42 ve Hayatından Nefret Ediyor

Benim sorunum, yaşam tarafından çok yıpranmış hissediyorum. İşlevsiz kalıbına uyan bir ilişki içindeyim.
İyi maaşlı bir işim olmasına rağmen çok az param var veya hiç param yok.
Parasız olmam, iş ve ev dışında hiçbir şey yapmadığım veya hiçbir yere gitmediğim anlamına geliyor.
Mezarlık vardiyasında çalışıyorum ve tuhaf programım nedeniyle etkileşimde bulunduğum çok az arkadaşım var (doğruyu söylemek gerekirse hiç yok). Uyumaya çalıştığımda iyi uyuyamıyorum ya da uyuyamıyorum (düşünceleri kapatamıyorum).

Kötü yiyorum ve bir ruh hali / aşırı yemek yiyen olduğumu biliyorum.
Kendimi fakir bir baba / koca gibi hissediyorum.

Genel olarak hayatımdan nefret ediyorum. Günün birçok saatinde gözyaşlarının eşiğindeyim ama elbette bir erkek olarak bu duyguyu bir kenara itip hayatla bir araya gelmenin bir yolunu buluyorum. Gerçekten sadece yer kapladığımı, insanlara paraya mal olduğumu ve oksijeni boşa harcadığımı hissettiğim için etrafta olmamamın daha iyi olabileceğini düşündüm.

Bu duygu hakkında ne yapacağımı bilmiyorum. Sanırım bu soruyu soran gördüğüm tek insanlar gençler ve genç yetişkinler gibi göründüğü için nadir olabilirim. Yine de burada 42 yaşındayım ve mutlu olabilmek için hayatımı nasıl düzelteceğimi bilemiyorum.

Marie Hartwell-Walker tarafından 2018-05-8 tarihinde cevaplanmıştır

A.

Yazdığın için sağol. 'da bize gönderilen mektupların çoğu genç yetişkinlerden ve gençlerden olmasına rağmen, çalıştığım kliniğe gelenlerin çoğu orta yaşlıydı. Onlarla aranızdaki fark kliniğe gelmeleridir!

Acaba hayatından yeterince nefret ediyor musun? Nefret ettiğini söylüyorsun ama yapmaya devam ediyorsun. Umarım ondan o kadar nefret ettiğiniz noktaya gelirsiniz ki, kendinize bir şeyler yaptırırsınız - bir terapistle randevu almak gibi.

Gerçek erkekler terapiye gider. Gerçekten mi. Birçoğunu gördüm. Sizi temin ederim, tedavi edici işler yapmak hanımefendiler için değildir. Cesaret ve sebat gerektirir. Değişiklik yaparken rahatsız olmak istekli olmayı gerektirir. Öngörüleri ve tavsiyeleri yerine getirmek çaba ve kararlılık gerektirir. Olabildiğince zor, muhtemelen bunu yapmak için gerekenlere sahipsiniz. Deneyene kadar kesinlikle bilmeyeceksin.

Umarım iyisindir.
Dr. Marie