Annemle etkili bir şekilde iletişim kuramıyorum

24 yaşındayım ve gerçek bir iş tecrübem yok. İyi gidiyor olsam da, üniversiteden ayrılmak zorunda kaldım çünkü buna param yetmez ve annemin yanına taşınırdım. Ben obezim ve küçüklüğümden beri öyleyim (8 civarı). 8 yaşımdan liseyi bitirene kadar neredeyse her gün okulda alay edildim, bu yüzden okula gitmemek için bahaneler uydurdum. Bunu yaparken, notlarım düştü, bu yüzden burs almaya hak kazanmadım ve annem yardım için çok fazla para kazandı, ancak okul ücretini karşılamaya yetmedi. 12 yaşımdan beri intihar düşünceleriyle mücadele ediyorum. En iyi arkadaşıma söyledim ama o, çoğu zaman alaycı olduğum için şaka yaptığımı düşünüyor. Ailemde yardıma ihtiyaç duyduğunuz için zayıf görünüyorsunuz. Ya da böyle şeyler düşünmek. Dua etmenizi bekliyorlar ve bu işin sonu çünkü hayat zor.

Geri taşındığımdan beri annemle uğraşmak daha zor. Serbest çalışıyorum ama çok değil ve nadiren tutarlı. Bunun işe yaradığını görmüyor. Düzenli çalışmadığım için beni küçümsüyor. Benimle istediği gibi tedavi edip konuşabileceği gibi şeyler söylüyor çünkü ben "çocuk "um ve her şeyin parasını ödüyor. Beni ne kadar incittiğini anlatmaya çalıştım ama tamamen kayıtsız ve ona kızdığım için bana kızdı. Ben özür dileyene veya bir şey yapmamı isteyene kadar bana sessizce davranıyor.

Ama duygularını incitirsem (en aptalca şeyde bile) onu ölümcül bir şekilde yaralamışım gibi davranır. Yine bana sessizce davranıyor ve ailedeki herkese ne kadar nankör ve bencil olduğumu söylüyor. Bana yaşadığım için minnettar olmam gerektiğini çünkü bana sahip olması gerekmediğini söyledi. Ben planlanmamış bir hamileliktim.

Onu görmezden gelmeye çalışırsam, benim için yaptıklarını bana söyleyerek beni utandırdı. Ama sadece benim için bir şeyler yaptığını hissediyorum, böylece yüzüme geri atabilsin. Bir kadınla nasıl böyle konuşabilirim? İntihar düşüncelerim okuldayken nadir görülen bir durumdu ama evde yaşarken daha sık oluyordu. Bana tam anlamıyla söylersem, beni hastaneye kaldırmaya çalışacağını hisseder. Deli değilim ve bütün ailemin ne kadar zayıf olduğum hakkında konuşmasını istemiyorum.

2018-05-8 tarihinde Daniel J.Tomasulo, PhD, TEP, MFA, MAPP tarafından yanıtlanmıştır.

A.

Annenle başa çıkma mücadeleni takdir ediyorum ve bu konuda bir şeyler yapmak istediğin gerçeğini takdir ediyorum. Ancak cevabım iletişiminizi geliştirmekle ilgili olmayacak, bireyselleşmenizi geliştirmekle ilgili olacak: Taşınmayı planlamanın zamanı geldi.

Anneniz hakkında anlattığınız her şey onun kısıtlayıcı olduğu gerçeğidir. Seni birçok yönden sınırlıyor gibi görünüyor. Bu sadece bir tahmin olsa da, sizinkine benzer konumdaki diğer insanlarla yaşadığım deneyim, intihar düşüncesinin genellikle çözülmemiş bir öfkenin sonucu olduğudur. Biraz yardım almadan bu düşüncelerin gerçekleşmesine izin vermeyin. Olması gerektiğini düşündüğüm üç şey var.

Birincisi, tedaviye katılmanız ve antidepresanlar için tıbbi bir değerlendirme yaptırmanızdır. Terapiye başlamak, annenizle olan duygularınızı düzeltmenize yardımcı olacaktır.

İkinci olarak, sizi grup terapisine dahil olmaya davet ediyorum. Bu, Ulusal Akıl Hastalığı İttifakı NAMI aracılığıyla olabilir. Yerel hastaneniz aracılığıyla sunulan grupları da bulabilirsiniz. Bağlantı, bölgenizdeki toplantıları bulmanıza yardımcı olacaktır. Bu seçenekler ya NAMI aracılığıyla ücretsiz olarak ya da hastanede değişken bir ölçekte sunulacaktır.

Sonunda annenden ayrılmak ve bağımsız olmak için bir plan geliştirecektim. Plan bir yıllık olabilir, ancak kendi başınıza daha fazlasını yapmanıza izin vermelidir. Bu planın bir parçası olarak, bağımsızlığınızı destekleyebilmeniz için üniversiteye geri dönmenizi umuyorum.

Sabır ve huzur dilerim,
Dr. Dan
Proof Positive Blog @