İlgi Alanlarım Kolayca Dağılıyor
Marie Hartwell-Walker tarafından 2018-05-8 tarihinde cevaplanmıştırBenim sorunum geçmişte aniden okuyamama; mevcut ve ilgi alanlarım kolayca dağılır.
Arka plan ve sorun:
Babam içerdi ama hayat normal görünüyordu, ama geriye dönüp baktığımda ailemizin o kadar yakın olmadığını düşünüyorum. 40'larımda Al-Anon'un kaotik zamanlarda bana yardım ettiğini gördüm.
İlk altı sınıfta çok hastaydım ve her zaman birkaç arkadaşım olmasına rağmen pek sosyalleşmemiştim. Okulda müzik, matematik ve bilim kolaydı. Lisede zen meditasyonunu tek başıma denedim; çok iyi çalıştı, bir matematik dersinde öğretmenin denklemi bir gün sadece "tahtadaki tebeşir" gibi görünüyordu, sonra her şey tek bir seansta hiçbir şey haline gelmiyor gibiydi. Zen'den vazgeçtim.
Üniversite doğrusal cebirinin arkasında, kısa aralarla sekiz saat kesintisiz çalıştım; iyi gitti, ama bir ya da iki yıl sonra, geometrik cebiri okumaya çalışırken, okumadığımı keşfetmeden iki satırı okuyamazdım - TV'de statik izlemenin zihinsel versiyonuydu. Bıraktım ve zihnimi dinlendirmek için kolay bir iş buldum. Ben A alırken, Almanca öğretmeni benimle yüzleşti. (Bir kız arkadaşa ihtiyacım olduğunu düşünüyordu - ve muhtemelen haklıydı!)
Birkaç yıl önce, uzun süredir derin bir depresyonda olduğumu fark ettim; Esas olarak Edelstein’ın "Üç Dakikalık Terapi" kitabını kullanarak iyileştim.
Bugünlerde, bir konuya uzun süre odaklanmakta ya da bir konuyu iyi öğrenmek için derinlemesine çalışmakta zorlanıyorum.
İçeride bir sorun olup olmadığından, profesyonel yardıma ihtiyacım olup olmadığından ya da yeni hedef almak, ayar yapmak ve basit, kolay adımlarla basit, sınırlı çalışma hedeflerini denemek gibi bir şey denemem gerekip gerekmediğinden emin değilim. Okumaya ve öğrenmeye çok alışmıştım; belki de hayal bile edilemeyecek bir yavaşlıkla bir şeyler almanın zamanı gelmiştir!
Değerlendirmek için yeterli geçmişim olduğundan şüphe duyduğumdan, bir uzmanın bu konudaki görüşünü dikkate almaktan memnuniyet duyarım; zihnim bir şekilde "incinmiş" gibi geliyor ve ben iyileşmeyi keşfetmeye hazırım.
A.
Bence haklısın. Bir profesyonelin bakış açısına sahip olmalısınız. Yalnızca bir mektup temelinde pek yardımcı olamam. Sizi gerçekten dinleyebilen ve dikkatli sorular sorabilen bir danışman, bazı cevaplar almanıza yardımcı olmak için çok daha iyi bir konumda olacaktır. Lütfen denemekten çekinmeyin. Kaybetmeniz gereken tek şey, birkaç saatlik zamanınız ve belki de bir katkı payı ödemenizdir. Çok uzun zamandır aklınıza takılan sorulara cevaplar alabilirsiniz.
Sorunun temeline inmenin çok güven verici bulacağını düşünüyorum. Bu çeşitli karar noktalarında, sizi ilgilendiren şeyler üzerinde çalışmaya devam edebilmek için zihninizi boşaltmak için ihtiyaç duyduğunuz yardımı almamış olmanız çok yazık. Öğretmenin bir kız arkadaşa ihtiyacın olduğu konusunda haklı olabilirdi, ama aynı zamanda problemin üstesinden gelebilmek için deneyimini anlamana yardımcı olacak bir profesyonele de ihtiyacın vardı.
Umarım iyisindir.
Dr. Marie
