Neden Duygusal Olarak Bağlantısız Hissediyorum?

Sırbistan'daki genç bir adamdan: İlgisizim ve her şeyden duygusal kopukluk çekiyorum. Beyin kapalıymış ve sadece dürtüyle hareket ediyormuşum gibi geliyor. 20 yaşındayım ′ Kendime F32.2 Kodu teşhisi koydum, (Episodium depressivum non psychoticum, gradus majoris **) **

Depresyon teşhisi kondu ancak üzgün değil, boşluk hissediyorum. Çocukluk çağı travması yaşadım, bunun üstesinden geldiğimi hissediyorum, programcı olarak çalışıyor / çalışıyor, işim çoğunlukla mekanik olsa da, beynim orada değilmiş gibi biraz düşündüm. Kendimi bildiğim sürece kendimi boş hissediyordum ama beni tatmin etmese bile gülümsemeyle ve dolu bir yaşamla işler yapardım. Hiçbir şeyden zevk almıyorum, sıkıldım, duygularla sorun yaşıyorum (sadece gerçekten hissetmediğim zekaya göre hareket ediyorum) ve unutmayın ki bu sadece olan bir şey değil, bunun için burada en az 2 yıl.

Kendimi motive edemedim, iyi bir öğrenci olsam bile, nadiren çalışıyorum * acil olmadıkça *, her zaman yorgun hissediyorum (spor salonuna - zorla - (yardımcı oldu), ayrıca biraz aldı, D vitamini, BI aynı zamanda yaptığım herhangi bir şeyden duygusal olarak kopuk hissediyorum, şu anda olduğu gibi, yazıyorum ama bu benim için sadece zihnim başka bir yerde dolaşırken ya da orada yokmuş gibi hissettiğimde yaptığım mekanik bir iştir. odak) ve şu anda üniversitede olduğum için tüm derslere katılabiliyorum, ancak dersi uzaktan bile sıkıcı bulursam veya öğretmene saygı duymazsam hemen merak etmeye ve huzursuz hissetmeye başlıyorum.

Bir çözüm için internetten baktığımda, depresyonum muhtemelen başka bir zihinsel sorunun yan ürünü ve kendimi her yerde buluyorum. DEHB olabilir mi?

-GIDA-

Sağlıklı yiyecekler yiyorum ve aynısı içecek için de geçerli.

- Şikayetler-

- Odaklanma ve zihin mevcudiyeti, boşluk, duygu yok, her şeyi (mekanik olarak) mevcut değilken yapıyorum, gerçekten öfke gibi ilgi çekici olmadıkça, motivasyon yok (dopamin eksikliği?), Çoğunlukla 10 saat uyuyorum ve hala yorgun hissediyorum, benim dilin üzerinde beyaz madde var mı? (ne anlama geldiğinden emin değilim ama yardımcı olabilecek herhangi bir şeyden bahsediyor), sindirim sorunları (güzel yiyecekler yediğim ve dikkatli olsam bile gün boyunca midemi çok duyabiliyorum), beyin sisi, hafıza sorunları. Sanki bedenime hapsolmuş gibiyim ve hayatta ilerleyemiyor gibiyim (zorla veya güçlü bir alışkanlık oluşturmak dışında).

- Önceki ilaçlar ve / veya mevcut sorunlar -

Jinekomasti, Jock kaşıntısı (şu anda, asıl sorun ondan önceydi), Daha önce bahsedilen vitaminleri ve lata (antidepresan) adlı bir ilaç almak - 10mg -son 2 hafta, bir yıl önce kanımı kontrol ettim ve doktor anemik olduğumu söyledi ( çok değil).

Özet: Daha önce herhangi bir tıbbi sorun yaşamadım (kullanmam için uzun süreli bir ilaç verildi), sorunumun derinlemesine zihnimde kökleşmiş olduğu ve beni tüm hayatım boyunca aşağı çekerek bunun üstesinden gelmeye çalışın (sorunun ben olduğumu ya da zorla ya da dinlenerek ve sonra adımlar atarak ya da başkaları tarafından izolasyon ya da sosyalleşme ve motivasyonla çözülebileceğini düşünerek, hiçbir şey işe yaramaz).

Marie Hartwell-Walker tarafından 2018-08-29 tarihinde yanıtlanmıştır.

A.

Depresyon her zaman üzüntü olarak görülmez. Genellikle sinirlilik ve boşluk, motivasyon eksikliği ve umutsuz hissetme olarak ortaya çıkar. Daha fazla rahatsızlık aramana gerek olduğunu sanmıyorum. Depresyon yeterince zordur.

Halihazırda insanları kendilerine bakmaları için teşvik ettiğim pek çok şeyi yapıyor olmanıza rağmen (sağlıklı beslenme, tıbbi sorunları kontrol etme vb.) Terapiden, tercihen bilişsel davranışçı terapiden (BDT) yararlanacağınızı düşünüyorum. Duygusal acınızı metabolize etmenize yardımcı olabilecek deneyimli bir terapist bulmanızı tavsiye ederim.

Umarım iyisindir.
Dr. Marie