıtlamanın bir yolu, diğer insanlarla da kaybetmemektir. Kızgın olmanın yanlış bir tarafı yok. Başkalarını, özellikle de değer verdiğiniz insanları korkutacak şekilde ifade etmenin birçok yanlışı var. İşiniz, öfkenizi yardımcı, saygılı ve etkili yollarla ifade etmenin yollarını öğrenmektir. Bunun ne anlama geldiğini anlamıyorsanız, biraz internet araştırması yapın ve / veya bir terapistten koçluk alın. Üzerinde çalıştığını göstererek kız arkadaşına çok güven verebilirsin.
İkiniz bir çift olarak: Her çift, yanlış anlaşılmalar ve fikir ayrılıklarının zorlu dönemlerinden geçer. Birbirinize zarar vermekten kaçınmanın en iyi yolu, çatışma çözme becerilerini geliştirmektir. Çatışma, kavga anlamına gelmek zorunda değildir. Son kalan çiftler, birbirleriyle savaşan farklı ekipler yerine aynı takımda olmayı öğrenen, bir problemle savaşan çiftlerdir.
Onun: Görünüşe göre geçmişte çok incindi, bu yüzden güveni düşük. Kontrolü kaybediyormuşsunuz gibi görünen belirsiz bir şekilde bile görünen her şeye aşırı duyarlı olabilir. Bu terapide üzerinde çalışabileceği bir şey. Ne yazık ki güven, kazanması çok zor olan bir şey. Bu noktada sizi yeterince iyi tanıyıp tanımadığına karar vermek ona kalmıştır. hediye güveninin. Evet, hediye. Birini sevdiğimizde, güven başlangıç noktasıdır. Kazanmak zor, bu yüzden nihayetinde bir armağan. Ama onu kaybetmek kolaydır. Zamanla, güvendiği kadar değerli bir şeyi çöpe atmayacağını öğrenecek.
Umarım iyisindir.
Dr. Marie
